22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】
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どうも、てすおだ。
今回は、おちんちんを元気にする食べ物7選【テストステロンを増やす食事】
ということについてお伝えしていく。
俺は22年間童貞の非モテだった。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。
テストステロン値が低いと
とにかく女性の反応が悪い。
また、ちんちんが元気じゃないと、
1度セックスできたとしても、
2回目のセックスは断られるなど、
男として傷いて、辛い思いをすることになる。
テストステロン値の低下、非モテ、
セックスを断られるなど、
辛い思いをしたくない人は
最後まで見逃さないでくれ。
最後に男磨きのモチベが上がる、
名言をお届けするので
そちらもお見逃しなく。
おちんちんを元気にする食べ物7選【テストステロンを増やす食事】
卵
卵は完全栄養食。
タンパク質やミネラルを豊富に含む、
栄養の宝庫。
しかもコスパ良し。
俺は1日5個食べることもある。
あえて卵を焼き過ぎずに、
トロトロの状態にして食べるようにしている。
食べやすくて美味しい。
牛肉
亜鉛がテストステロンを増やす。
快楽ホルモンを増やし
性欲を高める。
また、アルギニン・カルニチンが
血流を増やし性的な反応を高める。
タンパク質も豊富なので
筋肉量upの効果も。
男なら肉を食え。
ナッツ
亜鉛、食物繊維、ミネラルが豊富。
また、ナッツを食べる人ほど、
寿命が長くなることが
研究結果によって証明されている。
ダナ・ファーバーがん研究所がブリガム・アンド・ウィメンズ病院およびハーバード大学公衆衛生大学院と共同で行い、『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』で発表した研究では、1つかみのナッツを定期的に食べる人は、まったく食べない人に比べて、30年間の全死因死亡率が20%低かった
健康寿命を伸ばすためにも、
お菓子の代わりにナッツを食べよう。
スイカ
シトルリンが
テストステロンを増やす。
血管を拡張させるので
勃起力も高まる。
特にスイカの
白い部分に栄養が多い。
玉ねぎ
AV男優もオススメの食材。
硫化アリルという物質が
テストステロンを増やす。
疲労回復効果・殺菌作用もあり、
血液がサラサラになる。
アボカド
ビタミンEが多く、
精子の質と生存率を改善する。
また、アボカドは、
世界1の美容液と呼ばれるほど、
美肌に効果的。
・美肌効果
・精子量up
・テストステロン値up
など、メリットが多い。
プロテイン
2020年の
ニューイングランド大学の研究では、
タンパク質の摂取量が少なくなると、
テストステロン値が下がるだけではなく、
精巣の大きさや精子の数まで
減ってしまうことが分かっている。
筋肉量upのためにも
1日、体重×2倍の
タンパク質を摂取したいところ。
しかし、食事だけで摂ることは難しいので、
補助的な役割でプロテインを飲むのがオススメ。
テストステロン値を高め、ちんちんを元気にした結果‥
ちんちんが元気になる食事を
意識的に取り入れたことで、
テストステロン値が高まった。
それに加え、
筋トレや亜鉛・マカサプリを摂取した結果、
テストステロン値・勃起力が爆上がりした。
テストステロン値の高まりに比例して、
筋肉量が増え細マッチョになったり、
女性の反応が良くなったり、
夜の営みの活力が向上した。
特に、勃起力と精子量が向上し、
女性から喜ばれる。
特にマカサプリは凄い。
スギ薬局のマカ強い。息子がギンギンに勃起するし、精子がドバドバ出る。えっ値が爆上がりして盛り上がる。男の夜の強い味方。 pic.twitter.com/cxA9xaDt3a
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 13, 2023
Hする前に
マカサプリを飲むと
アソコがギンギンになる。
興奮状態に入り
燃え上がりやすくなるので
Hも盛り上がる。
中折ればかりしていた頃は、
挿入に手こずったり、
コンドームを上手くつけられず、
男としての自信がかなり減った。
恥ずかしさと
自分の無力さに嫌になってしまった。
しかし、マカサプリで
アソコがギンギンになると、
挿入もスムーズだし
奥をガンガン突ける。
セフレに生中出しした時は、
精子量の多さを驚かれた。
マ◯コから
精子がドクドクと溢れ出し、
ティッシュで拭いても拭いても
拭ききれなかったのだ。
だがら、
めちゃくちゃティッシュを消費した。
まるで馬並みの勃起力と精子量。
男としての自信がついた。
セフレと笑い合えたのも
Hが盛り上がってよかった。
食生活の改善や運動習慣、
サプリを飲むことで、
ちんちんを元気にすることができる。
今回の話を参考に
ちんちんを元気にしていこう。
今日も1日雄力爆上げ!戦闘開始!
