【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
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どうも、てすおだ。
今回は、強い雄&モテる雄になるために欠かせないテストステロン
ということについてお伝えしていく。
俺は22年間童貞の非モテだった。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。
テストステロンを爆発的に高めることで、
肉体が引き締まって筋骨隆々になり、
圧倒的な自信と圧倒的なオーラが身に付く。
そんなテストステロンを高めるための
モチベとなるオススメの本を紹介する。
テストステロン値を爆発的に高め、
強い雄&モテる雄になりたい人は
最後まで見逃さないでくれ。
強い雄&モテる雄になるために欠かせないテストステロン
力強い言葉=パワーワード
に触れるだけでも、
雄の闘争本能に火がつき、
意欲が向上し、テストステロン値が高まる。
日頃から本やブログ、
YouTubeの音声などで、
パワーワードに触れることが、
男磨きを継続するコツだ。
今回は俺のおすすめのテス本を紹介する。
心して刮目せよっ!
引用:一流の身体の作り方
著:宮田和幸
※読みやすくするために
内容の一部を加工しています
強くなるために欠かせない男性ホルモン
強靭な肉体、闘争心、
瞬発力などを強化してくれる、
男性ホルモンを高めましょう。男性ホルモンが枯渇してしまったら、
相手に果敢に立ち向かっていくことはできません。私が出場する
総合格闘技の試合会場の控え室に
知り合いを招くと、彼らはよく
「野獣が解き放たれた檻の中に入ったようだ」
という感想を漏らします。どうしてそれを感じるのか‥。
おそらくそれは、
格闘家たちが発する男性ホルモンの
「威圧感」に圧倒されるからではないでしょうか。男性ホルモンの強烈な分泌が、
格闘家の強さを作り上げているのは
間違いありません。事実、強いファイターほど
男性ホルモンを多量に分泌させるための
「何か」を行なっています。男性ホルモンが必要なのは、
何も格闘家に限ったことではありません。ビジネスマンとして、
日々の生活を力強く過ごしたい人にとっても、
このホルモンは大きなパワーとなります。この男性ホルモンを作り出しているのは
コレステロールです。・赤身の肉
・玉ねぎ
・牡蠣を食べれば、
体内の善玉コレステロールは増やせます。コレステロールを増やした後は、
男性ホルモンの分泌を促してください。そのために必要なのが、
筋肉を使った運動です。筋トレなどを通じて
男性ホルモンが分泌されると、
人は肉体的にも精神的にも強くなれます。男性ホルモンの一種として
よく知られているのがテストステロンです。このホルモンが分泌されると、
女性からモテると言われたりします。他人から褒められたり
認めたれたりしても、
男性ホルモンの分泌が促されます。また、勝負に勝つと
テストステロンは多量に分泌され、
負けると分泌量は低下していきます。「勝者に与えられるホルモン」と呼ばれるのは、
こうした特徴があるためです。
世の中の成功者は
総じてテストステロン値が高いのだ。
雄感ムンムンの男は、
大金を稼ぎ、美女とセックスし、
強靭な肉体と圧倒的な自信を兼ね備えている。
テストステロンには
脂肪を燃やし、筋肉量を増やす作用がある。
高テス男は、
肉体が引き締まっていて、筋骨隆々で、
颯爽と堂々と自信満々に歩く。
なので嫌でも目立ってしまうし、
いい意味で浮いてしまう。
その他大勢の男性に埋もれているうちはまだまだ。
雄感足りない。
テストステロン足りない。
努力足りない。
戦う顔・肉体・メンタルは備わっているか?
内側から湧き上がってくる闘志はあるか?
男なら自分と戦って
自分に勝利するべきだ。
テストステロンは勝者のホルモン。
まずは自分と戦って
自分に勝つことだ。
1日の中でやるべきことを決め、
それを達成し、自分に打ち勝つのだ。
やるべきことを達成すれば、
願望実現に1歩近づくし、
自己肯定感が上がるし、
テストステロン値も上がる。
男を磨いて強い雄になろう。
やるべことは無数にある。
・おな禁
・サウナ
・冷水シャワー
・健康的な食事で肌値を上げる
・髪、眉、肌などの外見を磨く
・高強度の筋トレで肉体を鍛える
・女性に積極的に話しかけてコミュ力up
・仕事をバリバリこなして大金を稼ぐ
・女性とデートしまくって女性経験を積む
・1日1時間死に物狂いで1つのことに熱中する
・金を稼ぐ、女を抱く、男を磨く
男はテストステロン値を高めることで
強くなれる。
テストステロンビフォーアフターを楽しもう。
顔も肉体もメンタルも変わる。
イケメンじゃない人ほど
雄感高めて雄感で美女を惚れさせよう。
とにかく雄感・雄感・雄感。
テストステロン値を高めて
圧倒的な雄力を獲得しよう。
闘争本能に火をつけて
今日も1日、ガンガン行動。
あなたならできる!!!
