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【おすすめ】QOL爆上がりの最強の男磨き習慣 20選

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22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

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どうも、てすおだ。
今回は、【おすすめ】QOL爆上がりの最強の男磨き習慣 20選
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

非モテだった俺が
女性からモテるようになった要因は、
男磨きに打ち込んで自信をつけたことが大きい。

男磨きを頑張って
男の価値を高め、
人生を充実させ、自信をつけ、
女性からモテたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

また、最後に、
男磨きのモチベが上がる
名言をお届けするので
そちらもお見逃しなく。

QOL爆上がりの最強の男磨き習慣 20選

QOL爆上がりの
最強の男磨き習慣20選は
次の通り。

・早起きして朝活
・趣味に没頭する
・好きな動画を見る
・２２時までに就寝
・読書でインプット
・気の合う人と話す
・週1以上女性とデート
・１日７時間以上の睡眠
・週1以上女性とセックス
・週3以上ジムで筋トレ
・たんぱく質と野菜を摂る
・サウナで大量の汗をかく
・家に引きこもらず外に出る
・体脂肪率８〜１２%を維持
・散歩しながら自然に触れる
・ジョギング１０分〜２０分
・AV見ながら自慰行為を辞める
・ジムで筋トレ４５分〜１時間
・１つのことに１時間打ち込む
・髪、肌、眉などの外見を整える

楽をするよりも
男磨きに打ち込んだ方が
１日の生活の質が爆上がりし
人生が充実する。

１日の生活の質が上がると、
心が明るく軽くなり、
自信がついて積極的になる。

行動力も上がり、
新しいことに挑戦しようと思える。

俺が１日中、ゲームをしていた頃は、
楽だったが人生つまらなかった。

ドラクエやモンハンなどの
ゲームという仮想現実の世界で
レベル上げをしていても、
現実世界の自分のレベルは上がらなかった。

また、美女のダンス動画を見ていても、
実際にその美女に触れることはできなかった。

また、他人のインスタのストーリーを見ていても、
自分のストーリー（人生）を
楽しめている訳ではなかった。

俺は現実逃避のために
仮想現実の世界に逃げ込んでいた。

それほど人生がつまらなかった。

22年間童貞で、
モテないのが辛かった。

行動力を上げるための重要な考え方

「努力をするのが大切なことは分かっているけど、
面倒臭くて行動できません」
という声も聞こえてきそうだ。

ではここで、
行動するための重要な考え方をお伝えする。

行動力を上げるにはどうすればいいか？

それは、
「10年後になりたい自分の姿を考える」ことだ。

船も飛行機も
目的地がはっきりと決まっているからこそ
今どっちに進めばいいのか分かる訳であって、

目的地がわからないと
今何をすればいいのかも分からない。

だから、人生の目的地である
「10年後になりたい自分」を
はっきりさせる必要がある。

「本当に欲しいものは何か？」
「自分はどんな人間になりたいか？」
と自分に問いかけよう。

「彼女を作る」
「セフレを３人以上作る」
「副業で+月１０万円稼げるようにする」
「月収１００万円を達成する」
「筋トレで体脂肪率８〜１２％をキープする」

想像力豊かに自由に
イメージしてみよう。

そして、それを獲得するために、
今何をするべきかを考えよう。

今何もしなければ、
欲しいものは獲得できないし、
なりたい自分になれない
ということが分かるだろう。

ということは、
今面倒臭かったり、
怖くて行動を変えていかなければならないと
気がついただろう。

これが長期目線で
頭を使うということだ。

10年後何になりたい？
10年後何が欲しい？
そのために今やるべきことは何か？

自分に問いを立て、
アンテナを張ることで、
やるべきことも分かってくるはずだ。

生産的なことを考え、
今できることややるべきことに集中しよう。

１つのことに熱中し、没頭し、
強い雄になるためにガンガン行動していこう。

まとめ
QOL爆上がりの最強の男磨き習慣 20選

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【本日の名言】

人は暇だから悩む。

暇は男磨きの大敵。

悩んでいる時の９割以上は暇な時。

だから、悩む暇がないくらい
忙しく動こうぜ。

・１時間副業でお金を稼ぐ
・１時間女性とデートする
・１時間筋トレをする
・散歩をして気分転換
・行ったことがない所に冒険
・部屋の掃除をして自己肯定感up

暇を解消するための方法は行動すること

悩みの９割以上は行動で解決する。

今日も１日雄力爆上げ！戦闘開始！

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１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座

こんにちは！てすおです。

僕は２２歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
１０人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
知ってほしいです。

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