【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
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どうも、てすおです。
今回は、筋トレのモチベが爆上がりするテストステロン名言集10選
ということについてお伝えしていく。
僕は22年間童貞の非モテだった。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。
俺は男のモテホルモンである、
テストステロン値が低く、
ブサメンでガリガリで
自信がなかったので、
女性からモテなかった。
しかし、筋トレで
テストステロン値を高めた結果、
イケメンと言われたり、
筋肉すごいと言われるようになって、
圧倒的な自信がついた。
ナヨナヨとした
メンタルの弱い自分を変えたい人は
最後まで見逃さないでくれ。
低テストステロンだとモテることは難しい
テストステロン値で
男の人生の難易度が変わる。
テストステロン値が高いと
人生イージーモードで
戦うことができる。
雄感があって
イケメン風で
積極的な男は
金も女も獲得しやすい。
経営者やスポーツ選手は
行動力・覇気・活力が盛んで
男としてのエネルギー値が高い。
逆に、低テストステロン値が低いと
人生ハードモードになる。
弱々しい顔つきで、
ネガティブで暗くて、
コミュ障な男は
女性からモテることは難しい。
俺が低テストステロンだった頃は
とにかく生きるのが苦しかった。
普通に学校に行き、
普通にバイトに行くという、
「普通の行為」がまず難しかった。
なぜなら、対人恐怖症だったからだ。
人と目を合わせることができず、
常に挙動不審でビクビクと何かに怯えていた。
心療内科で「ランドセン」「ロナセン」
という薬を服用しながら
なんとか生活を送っていた。
学校の廊下で
女性とすれ違う時は
特に気を使って疲れた。
「自分はどう思われてるんだろう?」
「キモいと思われてないかな?」
という、過度な被害妄想で自爆していた。
学校の廊下で
女性とすれ違う時は
毎回下を向いていた。
多分、キモいと思われていた。
少なくとも
恋愛対象にはならない。
低テストステロンで
対人恐怖症だった俺は
まともに恋愛ができず、
22年間童貞という、
辛い人生を送っていた。
男の低テストステロンは
女のブ○くらい
人生がハードモードになる。
意地でもテストステロン値は
上げた方がいい。
対人恐怖症、非モテ、鬱の克服に筋トレが効いた
俺は筋トレ、
いや、根本的には、
「テストステロン」との出会いで
人生が激変した。
対人恐怖症で鬱だった人が
テストステロンを高めたら
症状を克服したことが書かれていたブログが
俺の人生を変えてくれた。
その方は俺と同じ野球部だったので
親近感が湧いた。
その方はおな禁と筋トレで
テストステロンを高めたそうだ。
特に筋トレは
高強度高負荷で
肉体を激しく追い込んだそうだ。
筋トレで肉体を追い込むと
テストステロンがドバドバ分泌する。
テストステロンがドバドバ分泌すると
ハイになり、ネガティブな感情が薄れる。
鬱改善に筋トレは効く。
では、ここからは
筋トレ系インフルエンサーの、
testosteroneさんの名言集を読んで、
筋トレのモチベを高めていこう。
・人に親切にする
・ご飯を奢る
・筋トレ
・ダイエット
・ファッションにこだわるこれらは本来自分で自分を好きになるための行動なんだよ。見返りを求めるからストレスが溜まる。人に好かれるために何かをするんじゃなくて自分で自分を好きになるためにやってるっていう意識に切り替えると楽だよ。自己満足万歳だよ。
「学生時代が一番楽しいからせいぜい楽しんどけ」って言う大人は人生設計に失敗した大人だ。上を目指してりゃあ人生常に「今」が絶頂に決まっている。10代や学生の人たちは人生設計に失敗した大人の言う事に惑わされちゃいけないよ。ちゃんと生きてりゃお金も自由も増えて人生どんどん楽しくなるから。
HPもMPも同時に完全回復するには筋トレしかない。睡眠x栄養x筋トレのサイクルで回復どころかレベルアップしてHPとMPの最大値はアップする。大統領が死ぬほど忙しくても筋トレする理由、運動とは無縁そうなビル・ゲイツが朝のジョギングを欠かさない理由はこの事実を知っているからだ。お試しあれ。
時間がない、お金がない、もう若くない…やらない理由は無限に出てくる。やらない理由を考え出したらおしまいだ。やらない理由考えてる暇があったらやる理由を探しな。たった一つのやる理由は無数のやらない理由に勝る。考えるべきはやるかやらないかじゃねえ。どうやるかだ。やる一択。前進あるのみ。
生物として弱い”と認識されるとなめられて仕事を押し付けられたりイジメられたりします。「俺をなめんなよ」と常日頃から攻撃的な性格でいるとただの痛い人。嫌われます。どうしたら穏やかに過ごしつつも”危険な生物”と認識してもらえるのか?答えは簡単。
筋肉です。筋肉は生活に平穏をもたらします。
断捨離して一番効果のあるモノが何か知ってるかい?長年かけて蓄積した体脂肪だ。
部屋にあるモノを捨てる程度で人生が好転するんだ。必死で筋トレして弱い自分に打ち勝って体脂肪を脱ぎ去った時の効果は想像を遥かに超えるぞ。体が変われば人生が変わる。
筋トレで人生を超回復。
筋トレはブレない自信を与えてくれる。挙がらなかったベンチプレスが挙がった。
二度と拝めないと思っていた腹筋が目視できた。そうした成長を続け自分の限界を打ち破り続けたた結果、ブレない自信が手に入る。「不可能なんてなくね?」という自信が生まれる。その自信は人生の他分野でもそのまま使える。
自信がない→筋トレ
体力がない→筋トレ
太ってる→筋トレ
痩せてる→筋トレ
肌荒れ→筋トレ
鬱一歩手前→筋トレ
振られた→筋トレ
イジメ被害→筋トレ
パワハラセクハラ→筋トレ
リーダーシップ不足→筋トレ
趣味がない→筋トレ
金欠→筋トレ頭痛にバファリン、あらゆる悩みに筋トレ。
筋トレオタクになるべき8の理由
1.生活が規則正しくなる
2.休日が充実する
