22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおだ。
今回は、【脱非モテ】恋愛工学から学ぶモテるための男磨き18選
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

モテの方程式を知り
モテスパイラルを登り
非モテを脱出して
女性とセックスしたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

また、最後に、
男磨きのモチベが上がる
名言をお届けするので
そちらもお見逃しなく。

恋愛工学から学ぶモテるための男磨き18選

恋愛工学とは
科学的に証明された
恋愛の理論だ。

再現性が高いので
特に恋愛初心者にオススメだ。

そんな恋愛工学から学ぶ
恋愛の本質は次の通り。

・魅力とは自信
・自信は場数が作る
・モテ＝試行回数×打率
・勇気があれば何でもできる
・話しかけるというハードルを超えろ
・自分が得意な出会いの場を見つけろ
・マッチングアプリで試行回数を稼げ
・既存女子で守りを固めて新規を攻める
・仲間や師匠に出会いテクニックを磨け
・女の子と話すときは感情に焦点を当てろ
・人が1番好きな話題は自分に関する話題
・テストステロン値を高めると自信がつく
・「金」「女」「筋肉」の３軸で人生を登れ
・モテるために必要なのは「見た目」と「金」
・数を打てばセックスさせてくれる女の子に当たる
・女の子はみんな、恋愛のプロ。恋愛の話が大好き
・諦めなければ自分史上１番可愛い子と出会える
・おな禁の効用は時間が増える、活力が増す、生産性が増す

俺はテストステロン値が低かったので
雄としての魅力も自信もなかった。

自分に自信がないので
恋愛に対して前向きに
行動することができなかった。

女性と何を話せばいいか分からないし、
男磨きは何をしたらいいか分からなかった。

将来の夢も特になかったので
漠然とした不安を抱えながら
とりあえずバイトをして
食いつないでいた。

しかし、男としての魅力が低いと、
バイト先でも苦労することが多かった。

そっけない態度を取られたり、
舐められたりするなど、
日常生活で苦痛を感じる場面が多かった。

舐められていた原因は
テストステロン不足だろう。

ガリガリ体型で、猫背で、
下を向いていたので
弱々しく見られていたのだろう。

筋骨隆々で、堂々としており、
力強い態度をしていれば
舐められることもなかっただろう。

テストステロンは
攻撃力も守備力も高めてくれる。

舐められたくない人こそ
テストステロン値を脳死で上げることが大事だ。

俺は男としての魅力が少なく、
自信がなかったので試行回数を稼げなかった。

だから女性経験が少なく、
LINEで禁止行動を連発していた。

【LINEの禁止行動リスト】

・質問ばかりする
・返信の催促をする
・自己完結型の報告をする
・スタンプをプレゼントする
・容姿、ステータスを褒める
・うまい言い回しを言おうとする
・甘えるなど子供のような態度をとる
・自分のことについて聞かれてないのに答える
・未読、既読無視、またはアポを断られて拗ねる

LINEで禁止行動をしていたので
既読無視されることが多かったり、
時にはブロックされて辛い思いをした。

男としての魅力を高め
試行回数を増やして女性経験を積まないと
恋愛で苦労してしまう。

恋愛で苦労すると生き辛い。

恋愛でもう苦労するのは嫌だったので
俺は男磨きを頑張った。

回転寿司の接客バイトと
マッチングアプリで出会いを増やした。

おな禁、筋トレ、外見磨きで
男としての魅力を高めた。

テストステロン値が高まるにつれ、
筋肉がつき、自信がつき、
積極性が増し、行動力が爆上がりした。

モテ＝試行回数×打率だ。

試行回数と打率を高めた結果、
22年間童貞だった俺に
彼女ができ、セフレができ、逆ナンされた。

打率を高めるために
テストステロン値を高めて
雄力を爆上げしたことが１番効いた。

テストステロンは最強だ。

テストステロンは
男の悩みを吹き飛ばしてくれる。

恋愛面での悩みが多い人こそ
テストステロン値を高め、
雄力を爆上げしていってくれ。

うつ病、対人恐怖症、コミュ障の俺でも
テストステロンで人生変えられた。

次はあなたの番だ。

男磨き戦士がやるべき具体的な行動は次の通り。

①金を稼ぐ（月収５０万円〜１００万円以上）

仕事をバリバリこなす、本業にコミットする、
転職、収入源を複数作る
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②女を抱く