最後まで読んでくれてありがとう。
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
時間は有限。可能性は無限。無駄な時間を徹底的に排除し、1日1時間死に物狂いでやるべきことに熱中。スマホという時間泥棒に貴重な時間を奪われるな。やるべきことに打ち込めば、目標達成に1歩近付けるし、自己肯定感も上がる。集中。集中。集中。今日も1日、頑張っていきましょう。 pic.twitter.com/DQyaKWMA43
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 15, 2023
圧倒的な成果を残す人は、努力の基準値が高い。
・毎朝5時に起きる
・夜更かしをしない
・毎日筋トレをする
・お酒とタバコをやらない
・食事を1日1~2食にする常人ができないことを平然とストイックに極める。本人にとっては当たり前のことなので頑張っているという意識すらない。 pic.twitter.com/ProUHfI4kb
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 15, 2023
弱い男の優しさは、女にとっての悪。
強い男の優しさは、女にとっての善。
善人になりたければ、強い雄になること。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 15, 2023
繊細、敏感、優しい、共感力が高い、真面目な人こそテストステロン値を高めるべき。余計なことを考えて自滅するタイプの人は、高強度の筋トレで肉体を鍛えてテストステロンを分泌して、頭のネジを外した方が生きるのが楽になる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 15, 2023
過去に回転寿司の接客業と、ジムスタッフを経験した。嫌でもお客さんと話せる環境が自分のコミュ力を鍛えてくれた。勇気を出して戦場に飛び込め。人慣れしろ。小さな1歩からコツコツと。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 15, 2023
【テストステロン値を爆上げする方法】
・体温を上げる→サウナ
・ビタミンD→日光浴、魚
・たんぱく質→プロテイン
・減量→体脂肪率8〜12%
・おな禁→長期おな禁、エロ禁
・亜鉛摂取→サプリ、オートミール
・高強度の筋トレ→胸、背中、下半身
・テス飯→ブロッコリー、卵、肉、納豆— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 15, 2023
【テストステロンの効果25選】
・活力が増す
・雄感が増す
・自信がつく
・強気になる
・体力が増える
・筋肉増大効果
・積極的になる
・攻撃的になる
・やる気が増す
・痩せやすくなる
・性欲が強くなる
・集中力が上がる
・行動力が上がる
・目力が強くなるテス上げしてバリバリ行動しよう。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 15, 2023
【やってきてよかった内面磨き】
・瞑想
・読書
・目標設定
・音声学習
・自己投資
・情報を発信する
・新しい趣味に挑戦
・憧れの人に生で会う
・積極的に女性と話す
・初対面の人に話しかける
・高級レストランで一流に触れる内面を磨くと外見も変わる。内面磨きは最高の外見磨き
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 15, 2023
【テストステロン値が高まる食材13選】
・卵
・肉
・納豆
・生姜
・牡蠣
・山芋
・ナッツ
・玉ねぎ
・バナナ
・オクラ
・アボカド
・ブロッコリー
・魚(サバ・シャケなど)これに+αプロテインがあれば完璧。テストステロン飯を習慣化しよう。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 15, 2023
これはマジな話、男磨きを極めると莫大なリターンが得られる。清潔感。雄感。自信。余裕。度胸。強靭な肉体。強靭なメンタル。女性経験。立ち直る力。モテ。金。意識の高い仲間。人生の活力が増す。尊敬される。褒められる。彼女。セフレ。逆ナン。男磨き1つで自分という商品の価値が爆上がりする。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 15, 2023
【匂いを良くする方法】
・禁煙
・運動をする
・野菜を食べる
・果物を食べる
・1日水2L以上
・おな禁をする
・油ものを控える
・サウナで汗をかく
・腸内環境を整える
・ジャンクフードを控える
・テストステロンを高める女性の嗅覚は男性の嗅覚よりも敏感。匂いは徹底的にケアすべき。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 14, 2023
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
一通り読ませていただきました!
細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました!
このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH
— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote
①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
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— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2020
【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】
・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
物事に対するモチベーションがかなり上がりました!また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います!! https://t.co/ZGdYQVvBjK
— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
【自慰行為よりも気持ちが良いもの】
・金を稼ぐ
・女性を抱く
・社会的成功
・副業収入up
・高強度の筋トレ
・温泉、サウナ、水風呂
・筋トレ後のプロテイン
・自己研鑽による外見値up
・できなかったことができるようになるこの世界には自慰行為よりももっと気持ち良くなれるものがたくさんある。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) December 8, 2022
最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl
— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022
【テストステロンを高めて彼女を作った方法】https://t.co/66yZtAX1yW
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・テストステロンを増やす方法35選
・圧倒的な清潔感を出す方法
・女子の本能を刺激して魅了する方法
・恋愛ホルモンをコントロールしてモテる方法650人以上が登録する無料メルマガ pic.twitter.com/iCj1Zq82ug
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 14, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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〜人気記事〜
③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
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10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
より詳しく知りたい人は
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①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、3人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【3年何をしてきたか全て公開】↓
(noteの感想↓)
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