22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

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どうも、てすおだ。
今回は、男磨きのモチベupツイート・名言・体験談まとめ
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

男磨きのモチベupツイート・名言・体験談まとめ

高テス男は女にも男にもモテる。高テス男は、筋骨隆々で、自信満々で、エネルギッシュで、明るく、ユーモアに溢れ、積極的で、サービス精神旺盛で、仲間を大切にし、情熱が溢れていて、会話の引き出しが多く、人たらし。そんな高テス男は男からモテるのは当然。

最近「朝シャワー入る前に10回スクワットする」ってのをやってて、目が覚めるし元気も出るのですごいいい感じなのだが、こういう感じで「すでに習慣化されてる行動の前中後に、別の習慣化したい行動をくっつける」って習慣化戦略がガチで楽ちんなのでオススメなんよね。

【テストステロンが低い時の自分】
・優しい人止まり
・低所得
・ガリガリ
・食欲なし
・汗かきづらい
・人生に絶望感
・彼女できるも長続きせず

【テストステロンが上がってからの自分】
・男らしいと初めて言われる
・年収up
・筋肉質
・食欲旺盛
・寒くてもよく汗をかく
・毎日が楽しい
・大切なパートナーと出会える

【エロ禁22日で感じたメリット】

・女性全般からの食いつきUP
・自己規律能力が爆上がりする
・顔がシュッとする
・声が通る、良くなる
・仕事の処理能力/速度向上
・「すぐやる」が実践しやすくなる
・普段より深い思考へ到達できる
・コミュ力が格段に上がる

1日サボれば1週間サボる。
1週間サボれば1ヵ月サボる。　
1ヵ月サボるやつは1年サボるよ。

ローランド

積み上げの重要性が分かる

テス上げのためにHIITはおすすめ

HIITは高強度インターバルトレーニングのことで、「２０秒運動✖︎１０秒休憩」✖︎８セット
４分で行える時短筋トレである。

HIITをした後も、脂肪が燃え続けるアウトバーンと呼ばれる状態になり、余分な脂肪を減らしてくれる。脂肪が減るということはテストステロン効果を増加させてくれる。

オナニー中毒者→錆びた三輪車

おな禁車→赤く光るフェラーリ

どっちがカッコいいか？

男磨き戦士がやるべき具体的な行動は次の通り。

①金を稼ぐ（月収５０万円〜１００万円以上）

仕事をバリバリこなす、本業にコミットする、
転職、収入源を複数作る
副業で月１０万円以上稼ぐ
テストステロン値を高めてモチベup
【完全特化版】テストステロンの強化書「爆」

②女を抱く

彼女を作る、セフレを作る、逆ナン
週1以上女性とデート
週1以上女性とセックス
マッチングアプリで出会いを作る
リアルコミュニティで出会いを作る
第３のコミュニティを作る
同時進行で複数の女性を追う
積極的に連絡先交換、デートに誘う、ホテル打診
22年間彼女なしの非モテ童貞が、１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【３年何をしてきたか全て公開】

③男を磨く

朝活
禁酒禁煙禁欲
冷水シャワー
７日以上のおな禁
髪・眉・肌などの外見磨き
隙間時間はYouTubeで音声学習
テストステロン値高めて雄力爆上げ
テス飯を食べる（🍖🐟🥚🥑🍌）
１日１時間以上１つの物事に熱中
雄力爆上げの教科書で彼女・セフレ量産

