【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、【保存版】おな禁のメリット50選【おな禁効果まとめ】
ということについてお伝えしていく。

僕は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

おな禁は本当に効果があるのか？
おな禁をする意味はあるのか？
おな禁するメリットが知りたい。

このように思っている人も多いはず。

今回は、ネットの情報や実体験を元に
おな禁のメリット５０選をお伝えしていく。

おな禁の効果を知り
モテ効果を得たい人は
最後まで見逃さないでくれ。

おな禁でモテ効果を出すコツ

おな禁をすると
非モテホルモンの
ジヒドロテストステロンの分泌を抑制できる。

また、おな禁をすると
モテホルモンの
テストステロンの分泌を促進できる。

体が非モテ体質→モテ体質に変化するのだ。

また、おな禁の効果を出すためには
「プラシーボ効果」を活用するのがポイント。

要は、思い込みの力を利用することだ。

医者に、「この薬はガンが治る」と
言われた患者が偽薬を飲んで
本当にガンが完治してしまった
という例があるくらい思い込みの力は強力。

なのでおな禁をする際は
思い込みの力を活用すると
より効果が出る。

しかし、おな禁は
思い込みや勘違いだけでなく、
科学的に効果があることが証明されている。

では、本題の、
おな禁のメリット５０選を見ていこう。

おな禁のメリット５０選

・自信がつく
・明るくなる
・雄感が増す
・活力が高まる
・抜け毛が減る
・肌荒れが減る
・年収が上がる
・五感が優れる
・自制心がつく
・声がよく通る
・声が大きくなる
・第六感が優れる
・行動力が高まる
・目の焦点が合う
・目力が強くなる
・気分が良くなる
・体臭が改善する
・気力がみなぎる
・バテにくくなる
・声が大きくなる
・ポジティになる
・コミュ力が上がる
・睡眠の質が上がる
・視界が良好になる
・目覚めが良くなる
・判断力が向上する
・集中力が向上する
・女性の笑顔が増える
・顔の皮脂の分泌抑制
・脳機能が活性化する
・頭の回転が早くなる
・勉強の成績が上がる
・行動開始速度が上がる
・女性の反応が良くなる
・仕事の生産性が向上する
・言葉が出てきやすくなる
・筋トレの効率が良くなる
・行動するハードルが下がる
・異性に対して積極的になる
・ガン見されることが増える
・残業できるので収入が増える
・目の腫れぼったさが無くなる
・テストステロン値が上昇する
・やるべきことに取り掛かれる
・女性からの食いつきが上がる
・顔つきがキリッと男らしくなる
・部活、スポーツの成績が向上する
・気の利いた一言を言えるようになる
・物事を後回しにせず、前倒しで行える
・新しいことに積極的に挑戦できるようになる

おな禁には
これだけ多くのメリットがある。

何回もこの記事を読んで、
おな禁のメリットを
脳に染み込ませて欲しい。

俺はおな禁をはじめとする、
テストステロンを高める男磨きを
５年間継続してきた。

２２年間童貞だったが
テストステロンを高めてからは
彼女ができ、セフレができ、逆ナンされた。

つい、自慰行為しそうになった時は
この記事を読んで１度立ち止まって欲しい。

あなたの精子は貴重だ。
あなたの時間は貴重だ。
あなたという存在は貴重だ。

シコるに値しない存在だ。

こうして俺の記事を読んで
勉強してるくらいあなたは意識が高いのだ。

だから、どうか１度立ち止まって、
おな禁を頑張って欲しいと思う。

あなたの禁欲ライフ・テス活ライフを
応援している。

あなたならできる！

最後まで読んでくれてありがとう。

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

【自慰行為よりも気持ちが良いもの】

・金を稼ぐ
・女性を抱く
・社会的成功
・副業収入up
・高強度の筋トレ
・温泉、サウナ、水風呂
・筋トレ後のプロテイン
・自己研鑽による外見値up
・できなかったことができるようになる

この世界には自慰行為よりももっと気持ち良くなれるものがたくさんある。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) December 27, 2022

【テストステロン値が高い男とは…】

・自信満々
・何事にも積極的
・肉体が引き締まっている
・顔つきがキリッとしている
・色気で女性を本能的に惹き付ける
・雄感溢れるオーラを身に纏っている
・仕事をバリバリこなすので収入が高い

高テストステロン男性は、男性からも女性からもモテる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) December 26, 2022

1人の女性に執着して非モテコミットしないためにも、1日1時間、死に物狂いで1つの物事に熱中することが大事。1つの物事を追う男が、女性から追われる。今日も1日、頑張っていきましょう。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) December 26, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

一通り読ませていただきました！

細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました！

このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH

— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote

①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
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— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2020

【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】

・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022

【女性の反応が良い状態4選】

・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時　
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時

こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022

有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

物事に対するモチベーションがかなり上がりました！また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います！！ https://t.co/ZGdYQVvBjK

— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【自慰行為よりも気持ちが良いもの】

・金を稼ぐ
・女性を抱く
・社会的成功
・副業収入up
・高強度の筋トレ
・温泉、サウナ、水風呂
・筋トレ後のプロテイン
・自己研鑽による外見値up
・できなかったことができるようになる

この世界には自慰行為よりももっと気持ち良くなれるものがたくさんある。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) December 8, 2022

最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl

— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022

【テストステロンを高めて彼女を作った方法】https://t.co/66yZtAX1yW

2万文字overの無料限定記事プレゼント🎁

・テストステロンを増やす方法３５選
・圧倒的な清潔感を出す方法
・女子の本能を刺激して魅了する方法
・恋愛ホルモンをコントロールしてモテる方法

650人以上が登録する無料メルマガ pic.twitter.com/iCj1Zq82ug

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 14, 2022

今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
あなたならできる！