彼女を作る、セフレを作る、逆ナン
週1以上女性とデート
週1以上女性とセックス
マッチングアプリで出会いを作る
リアルコミュニティで出会いを作る
第３のコミュニティを作る
同時進行で複数の女性を追う
積極的に連絡先交換、デートに誘う、ホテル打診
22年間彼女なしの非モテ童貞が、１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【３年何をしてきたか全て公開】

③男を磨く

朝活
禁酒禁煙禁欲
冷水シャワー
７日以上のおな禁
髪・眉・肌などの外見磨き
隙間時間はYouTubeで音声学習
テストステロン値高めて雄力爆上げ
テス飯を食べる（🍖🐟🥚🥑🍌）
１日１時間以上１つの物事に熱中
雄力爆上げの教科書で彼女・セフレ量産

【本日の名言】

今日も１日ガンガン行動だ。

熱く。熱く。熱く。
強気。強気。強気。

ビシッとバシッと
即断即決即行動だ。

獲物を狩る
真剣な鋭い眼差しで
勇猛果敢に突き進め。

目標達成のために
猪突猛進突き進め。

ガンガン金を稼げ
ガンガン女を抱け
ガンガン男を磨け

ガンガン攻めろ
ガンガン行動しろ

ガンガン追い込め
３６５日限界突破じゃ！

大胆に、豪快に、
真剣に、力強く、堂々と。

今日も１日１時間以上、
１つの物事に死に物狂いで
熱中して打ち込もう。

今日も１日雄力爆上げ！戦闘開始！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

・努力を積み上げて自信をつけろ
・冷水シャワーを浴びて目を覚ませ
・自分の長所や強みを徹底的に伸ばせ
・外見を最大限に磨いて自信をつけろ
・雄力を爆上げして彼女・セフレを作れ
・スキマ時間はYouTubeで音声学習しろ
・筋トレで肉体を鍛えて体をデカくしろ
・好きな仕事をすることが人生の成功だ

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 23, 2023

対人コミュニケーションにおいて頭に入れておきたいこと pic.twitter.com/gu3qijnTQ4

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 23, 2023

【美肌習慣】

・豆乳
・ビタミンC
・早寝早起き
・禁酒禁煙禁欲
・１日水2ℓ以上
・汗をかいて毒を出す
・１日７時間以上の睡眠
・食事、運動、睡眠の徹底
・３６５日、日焼け止めを塗る
・野菜、たんぱく質メインの食事
・美肌飯(🐟️🥑🍌🍅🍄🥦🥗🍎)

肌が綺麗な方がモテる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 23, 2023

【汚肌習慣】

・飲酒
・喫煙
・寝不足
・運動不足
・夜更かし
・ジュース暴飲
・１日水２ℓ以下
・紫外線を浴びすぎる
・ジャンクフード暴食
・汚肌飯を食べる(🍔🍟🍜🍕🍰)

これらの汚肌習慣は美肌の天敵。化粧水・乳液を付ける前にまずはマイナスケアから。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 23, 2023

【チュアンドタンの若さと美肌を保つ習慣術10選】

・禁酒
・禁煙
・早寝早起き
・スイミング
・３０分の早歩き
・水を大量に飲む
・フルタイムの睡眠
・２３時までに寝る
・ジェル洗顔と保湿クリーム
・週３〜４で筋トレ×有酸素運動

奇跡の57歳。習慣が徹底されている。 pic.twitter.com/rGjiyPGe4k

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 23, 2023

【やってきた新しい挑戦】

・ジムに入会
・ヨガ教室の体験に行く
・キックボクシングジムに入会
・東京の美容外科で施術を受ける
・憧れの人のnoteに投資して情報収集
・月収＋１０万円稼ぐために副業に挑戦
・マッチングアプリで女性との出会いを作る

何事にも勇猛果敢にチャレンジだ

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 23, 2023

【稼げる男の人の特徴】

・超自信がある
・数学に強い
・猿のようにフッ軽
・1人で食べていけるスキルがある
・冒険者のように好奇心旺盛で積極的
・絶対的包容力がある
・リスクを恐れないメンタル

稼げる男の特徴は、モテる男の特徴と共通点が多い。 pic.twitter.com/UsGqefzcEJ

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 23, 2023

人生うまくいかないことは日常茶飯事。道にマンゴーを落として感情を揺さぶられることもある。しかし、そんな時こそ男としての真価が問われる。いかに一喜一憂せず前を向いて切り替えられるかが勝負。 pic.twitter.com/fGfbqMVhbC