3.栄養学の知識がつく
4.ストレスと上手に付き合える
5.話のタネになる
6.DQNからの熱いリスペクト
7.筋肉量以外どうでも良くなる
8.辛い日も悲しい日もバーベルは動かず所定の位置に居てくれる
仕事もプライベートもダメで八方塞がり。死にてえって思ったら3ヶ月だけ筋トレしてみてくれ。テストステロンという支配欲を司るホルモンが分泌されてネガティブな気持ちを打ち消してくれる。それに加えて筋肉が付き良い身体になれば気分は最高だ。見た目が良くなれば気分も良くなる。非常に単純な事だ
格好良くなるためにも、
ブレない自信をつけるためにも、
ネガティブな感情を吹き飛ばすためにも、
高強度の筋トレを極める価値大。
筋トレでテストステロンを分泌して
人生を変えよう。
非モテ克服、鬱改善にも、
筋トレが1番効いた。
筋トレを完全に習慣化できれば
右肩上がりに筋肉、自信を
高めていくことができる。
日々、積み上がっているものがあると
人生楽しくなる。
今日も最高の1日にしていこう。
あなたならできる!!!
最後まで読んでくれてありがとう。
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
Work hard, play hard.よく働き、よく遊べ。メリハリのある生活を。今日も1日、頑張っていきましょう。 pic.twitter.com/Dh0G4n9WC4
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) November 1, 2022
これに気づいて半年
半年で女性25人と愛を語りました
行動することが一番大切です🔥 https://t.co/grbRT4QprK
— しん@筋トレ (@PastMakesFuture) November 1, 2022
金と女は男の二大テーマ。にもかかわらず、学校で教わってないのでしっかりと学ぶ必要がある。行動から得る経験こそ最大の学び。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) November 1, 2022
自分から誘えるようになると出会いの数は無限です。
毎週1人新しい女性と飲みに行くのが当たり前になる。
年間50人越えです。 https://t.co/hDqFEWLtHa
— アイビー | アラフォー会社員がナンパで生き方改革 (@ivy_romance) November 1, 2022
【温泉は最高の男磨きスポット】
・美肌効果
・リラックス→ストレスホルモン値減少&テストステロン値上昇
・太陽チ○コ日光浴→テストステロン値200%上昇
・サウナ→非モテホルモン値減少1日の肉体的・精神的疲労を解消するためにも温泉は効く。これも立派な男磨き。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) November 2, 2022
【女性の実態】
・噂好き
・性欲強い
・平気で嘘をつく
・周りに流されやすい
・気分や雰囲気で決める
・テストステロンが好物
・結果よりも過程を重視する
・平気で浮気する— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) November 1, 2022
【モテ男が持っているもの】
・体力
・活力
・積極性
・自分軸
・主体性
・オス感
・清潔感
・強引さ
・コミュ力
・性的魅力
・女性慣れ感
・押しの強さ
・メンタルの強さ
・リーダーシップ能力
・ノンバーバルの強さこれらの要素は全て後天的な努力で獲得できる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) November 1, 2022
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
一通り読ませていただきました!
細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました!
このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH
— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】
・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
物事に対するモチベーションがかなり上がりました!また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います!! https://t.co/ZGdYQVvBjK
— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl
— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
Twitterメインでやっているので
男磨きのモチベを高めたい人は
フォローお願いします。
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@kensukekintore
10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
より詳しく知りたい人は
下記フォームより
ご登録ください。
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〜サービス一覧〜
①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、3人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【3年何をしてきたか全て公開】↓
(noteの感想↓)
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