【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、イケメンの特徴１０選【美女からモテるために知っておきたい男磨き】
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

元々ブサメンでした。

しかし、男磨きをしてからは、
５０人以上の人にイケメンと
言われるようになりました。

ブサメンの状態で
恋愛で戦うのはハードモードです。

イケメンになるための方法を知って
イージーモードで恋愛で戦いたい人は
最後まで見逃さないようにお願いします。

イケメンの特徴１０選

イケメンの特徴は
次の１０選です。

【イケメンの特徴】

・二重
・小顔
・肌が綺麗
・歯並びが良い
・垢抜けている
・眉毛が凛々しい
・鼻筋が通っている
・髪型が似合っている
・目が大きく目力が強い
・フェイスラインが綺麗

これらに当てはまっているほど
イケメン値が高いです。

やはりイケメンはモテる確率が高いです。

逆ナンされる人は
だいたいイケメンです。

自分の顔次第で
女性の反応も変わります。

僕がブサメンだった頃は
女性に見向きもされませんでした‥

ブサメンだとモテるのが厳しい

僕は高校時代と大学時代が
特にブサメンでした。

小学生・中学生の頃は
日頃から運動をしていたので
スッキリした顔をしていました。

しかし、高校時代・大学時代は
ストレスまみれで
ストレスを発散するための
悪習慣が身に付いてしまいました。

まず、ストレスの原因は
以下の通りです。

・失恋
・睡眠不足
・キツいバイト
・８ヶ月間の怪我
・家庭内環境の悪化
・部活動で結果を出せなかった
・モテないことによるストレス

これらが原因で
僕はストテスまみれでした。

特に失恋中にバイトをするのが
マジできつかったですね。

死ぬほど落ち込んでいるのに
理不尽なお客さんからのクレームは
強烈なダメージになりました。

イライラするので
仕事でのミスも重なり
トリプルパンチで
ガチでストレスが溜まりました。

ネガティブな空気を
周りに撒き散らすので
人間関係も悪化するという
負のスパイラルが発生し
本当に最悪でした。

１人でも悪い空気を発する人間がいると
その空間の雰囲気は最悪になりますよね。

僕は「ネガティブムードメーカー」でした。

当然、女性からはモテません。

そして、モテないことによるストレスも溜まり、
ガチで○殺したいと思った時期もあります。

ストレスまみれで
タバコのようなモヤモヤが
僕から発せられていたと思います。

イケメンになるための男磨き

そんなストレスまみれの僕ですが
２２歳の時に希望の光が差し込みます。

「テストステロンを高める男磨き」に出会います。

「僕がモテない原因はテストステロン不足だったのかー！！！」

と、22年間で起こった出来事の
点と点が繋がって線になった瞬間です。

僕がモテない原因が２２歳にして
やっと判明しました。

そこからはもう必死で努力しました。

テストステロンを高める男磨きは
キツイと思うこともありましたが
自分の成長を実感できるので
楽しいと思うようになりました。

テストステロンを高めていく最中で
僕から発生られていたタバコのようなモヤモヤも
スッキリ晴れていきました。

顔つきも小学生の頃のような
スッキリ感が出てきてきました。

周りの人の反応も変わってきます。

「男らしくなったね」
「イケメンですね」
「モテるでしょ？」

と、言われるように
なってきました。

「テ、テ、テストステロンすげーーーーーー！」

僕はテストステロンの威力を
実体験を通して体感しました。

テストステロンを高めると
目力が強くなり、顔がシュッとし、
顔のむくみが取れてスッキリします。

つまり、垢抜けます。

スポーツ選手は
日頃から激しい運動をしているので
テストステロンが鬼高いです。

なのでイケメン風の人が多いです。

別に顔が整っていなくても
なんか格好いいんですよね。

この、「なんか格好いい」「雰囲気イケメン」
の正体を言語化すると「テストステロン」に
辿り着くのです。

テストステロン自体に
顔をイケメン化させる作用もありますが、

それに加えてテストステロンには
積極性が高まる、
行動力が上がる、
新しいことに挑戦する勇気が身につく、
などのメリットがあります。

それによって
外見磨きに対する
意欲や行動力が上がります。

僕がテストステロンが低かった時は
スキンケアをすることすら面倒臭かったです。

行動力が極端に低く、
失敗を極度に恐れるなど、
非モテメンタルでした。

しかし、テストステロンを高めてからは、
積極性が高まり、新しいことにバンバン挑戦するなど、
行動力が爆上がりました。

なので自分の外見力を高めるために
今までやったことがない外見磨きにも
取り組むようになりました。

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

テストステロンが高くなければ
ここまで行動できなかったでしょう。

テストステロンそのものでイケメン化し、
