テストステロン kensuke

テストステロン値が下がる習慣１５選・テストステロン値が上がる習慣１５選

【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、テストステロン値が下がる習慣１５選・テストステロン値が上がる習慣１５選
ということについてお伝えしていく。

僕は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

 

 

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

非モテ状態を抜け出し
コミュニティ内で
１番モテる男になりたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

テストステロン値が下がりモテなくなる習慣１５選

テストステロン値＝男の魅力値＝モテ値

俺が低テストステロンだった頃は
女性からモテなかった。

モテなかったどころか
見向きもされなかった。

完全な恋愛対象外。

テストステロンという
男の性的魅力を司る値が
極端に低かった。

結果、２２年間童貞の非モテだった。

俺が毎日のようにやっていた、
テストステロン値が低下して
モテなくなってしまう習慣は次の通り。

・猫背
・睡眠不足
・運動不足
・夜更かし
・受け身の姿勢
・外見を磨かない
・過度な自慰行為
・長時間のゲーム
・過度なストレス
・風呂に入らない
・女性との出会い０
・人間関係のトラブル
・砂糖、揚げ物の摂りすぎ
・ジャンクフード暴飲暴食
・電磁波の浴びすぎ（TV、スマホ、PC）

このような「負の習慣」は
テストステロン値を下げてしまう。

テストステロン値が低いと
自信がなくなる。

ネガティブになり
消極的になる。

行動力が下がり
人と会いたくなくなる。

自信がなく、消極的な俺は、
女性をデートに誘うことすらできなかった。

だから暇で暇で仕方なかった。

やることと言えば、
ゲームか暴飲暴食か、
スマホいじりか、テレビ視聴、
自慰行為くらいだった。

どんどんテストステロン値が下がり
ブサメンになっていき、
自信がなくなっていった。

しまいには、
うつ病・対人恐怖症を
発症してしまった。

症状を和らげる
薬も安くない。

バイトで稼いだお金は
心療内科の薬代で消えていく。

しかも薬はあくまで対処的なものであって、
根本的な治療にはならない。

薬浸け、貧乏、非モテ。

まさに人生のどん底だった。

テストステロン値が低いと
男の人生は息苦しくなる。

テストステロン値が上がる習慣１５選

俺はテストステロンで
モテるようになった人のブログとの出会いで
人生が激変した。

その人はテストステロンを高めて
雄力を爆上げした。

雄力を爆上げしたことにより
強気に積極的になったそうだ。

そして押す力も高まり
強気で打診できたそうだ。

結果、１番好きな顔をした女性と
夜の営みをできたそうだ。

なんやかんやで
女性は押しに弱い。

また、いくらクズでも、
雄力がある男に弱い。

理性よりも本能の方が
圧倒的なパワーがある。

テストステロンは
女性の本能に突き刺さる。

TV越しだろうが
マスク越しだろうが
女性はテストステロン値の高低を
判断することができる。

特に美女の嗅覚は鋭い。

つまり美女であるほど
テストステロンは突き刺さる。

そんなテストステロン値を高める習慣は
次の通りだ。

・姿勢を良くして堂々とする
・１日７時間以上の質のいい睡眠
・高強度の筋トレ
・早寝早起き
・積極的な姿勢
・外見を磨く
・エロ禁、おな禁
・女性と話す
・趣味を楽しんでストレス発散する
・温泉、サウナ、水風呂に入る
・女性との出会いを増やしてデートする
・コミュ力を高めて人間関係を円滑にする
・たんぱく質や亜鉛が豊富な食事を意識する（肉や牡蠣）
・暴飲暴食を控えて腹８分目にする
・デジタルデトックス（TV、スマホ、PC）

テストステロン値を高めると
活力や意欲が高まり、行動力が爆上がりする。

人生全体の活力が高まり
メリハリのある生活を送れるようになる。

顔つきがキリッと男らしくなり
外見力も上がる。

自信もつくので
生きているだけで楽しくなる。

また、お笑い視聴など
「陽の習慣」もおすすめだ。

笑ってストレスを解消することで
テストステロン値も高まりやすくなる。

お笑い視聴で気に入ったフレーズをアレンジして
人を笑わせることも楽しくなる。

お笑い視聴は
ユーモアセンスを磨きにおいて最適だ。

とにかくテストステロン値を
高める習慣を身に付ければ
どんどんいい習慣（陽の習慣）が
増えていき、人生が楽しくなる。

外見力を高め、
自信をつけ、
コミュ力を高め、
ユーモアセンスを磨き、
男としての価値を高めれば、
コミュニティ内で１番人気の男になることも可能。

コミュニティ内での人間関係が良くなれば
ストレスを抱えることも減る。

男磨き１つで
人生全体の活力が高まる。

男磨きを極めて
１度きりの人生を
最高のものにしていこう。

あなたならできる！

最後まで読んでくれてありがとう。

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今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
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こんにちは！てすおプロです。

僕は２２歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
１０人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
知ってほしいです。

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