テストステロン kensuke

【TOP１％の男磨き】おな禁×筋トレで逆ナンされた話

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22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

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どうも、てすおだ。
今回は、【TOP１％の男磨き】おな禁×筋トレで逆ナンされた話
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

男磨きを極めて自分を強化し、
彼女やセフレを作りたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

また、最後に、
男磨きのモチベが上がる
名言をお届けするので
そちらもお見逃しなく。

低テストステロンが原因で２２年間童貞だった

俺は２２年間1度も女性と
セックスをしたことがない
ド非モテだった。

男のモテホルモンの
テストステロン値が異常に低く、
男として枯れていた。

ガリガリで根暗で
お豆腐メンタルで
常にビクビクしていた。

テストステロン値が低いと
とにかくモテない。

テストステロン値が低い男に
ありがちな特徴は次の通り。

・目標がない
・たんぱく質不足
・筋トレをしない
・体脂肪率１５％以上
・ゲームする時間が多い
・睡眠時間７時間以下
・女性との出会いがない
・女性とデートしていない
・ジャンクフードをよく食べる

テストステロン値は
習慣によって上下する。

モテたければ習慣から
徹底改善することが重要だ。

おな禁と筋トレでテストステロン値を高めて逆ナン

俺は２２年間童貞の非モテという
肩書きがコンプレックスだった。

だからモテるための方法を
バイトの隙間時間に
検索しまくっていた。

そしてついに
奴と出会う。

そう、テストステロンだ。

テストステロン＝男性ホルモン。

テストステロン値が高まると、
筋肉がつき、自信がつき、
色気が増し、女性からモテる。

テストステロンで
モテるようになった人のブログをモチベに
男磨きにコミットした。

筋トレやその他の運動で
体を動かすことが特に効果的だった。

【体を動かすメリット】

・ストレスを低減できる
・不安な感情を抑制できる
・集中力（没入感）が高まる
・記憶力の向上を期待できる
・ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝの分泌量が増える
・ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝが増えﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになる
・抗うつ剤と同じ効果を期待できる
・最強のメンタルハックになる
・気分の浮き沈みが改善する

体を動かすことで
とにかくメンタル面が改善した。

運動後の爽快感や達成感は
麻薬並みに快感だった。
（麻薬やったことないけど）

特に筋トレ後にサウナで整うと
脳内麻薬がドバドバ分泌してハイになる。

筋トレ→サウナは
覚せい剤並みにドーパミンが分泌して最高だ。
（覚せい剤やったことないけど）

覚醒剤はどのくらいのドーパミンを分泌するのかフリップ！ : himag

さらにおな禁で
エネルギーを漏らさないことで
活力がアップした。

体を動かしたい衝動にかられ、
バイク通勤だったが自転車通勤をするようになった。

・筋トレ１時間
・サイクリング
・ジョギング

１日中体を動かしても疲れない
無尽蔵のスタミナを手に入れた。

まだまだ体力が余っているので
エネルギーを金と女を狩ることに使った。

副業を始めたり、
接客業を再開して、
収入をアップさせることができた。

お客さんから感謝されたり、
リーダーポジションを任されたりと、
達成感を感じて自信がついた。

さらに、接客業をしている最中や、
ジムで筋トレをしている時に、
女性から逆ナンされた。

逆ナン人数が１人だと
たまたまかもしれないが、
逆ナン人数が３人以上なので、
これは偶然ではないと思った。

おな禁と筋トレ、
そしてテストステロンの
威力はマジですげーなと思った。

２２年間童貞だったのに、
テストステロン値を高め行動した結果、
彼女ができ、セフレができ、逆ナンされた。

今モテなくて悩んでいる人は
テストステロンを高めて欲しい。

人生を変える大きなきっかけになるだろう。

こうして俺のブログに出会ったのも
何かの縁だと思う。

このチャンスを掴み、
望む結果を得て欲しいと思う。

ガンガン行動しまくろう。
拳突き上げる日まで。

男磨き戦士がやるべき具体的な行動は次の通り。

①金を稼ぐ（月収５０万円〜１００万円以上）

仕事をバリバリこなす、本業にコミットする、
転職、収入源を複数作る
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②女を抱く

彼女を作る、セフレを作る、逆ナン
週1以上女性とデート
週1以上女性とセックス
マッチングアプリで出会いを作る
リアルコミュニティで出会いを作る
第３のコミュニティを作る
同時進行で複数の女性を追う
積極的に連絡先交換、デートに誘う、ホテル打診
22年間彼女なしの非モテ童貞が、１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【３年何をしてきたか全て公開】

③男を磨く

朝活
禁酒禁煙禁欲
冷水シャワー
７日以上のおな禁
髪・眉・肌などの外見磨き
隙間時間はYouTubeで音声学習
テストステロン値高めて雄力爆上げ
テス飯を食べる（🍖🐟🥚🥑🍌）
１日１時間以上１つの物事に熱中
雄力爆上げの教科書で彼女・セフレ量産

 

【本日の名言】

筋トレ名言集でモチベアップ : 留年ダメ大学生達による自己改造プログラム

今日も１日ガンガン行動だ。

熱く。熱く。熱く。
強気。強気。強気。

ビシッとバシッと
即断即決即行動だ。

獲物を狩る
真剣な鋭い眼差しで
勇猛果敢に突き進め。

目標達成のために
猪突猛進突き進め。

ガンガン金を稼げ
ガンガン女を抱け
ガンガン男を磨け

ガンガン攻めろ
ガンガン行動しろ

ガンガン追い込め
３６５日限界突破じゃ！

大胆に、豪快に、
真剣に、力強く、堂々と。

今日も１日１時間以上、
１つの物事に死に物狂いで
熱中して打ち込もう。

今日も１日雄力爆上げ！戦闘開始！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

 

 

 

 

 

 

 

今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
あなたならできる！

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１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座

こんにちは！てすおです。

僕は２２歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
１０人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
知ってほしいです。

より詳しく知りたい人は
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