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おちんちんを元気にする食べ物7選【テストステロンを増やす食事】

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22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおだ。
今回は、おちんちんを元気にする食べ物7選【テストステロンを増やす食事】
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

テストステロン値が低いと
とにかく女性の反応が悪い。

また、ちんちんが元気じゃないと、
１度セックスできたとしても、
２回目のセックスは断られるなど、
男として傷いて、辛い思いをすることになる。

テストステロン値の低下、非モテ、
セックスを断られるなど、
辛い思いをしたくない人は
最後まで見逃さないでくれ。

最後に男磨きのモチベが上がる、
名言をお届けするので
そちらもお見逃しなく。

おちんちんを元気にする食べ物7選【テストステロンを増やす食事】

卵

卵は完全栄養食。

タンパク質やミネラルを豊富に含む、
栄養の宝庫。

しかもコスパ良し。

俺は１日５個食べることもある。

あえて卵を焼き過ぎずに、
トロトロの状態にして食べるようにしている。

食べやすくて美味しい。

牛肉

亜鉛がテストステロンを増やす。

快楽ホルモンを増やし
性欲を高める。

また、アルギニン・カルニチンが
血流を増やし性的な反応を高める。

タンパク質も豊富なので
筋肉量upの効果も。

男なら肉を食え。

ナッツ

亜鉛、食物繊維、ミネラルが豊富。

また、ナッツを食べる人ほど、
寿命が長くなることが
研究結果によって証明されている。

　ダナ・ファーバーがん研究所がブリガム・アンド・ウィメンズ病院およびハーバード大学公衆衛生大学院と共同で行い、『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』で発表した研究では、1つかみのナッツを定期的に食べる人は、まったく食べない人に比べて、30年間の全死因死亡率が20％低かった

健康寿命を伸ばすためにも、
お菓子の代わりにナッツを食べよう。

スイカ

シトルリンが
テストステロンを増やす。

血管を拡張させるので
勃起力も高まる。

特にスイカの
白い部分に栄養が多い。

玉ねぎ

AV男優もオススメの食材。

硫化アリルという物質が
テストステロンを増やす。

疲労回復効果・殺菌作用もあり、
血液がサラサラになる。

アボカド

ビタミンEが多く、
精子の質と生存率を改善する。

また、アボカドは、
世界１の美容液と呼ばれるほど、
美肌に効果的。

・美肌効果
・精子量up
・テストステロン値up

など、メリットが多い。

プロテイン

２０２０年の
ニューイングランド大学の研究では、

タンパク質の摂取量が少なくなると、
テストステロン値が下がるだけではなく、

精巣の大きさや精子の数まで
減ってしまうことが分かっている。

筋肉量upのためにも
１日、体重×２倍の
タンパク質を摂取したいところ。

しかし、食事だけで摂ることは難しいので、
補助的な役割でプロテインを飲むのがオススメ。

テストステロン値を高め、ちんちんを元気にした結果‥

ちんちんが元気になる食事を
意識的に取り入れたことで、
テストステロン値が高まった。

それに加え、
筋トレや亜鉛・マカサプリを摂取した結果、
テストステロン値・勃起力が爆上がりした。

テストステロン値の高まりに比例して、
筋肉量が増え細マッチョになったり、
女性の反応が良くなったり、
夜の営みの活力が向上した。

特に、勃起力と精子量が向上し、
女性から喜ばれる。

特にマカサプリは凄い。

Hする前に
マカサプリを飲むと
アソコがギンギンになる。

興奮状態に入り
燃え上がりやすくなるので
Hも盛り上がる。

中折ればかりしていた頃は、
挿入に手こずったり、
コンドームを上手くつけられず、
男としての自信がかなり減った。

恥ずかしさと
自分の無力さに嫌になってしまった。

しかし、マカサプリで
アソコがギンギンになると、
挿入もスムーズだし
奥をガンガン突ける。

セフレに生中出しした時は、
精子量の多さを驚かれた。

マ◯コから
精子がドクドクと溢れ出し、
ティッシュで拭いても拭いても
拭ききれなかったのだ。

だがら、
めちゃくちゃティッシュを消費した。

まるで馬並みの勃起力と精子量。

男としての自信がついた。

セフレと笑い合えたのも
Hが盛り上がってよかった。

食生活の改善や運動習慣、
サプリを飲むことで、
ちんちんを元気にすることができる。

今回の話を参考に
ちんちんを元気にしていこう。

今日も１日雄力爆上げ！戦闘開始！

最後まで読んでくれてありがとう。

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今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
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こんにちは！てすおです。

僕は２２歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
１０人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
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