今日も１日ガンガン行動だ。

熱く。熱く。熱く。
強気。強気。強気。

ビシッとバシッと
即断即決即行動だ。

獲物を狩る
真剣な鋭い眼差しで
勇猛果敢に突き進め。

目標達成のために
猪突猛進突き進め。

ガンガン金を稼げ
ガンガン女を抱け
ガンガン男を磨け

ガンガン攻めろ
ガンガン行動しろ

ガンガン追い込め
３６５日限界突破じゃ！

大胆に、豪快に、
真剣に、力強く、堂々と。

今日も１日１時間以上、
１つの物事に死に物狂いで
熱中して打ち込もう。

今日も１日雄力爆上げ！戦闘開始！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

てすおさんのブログやnoteをみるととてつもなくモチベ上がるんすよね

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) February 24, 2023

【美肌になるための習慣14選】

・亜鉛摂取
・ストレス発散
・禁酒禁煙禁欲
・ビタミンC摂取
・1日2L以上の水
・22時までに就寝
・サウナで汗をかく
・枕カバーを変える
・1日7時間以上の睡眠
・365日日焼け止めを塗る
・筋トレで成長ホルモン分泌
・汚肌飯❌(🍔🍟🍤🍜🍰🍕)
・美肌飯⭕(🍅🥑🥚🍎🍓🍌) pic.twitter.com/vbqxyIcOuo

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 27, 2023

一通り読ませていただきました！

細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました！

このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます https://t.co/iFMJs6dNtH

— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021

【年収1億円になる人の習慣の著者の山下誠司さんの名言】

「能力」の差は、小さい
「努力」の差は、大きい
「継続」の差は、とても大きい
「習慣」の差が、1番大きい

能力が低いと思っている人こそ、他人の2倍・3倍・4倍・5倍努力しよう。 pic.twitter.com/9jYRIhufQj

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 26, 2023

3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote

①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
③人間力を高めて老若男女からモテたい人

購入者限定の特典・サポートも充実しています。最強のモテを掴みましょうhttps://t.co/T7N28UobM9

— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) October 2, 2020

【各分野でやるべき男磨き🔥】

【金】仕事をバリバリこなす、資産運用、情報発信、出世、転職、副業

【女】マッチングアプリ、積極的に誘う、彼女作り、セフレ作り

【外見】髪型セット、眉毛を整える、スキンケア、ファッション

【内面】趣味に打ち込む、失敗から立ち直る、新しいことに挑戦 pic.twitter.com/gqYNDWQu66

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 20, 2023

読了しました。
筋トレ前にアクトレ式のストレッチは行っていましたが、今日から早速このストレッチも合わせてやってみます！
種類も多く本当に効果ありそうで、とても素晴らしい内容でした
まずは自分が取り組めそうなものから継続して取り組んでみます https://t.co/wtS4cHhJAL

— ふぉい (@foy_jibunmigaki) March 5, 2023

有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022

【おすすめのテストステロン飯】

・卵🥚
・肉🍖
・魚🐟️
・バナナ🍌
・玉ねぎ🧅
・ブロッコリー🥦 pic.twitter.com/9iAFubQXQs

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 23, 2023

物事に対するモチベーションがかなり上がりました！また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います！！ https://t.co/ZGdYQVvBjK

— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022

【20歳の頃の自分にアドバイス】

・外見を磨け
・守るな攻めろ
・ガンガン行動しまくれ
・月収50～100万以上金稼げ
・稼いだお金は自分にフルBETしろ
・週3以上の筋トレで肉体を鍛えろ
・週1以上デートして女性経験を積め
・週1以上セックスしてセク値上げろ

勝負の20代。行動しまくって無双しよう。 pic.twitter.com/HqnTTE0cxL

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 28, 2023

いつも元気をいただいている、てすおさんのnoteを拝読。

雄力って思ってる以上に大事なんですが、その為の具体的アクションプランがびっちり書かれていますので「何をやればいいのか分からん、、、」って方こそ読むべきnoteでオススメです！ https://t.co/02aJUGhyVX

— アイビー | ナンパで人生を変える人を増やしてます。 (@ivy_romance) March 27, 2023

【22年間童貞が１０人以上の女性から逆ナン！？】

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・彼女やセフレを作る方法
・モテるためにやるべき男磨き7選
・テストステロンを増やす方法20選
・美女からモテる雄力爆上げの極意

1000人以上が登録する無料メルマガ pic.twitter.com/qGJV8PiSfq

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 24, 2023

今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
あなたならできる！

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