最後まで読んでくれてありがとう。
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
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ですおさんの新作note購入した。
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【朝のおすすめ習慣🌄】
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・読書1冊
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・1日のやるべきことを紙に書き出す【昼のおすすめ習慣🏙️】
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【20歳の頃の自分にアドバイス】
・外見を磨け
・守るな攻めろ
・ガンガン行動しまくれ
・月収50~100万以上金稼げ
・稼いだお金は自分にフルBETしろ
・週3以上の筋トレで肉体を鍛えろ
・週1以上デートして女性経験を積め
・週1以上セックスしてセク値上げろ勝負の20代。行動しまくって無双しよう。 pic.twitter.com/HqnTTE0cxL
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【美肌になるための習慣14選】
・亜鉛摂取
・ストレス発散
・禁酒禁煙禁欲
・ビタミンC摂取
・1日2L以上の水
・22時までに就寝
・サウナで汗をかく
・枕カバーを変える
・1日7時間以上の睡眠
・365日日焼け止めを塗る
・筋トレで成長ホルモン分泌
・汚肌飯❌(🍔🍟🍤🍜🍰🍕)
・美肌飯⭕(🍅🥑🥚🍎🍓🍌) pic.twitter.com/vbqxyIcOuo— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 27, 2023
【結果を出せる人の特徴4選】
①即断、即決、即行動、即失敗、即成長、即成功
②遊ぶ時は遊ぶ。働く時は働く。メリハリがある
③筋トレで肉体と精神を鍛える
④1つの物事に熱中する没頭力がある pic.twitter.com/QkeHQ7HCBu
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 27, 2023
成功者の共通点は、自分の限界に挑み続けること pic.twitter.com/i4ST200x2I
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 27, 2023
押忍。人生の勝負は朝で決まる。朝の3時間はゴールデンタイム。1日の中で1番生産性が高い時に、1番重要なことに打ち込もう。筋トレ・副業・勉強・頭脳労働・散歩など、やるべきことに打ち込み、自分に勝利すると最高の1日のスタートを切ることができ、自己肯定感が爆上がりする。戦闘開始。 pic.twitter.com/HREMIRYGdX
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 26, 2023
旨いものを食べて
いい女を抱くと、
男は間違いなく元気になる。テストステロン飯(🍖🐟️🥚🥦🍌)を食って、いい女抱きまくろ。 pic.twitter.com/ebyipRiLyR
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 26, 2023
てすおさんのブログやnoteをみるととてつもなくモチベ上がるんすよね
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) February 24, 2023
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ (@777kensuke777) April 21, 2022
一通り読ませていただきました!
細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました!
このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます https://t.co/iFMJs6dNtH
— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021
3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote
①逆ナンされるほどモテたい人
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— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) October 2, 2020
【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】
・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め— てすお@男磨きのプロ (@777kensuke777) September 13, 2022
読了しました。
筋トレ前にアクトレ式のストレッチは行っていましたが、今日から早速このストレッチも合わせてやってみます!
種類も多く本当に効果ありそうで、とても素晴らしい内容でした
まずは自分が取り組めそうなものから継続して取り組んでみます https://t.co/wtS4cHhJAL— ふぉい (@foy_jibunmigaki) March 5, 2023
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ (@777kensuke777) September 1, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) May 10, 2022
物事に対するモチベーションがかなり上がりました!また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います!! https://t.co/ZGdYQVvBjK
— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022
【自慰行為よりも気持ちが良いもの】
・金を稼ぐ
・女性を抱く
・社会的成功
・副業収入up
・高強度の筋トレ
・温泉、サウナ、水風呂
・筋トレ後のプロテイン
・自己研鑽による外見値up
・できなかったことができるようになるこの世界には自慰行為よりももっと気持ち良くなれるものがたくさんある。
— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) December 8, 2022
いつも元気をいただいている、てすおさんのnoteを拝読。
雄力って思ってる以上に大事なんですが、その為の具体的アクションプランがびっちり書かれていますので「何をやればいいのか分からん、、、」って方こそ読むべきnoteでオススメです! https://t.co/02aJUGhyVX
— アイビー | ナンパで人生を変える人を増やしてます。 (@ivy_romance) March 27, 2023
【テストステロンを高めて彼女を作った方法】https://t.co/66yZtAX1yW
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・テストステロンを増やす方法35選
・圧倒的な清潔感を出す方法
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— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) April 14, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
より詳しく知りたい人は
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