テストステロンを土台に行動をして、
外見磨きに打ち込んでさらにイケメン化しました。

それにより
イケメンと言われることが
ガチで増えました。

直接イケメンと褒めてくれる人もいますが、

「〜ちゃんがてすおくんのことイケメンって言ってたよ」

と、間接的にイケメンと褒めてくれることもあり
マジで嬉しいですね。

テストステロンは最強のモテホルモンです。

外見磨きを極めるとイケメンになれます。

人は外見が９割です。

なんやかんやでやっぱり
モテるのはイケメンです。

自分がイケメンになると
女性の反応も良くなるので
見える世界が変わります。

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

嫌われても気にすんな。誰にも嫌われないとか不可能だ。大切な人に嫌われなきゃそれでいいんだよ。どうでもいい人や嫌いな奴に嫌われたって君の人生に全く影響ない。関わらないで生きていけばいいだけの話だ。ノーダメージ。そんな奴らはほっといて周りにいる大切にすべき人を全力で大切にしていこうぜ

— Testosterone (@badassceo) May 30, 2022

【各年代で獲得しておきたいもの】

・20代→スキル
・30代→成果
・40代→信頼
・50代→人脈

人生は長い階段。コツコツとステップアップしていこう。日々努力。 pic.twitter.com/VlQGBwhres

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 30, 2022

AV女優をおかずにオナニー。食事はカップラーメン・ジャンクフード。特に目標もなくダラダラしていては、モテるはずもない。筋トレで肉体を鍛え、仕事に打ち込んで経済力を高め、外見磨きで圧倒的な外見力を手にし、自信満々・強気な態度で、積極的に女性にアプローチすることがモテに繋がる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 30, 2022

歩き方が悪いと、いくらイケメンでも美女でも台無しになってしまうので勿体無い。

・猫背
・ガニ股
・動きが早くセカセカしている

歩き方は意外と人に見られているので意識しておきたいポイント。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 30, 2022

筋トレからの温泉・サウナ。整形やメンズメイクも良いけど、ナチュラルに外見力を高める習慣も大事。ベースの外見が良いと整形やメンズメイクの効果も爆上がりする。 pic.twitter.com/noSWEznAvp

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 30, 2022

おはぎ(198円)激ウマ。この2つで地味にタンパク質10g摂れるとか最高かよ。 pic.twitter.com/L4heH2v2rB

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 30, 2022

人生は1度きりだし、自分は1人しかいない。それなのに男磨きをしないなんて勿体無い。筋トレして、温泉・サウナで整って、髪型整えて、眉毛を整えるだけでも外見力高められるのにやっていない人が多い。男磨きをしないのはマジで勿体無い。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 20, 2022

うちの職場でもそうだけど、女性と話しているのはやはり「積極的な男」。筋トレなどの男磨きで男としての魅力を高めつつ、女性に積極的に話しかけていこう。テストステロンと慣れが解決してくれる。積極的にガンガンいける男は強い。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 20, 2022

僕が低テスだった頃は、痛みや負荷、刺激に弱かった。筋トレ・サウナ・激辛料理を好む人の気が知れなかった。しかし、テストステロンを高めてから、痛みや負荷、刺激を歓迎するようになった。筋トレ・サウナ・激辛料理にドハマりした。テストステロン値次第で趣向が変わる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 21, 2022

世界No.1プレイヤーは世界No.1の努力家。 pic.twitter.com/5lp8QZz0kX

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 30, 2022

【色気がある男の特徴】

・健康的
・声が低い
・自信がある
・余裕がある
・姿勢が良い
・雄感がある
・肌ツヤが良い
・清潔感がある
・スーツ姿が似合う
・筋肉質で肉体が引き締まっている

追われる男には独特の色気がある。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 29, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022