男磨き kensuke

効果があった男磨きを紹介【コールドシャワーの効果15選】

【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、効果があった男磨きを紹介【コールドシャワーの効果15選】
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

 

 

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

モテたければ
テストステロンを高める男磨きをしつつ
行動しまくるのが１番。

今回はテス値upに効果があった
コールドシャワーの効果について
お伝えしていく。

メンタルを強化し、清潔感を身に付け、
女性からモテるようになりたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

コールドシャワーの効果15選

コールドシャワーとは
風呂場で冷水を浴びる健康法のことだ。

テストステロンを高める男磨きをしている人は
冷水シャワーを習慣化している人が多い。

ここで改めて
コールドシャワーの効果を見ていこう。

【コールドシャワーの効果１５選】

・覚醒作用
・自信がつく
・男性機能向上
・疲労回復効果
・脂肪燃焼効果
・身体が軽くなる
・免疫力が高まる
・メンタルの向上
・エネルギー値up
・目がキリッと開く
・成長ホルモン分泌
・テストステロン分泌
・頭のキレが良くなって冴える
・脳内麻薬が分泌してスッキリする
・毛穴が引き締まって肌が綺麗になる

コールドシャワーを浴びると
とにかくスッキリする。

爽快感が半端じゃない。

生命の危機を感じるので
脳内麻薬もドバドバ分泌してハイになる。

特に朝一番で浴びると覚醒し
最高の１日のスタートを切れる。

熱々の風呂に
エプソムソルトという入浴剤を入れて浸かり、
コールドシャワーを交互で浴びると、
めちゃくちゃ気持ちがいい。

ネガティブな感情が吹き飛んで
前向きになる。

やはりストイックに追い込むからこそ
男は強くなれる。

生命の危機を感じる場面を
くぐり抜けてきた回数が多いほど
雄オーラが出る。

コールドシャワーは
めちゃくちゃ冷たいので
最初はキツいかもしれない。

特に冬場は辞めたくなってしまうかもしれない。

しかし、とにかく継続することが重要なので
最初は１日１０秒でもいいと思う。

とにかく継続することが大事。

コールドシャワーに限らず、
筋トレ・ジョギング・勉強・部活、
とにかく継続が命。

筋トレを始めても
継続できない人がほとんど。

だからこそチャンスなんだ。

だからこそ周りの人と
差別化できるチャンスなんだ。

常識・規範・社会のルールに従うほど
突き抜けた男になれない。

「自分がNo. 1」
「自分の人生は自分が主役」
「自分軸を強く自分らしく生きる」

と、ハッタリでもいいから
強い気持ちで生きることが大事。

筋トレ、コールドシャワーなどで、
ストイックに自分を追い込むことで、
テストステロン値が高まり、
ブレない自信が手に入る。

ピンチでも動じない胆力が身に付く。

周りの人が焦っている中、
自分だけが堂々としていると、
それが自信になる。

ピンチでも周りを俯瞰できる能力が身に付く。

初対面の人に対しても
気軽に話しかけられる度胸が身に付く。

そう、テストステロン値を高めれば、
男性機能が活性化し、雄として強くなれる。

強くなりたいなら、
テストステロン値を高めよう。

悪習慣を少しずつ減らし、
良習慣を少しずつ増やそう。
最初は少しずつでいいから。

１歩１歩前へ。

１日１０秒でもいいから頑張ろう。

小さな努力の積み上げが
1年後にはとんでもない差になる。

肉体が引き締まっていて、自信満々で、
雄感溢れる覇気を身に纏った強い雄になり、
人生無双できるように頑張っていこう。

あなたならできる！！！

最後まで読んでくれてありがとう。

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

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今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
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こんにちは！てすおプロです。

僕は２２歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
１０人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
知ってほしいです。

より詳しく知りたい人は
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