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 23, 2023

質の悪いドーパミンの多くは【スマホ】が影響。
①スマホの使い過ぎでストレスが溜まる。
②1日スマホばかりで何もしていない劣等感
③何もしてないから簡単なドーパミンを求める
④ジャンク＋酒＋スマホ
⑤肌荒れ＋肥満＋テス値下降
悪循環を断ち切る努力は環境変えるしかないですね🔥 https://t.co/UWWwzQQzgs

— ジョー|4/26モテるボディメイク無料🎁🎮 (@jo_shitamachi) April 23, 2023

怪物の作り方 https://t.co/PR1HOC5kaW

— SYOJI (@SYOJIA1) April 22, 2023

てすおさんのブログやnoteをみるととてつもなくモチベ上がるんすよね

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) February 24, 2023

【美肌になるための習慣14選】

・亜鉛摂取
・ストレス発散
・禁酒禁煙禁欲
・ビタミンC摂取
・1日2L以上の水
・22時までに就寝
・サウナで汗をかく
・枕カバーを変える
・1日7時間以上の睡眠
・365日日焼け止めを塗る
・筋トレで成長ホルモン分泌
・汚肌飯❌(🍔🍟🍤🍜🍰🍕)
・美肌飯⭕(🍅🥑🥚🍎🍓🍌) pic.twitter.com/vbqxyIcOuo

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 27, 2023

一通り読ませていただきました！

細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました！

このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます https://t.co/iFMJs6dNtH

— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021

【年収1億円になる人の習慣の著者の山下誠司さんの名言】

「能力」の差は、小さい
「努力」の差は、大きい
「継続」の差は、とても大きい
「習慣」の差が、1番大きい

能力が低いと思っている人こそ、他人の2倍・3倍・4倍・5倍努力しよう。 pic.twitter.com/9jYRIhufQj

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 26, 2023

3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote

①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
③人間力を高めて老若男女からモテたい人

購入者限定の特典・サポートも充実しています。最強のモテを掴みましょうhttps://t.co/T7N28UobM9

— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) October 2, 2020

【各分野でやるべき男磨き🔥】

【金】仕事をバリバリこなす、資産運用、情報発信、出世、転職、副業

【女】マッチングアプリ、積極的に誘う、彼女作り、セフレ作り

【外見】髪型セット、眉毛を整える、スキンケア、ファッション

【内面】趣味に打ち込む、失敗から立ち直る、新しいことに挑戦 pic.twitter.com/gqYNDWQu66

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 20, 2023

読了しました。
筋トレ前にアクトレ式のストレッチは行っていましたが、今日から早速このストレッチも合わせてやってみます！
種類も多く本当に効果ありそうで、とても素晴らしい内容でした
まずは自分が取り組めそうなものから継続して取り組んでみます https://t.co/wtS4cHhJAL

— ふぉい (@foy_jibunmigaki) March 5, 2023

有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022

【おすすめのテストステロン飯】

・卵🥚
・肉🍖
・魚🐟️
・バナナ🍌
・玉ねぎ🧅
・ブロッコリー🥦 pic.twitter.com/9iAFubQXQs

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 23, 2023

物事に対するモチベーションがかなり上がりました！また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います！！ https://t.co/ZGdYQVvBjK

— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022

【20歳の頃の自分にアドバイス】

・外見を磨け
・守るな攻めろ
・ガンガン行動しまくれ
・月収50～100万以上金稼げ
・稼いだお金は自分にフルBETしろ
・週3以上の筋トレで肉体を鍛えろ
・週1以上デートして女性経験を積め
・週1以上セックスしてセク値上げろ

勝負の20代。行動しまくって無双しよう。 pic.twitter.com/HqnTTE0cxL

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 28, 2023

いつも元気をいただいている、てすおさんのnoteを拝読。

雄力って思ってる以上に大事なんですが、その為の具体的アクションプランがびっちり書かれていますので「何をやればいいのか分からん、、、」って方こそ読むべきnoteでオススメです！ https://t.co/02aJUGhyVX

— アイビー | ナンパで人生を変える人を増やしてます。 (@ivy_romance) March 27, 2023

【22年間童貞が１０人以上の女性から逆ナン！？】

1.5万文字Overの限定記事プレゼント🎁↓https://t.co/66yZtAX1yW

・彼女やセフレを作る方法
・モテるためにやるべき男磨き7選
・テストステロンを増やす方法20選
・美女からモテる雄力爆上げの極意

1000人以上が登録する無料メルマガ pic.twitter.com/qGJV8PiSfq

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 24, 2023

今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
あなたならできる！

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