【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
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どうも、てすおです。
今回は、【劇的変化】クリロナから学ぶイケメンになるための男磨き手法
ということについてお伝えしていく。
僕は22年間童貞の非モテだった。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。
今よりももっと格好良くなって
女性からモテたい人は
最後まで見逃さないでくれ。
22年間童貞はマジで辛かった
俺は22年間童貞の
ガチ非モテだった。
1回も生身の女性と
セックスしたことがない
正真正銘の非モテだった。
そもそも対人恐怖症だったので
まともに恋愛ができなかった。
人と接するのが怖いので
恋愛をする余裕がなかった。
過剰な自慰行為、
ジャンクフード暴飲暴食、
酒に溺れるなど、
生活が荒れまくっていた。
日頃の生活習慣が外見を作る。
当時の俺の外見は
なんというかフニャフニャだった。
髪→ボサボサ
目→死んでいる
眉→左右非対称でボロボロ
肌→ニキビだらけ
歯→黄ばんでいる
外見力が低くてダサかった。
女性は男らしくて清潔感のある男性を好む。
弱々しくて、女々しくて、
不潔な俺は女性から見向きもされなかった。
22年間童貞なのも納得のダサさ。
誰からも必要とされない日々は辛かった。
モテないというコンプレックスが
俺の心に重くのしかかった。
テストステロンと外見磨きの重要性
22年間童貞の俺は
モテるための方法をスマホで検索し
テストステロンでモテるようになった人の
ブログとの出会いで人生が激変した。
非モテ→男磨き→モテ男に進化
このプロセスが
鮮明に描かれており
男磨きのモチベが爆上がりした。
俺は外見磨きと
筋トレに力を入れた。
外見磨きは、
・髪
・眉
・肌
・歯
・爪
などのあらゆるパーツに
磨きをかけた。
髪は短髪よりも
長髪の方がアレンジできる
髪型の種類が多いから便利。
眉は俺の最大のコンプレックスだったが
眉アートメイクに自己投資し
整った眉を手に入れることができた。
肌はまだまだ荒れている。
生活習慣を整えつつ、
ダーマペン4などで
ニキビ跡を改善したいと思う。
歯は、歯並びはいいが
コーヒーが好きなので
黄ばんでいる。
これは今日、
歯のクリーニングに行って
改善したいと思う。
爪はいつも
短い状態をキープしている。
3〜4日に1回は
爪を短く切るようにしている。
爪に美意識の高さが現れると言われている。
爪は男が思っている以上に
女性に見られている。
このように、
1つ1つのパーツのレベルを高める
努力を習慣化した。
そして、外見力の底上げに
効果的だったのが高強度の筋トレ。
筋トレでテストステロンを分泌し
一気に外見力が上がった。
目力が強くなり、
顔のラインがシャープになり、
雰囲気が男らしくなった。
筋トレで外見力が上がり自信がつき、
姿勢が良くなり、堂々とするようになった。
外見力、内面力を
効率よく鍛えることができた。
女性からイケメンと
言われる機会が圧倒的に増えた。
外見を整え、
筋トレでテストステロンを分泌することで、
垢抜けてイケメン化する。
下記のクリロナの画像を見て欲しい。
まるで別人だ。
クリロナにも
こんな時期があったのかと驚きだ。
髪型を整え、眉毛を整え、スキンケアで肌を綺麗にし、矯正で歯並びを良くし、歯を白くし、自分に似合ったファッションを心がけ、姿勢良く堂々とし、筋トレで肉体を鍛えることで、誰でも格好良くなれる。
顔のパーツが整った
ガチのイケメンになることは
難しいかもしれないが
雰囲気イケメンには誰でもなれる。
雰囲気イケメンでも
マッチングアプリで
女性との出会いを増やし
積極的にアタックすることで
彼女を作ることは可能。
俺は外見磨きをし、筋トレをし、
マッチングアプリで女性との出会いを増やし、
彼女とセフレができ、逆ナンもされた。
外見磨きとテストステロン上げは
最強の解決法。
モテるとリアルコミュニティでの
居心地が良くなるのでストレスも減り
何気ない毎日が楽しくなる。
男磨きを極めて
最高の人生にしていこう。
人生は1度きりだ。
格好良くなって
モテまくって
最高の人生にしていこう。
あなたならできる!!!
最後まで読んでくれてありがとう。
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
早寝早起き
冷水シャワー
プロテイン
ジムで筋トレ
温泉
サウナ
水風呂
スタバの女性店員と会話+挨拶
音声学習
男磨きのプロさんのブログ¬e閲覧
亜鉛サプリ摂取
マルチビタミンサプリ摂取
オナ禁21日目
エロ禁1日目
AV禁57日目
ポジティブ日記#今日の積み上げ— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) October 2, 2022
男磨きのプロさんのブログ読んで、男磨きに対するモチベをどんどん高めていきます
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) October 2, 2022
スタバで優雅にコーヒータイム。まずはマッチングアプリのメッセージの返信をしてその後は以前購入した男磨きのプロさんのnoteをまた読む。 pic.twitter.com/sAAQQcGc3E
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) October 2, 2022
pairsで500+いいねの女性とマッチングできたし、メッセージも続いてる。今までは有り得なかったことが現実になってる。
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) October 1, 2022
今日は歯のクリーニングに行ってくる。外見に徹底的に磨きをかけていく。今日も1日、頑張っていきましょう。 pic.twitter.com/4GrN00mYOH
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2022
眉アートメイクに自己投資して本当に良かったと思ってる。眉毛を整えるための時間と労力を節約できる。何より外見値が上がる。キリッと整った眉があると清潔感が出る。眉毛を整えないのはマジで勿体ない。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2022
【男磨きにおけるアドバイス】
・諦めないで継続しろ
・落ち込む期間はあっていい
・人生はいくらでもやり直せる
・失敗していかに這い上がれるかが勝負失敗したらまた0から再スタートすればいい。コツコツ頑張ろう。 pic.twitter.com/gWaYa1H9Ai
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2022
最初から全て完璧でいきなり結果を出せる人なんてほとんど居ない。
失敗する→学ぶ→改善する→成長する
このサイクルで人は成長していく。男は失敗して強くなる。 pic.twitter.com/hN0y5lpAKv
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2022
【生活の質を高めるヒント】
・職場の近くに住む
・人との出会いを増やしたければ都会
・環境が人を作る
・ミニマリストになるとフットワークが軽くなるガムシャラに頑張るのではなく、環境や仕組みを構築して楽に戦う工夫をすることが大事。 pic.twitter.com/F33fpzyvdG
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2022
Q.こういう場所に住めば快適だよっていうのがあれば、教えていただきたいです。
A.自分が普段、頻繁に通う場所に近い所に住むのが最適です。例えば、僕が普段よく行く場所は、ジム・カラオケ・温泉・職場です。これらの場所に10分以下で行けるような場所に住んでいます。 pic.twitter.com/Lfk22hl0SB
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2022
安定志向、平和主義、リスクを取らない人の話は面白くない。
野心に溢れ、果敢に物事に挑戦し、リスクを取り、人生経験豊富な人の話の方が面白い。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2022
外見力とコミュ力を高めると、リアルコミュニティでの居心地が良くなる。どちらも後天的に磨ける。今日も1日、頑張っていきましょう。 pic.twitter.com/Y470ZhAUYe
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 1, 2022
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
一通り読ませていただきました!
細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました!
このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH
— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】
・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
物事に対するモチベーションがかなり上がりました!また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います!! https://t.co/ZGdYQVvBjK
— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl
— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
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10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
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①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、3人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【3年何をしてきたか全て公開】↓
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