【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、テストステロンを高める男磨きで垢抜けて変わったと感じたこと
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

モテ男やイケメンの共通点は
垢抜けていること。

垢抜けて外見力を高め、
女性からモテたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

低テストステロンで垢抜けていない学生時代

テストステロンは
男の外見に影響を与えるホルモン。

テストステロン値が低いと
次のようになりやすい。

・肌が荒れる
・覇気がない
・目が死んでいる
・髪がパサパサになる
・逆さ眉の表情になる
・口がぽかーんと開いた表情になる
・体型が乱れる（ガリガリorデブ）

俺が低テストステロンだった頃は
ガチのブサメンだった。

目が死んでいて覇気がない。

男らしさがなく、弱々しくて女々しい。

とにかく目に力が入らない。

原因は自慰行為のし過ぎ。

自慰行為をし過ぎると
目が乾きやすくなる。

自慰行為をし過ぎると
目の潤いがなくなり
とにかく目が乾きやすくなる。

外見力が低かった俺は
女性から見向きもされなかった。

外見が乱れている俺の内面に
興味を持つ女性はいない。

まずは外見。
外見第一。

外見を磨かなければ
恋愛のスタートラインにすら立てない。

あとはテストステロン値。

テストステロンを高めなければ
恋愛のスタートラインにすら立てない。

低テストステロンのブサメンはモテない。

テストステロンを高めて
外見磨きをして初めて
恋愛のスタートラインに立てる。

テストステロンを高めず
外見を磨かなかった俺は
２２年間童貞の非モテだった。

モテないのが本当に辛くて苦しかった。

テストステロンを高める男磨きで垢抜ける

２２年間童貞だった俺は
一生セックスできない自分は嫌だと
危機感を感じ、モテるための方法を
スマホで検索しまくった。

そして辿り着いた
モテの本質がテストステロン。

テストステロンを高めると
筋肉がつき、自信がつき、
イケメン化し、色気が増す。

非モテの原因の
約７割はテストステロン。

俺はモテない自分を変えるために
テストステロン上げにコミットした。

テス上げの中で
１番頑張ったのは筋トレ。

ジムを契約し
高強度の筋トレで追い込んだ。

男磨きのモチベが上がるYouTube動画で
音声学習しながら自分を限界まで追い込んだ。

高強度の筋トレで
自分を追い込んだ後に飲むプロテインが
最高に美味しかった。

また、筋トレ後に、
温泉・サウナ・水風呂で
整うのが最高に気持ち良かった。

そして、筋トレ・温泉・サウナ・水風呂の後に
食べる焼肉が死ぬほど美味しい。

肉体を極限まで追い込んだ後に
食べるご飯がまあ美味しいこと。

七輪で焼いた肉は格段に美味い。

火を見ながら肉を食べるという
本能的な行為がテストステロンを増やす。

焼肉を食べたあとは
何だか元気になる。

テストステロンが
高まっている証拠だ。

筋トレをして
たんぱく質をしっかり補給することで
筋肉増強のスピードも早い。

筋肉量が増えて自信がついた。

周りの人からも
筋肉を褒められる機会が増えるので楽しい。

初対面の人に
「筋肉凄いですね。何かやってるんですか？」
と聞かれることが増えて嬉しい。

話のネタが増えるし
友達も増える。

明るくなって積極的になるので
仲間が増える。

また、筋トレをすることで
体だけではなく顔つきも変わる。

目が死んでいて覇気がなかった俺の顔は、
目がキリッと力強くなり覇気が出るようになった。

顔のパーツがくっきりとし、
イケメンと言われるようにもなった。

また、ダイエットを
頑張っている人から
「憧れです。モチベになります。」
と尊敬されるようになって嬉しい。

嫌でも自信がつく。

テストステロンを高める男磨きを極めて
自信満々の細マッチョイケメンになり、
人から憧れられる自分を作ろう。

いずれは誰かにとっての
太陽となる存在になるのが
男磨き戦士の使命だ。

誰かにとっての
テストステロンブースターとなれ。

情熱に溢れた太陽人間となって
周りにモチベを与える存在となれ。

流れ出す汗の分だけ
夢が形になる。

今日も１日、頑張っていこう！

あなたならできる！！！

最後まで読んでくれてありがとう。

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

やはり「何をするか」「何を言うか」ではなく、「誰が言うか」ですよね。

自分自身も外見を磨いたことで、
マッチングアプリでマッチ数増えたし、メッセージの返信率も増えたし、アポのドタ率も減った。
頭でっかちになって、戦略的に行くよりも外見磨く方が楽。 https://t.co/ngSU6F6PTl

— 風見鶏｜5人のセ◯レを愛す気弱な遊び人 (@kazami_mote) September 4, 2022

突き抜ける成功者は圧倒的な努力量をこなしている。画家のピカソは天才と言われているがそんな彼は１０万点以上の作品を残している。質も大事だが、まずは量をこなすことが大前提。量をこなすことで慣れてきてきたり、上達したり、コツを掴める瞬間がやってきて、飛躍的に成長する瞬間が訪れる。 pic.twitter.com/e80gtvMfXM

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 4, 2022

先週までオナ禁できてなかったし、夜更かしもしていた。習慣を変えるためにYouTubeのチャンネル登録を@kensukekintore さんだけにして音声学習。男磨き初心者の頃のやる気を思い出す。最高🔥

— だいな@奥手男子のモテ攻略 (@_lot_of_chances) September 4, 2022

【筋トレ名言】

鍛えた肉体は名刺になる pic.twitter.com/LizZXVzXoL

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 4, 2022

現代はテクノロジーが発達し、変化のスピードは過去人類が生きてきた中でも桁違いの速さ。金を稼ぐ奴はガンガン稼ぎ、モテる奴はさらにモテるという弱肉強食・資本主義・完全実力主義社会。そんな現代こそ現状維持が１番のリスク。新しいことに挑戦し、変化できる生物が現代を制す。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 4, 2022

男磨きでイケメン化すると、周りの反応が変わる。

・女性の笑顔が増える
・笑顔で挨拶すると喜ばれる
・店員さんの声が１トーン上がる
・久しぶりに会った人に褒められる
・女性の反応が良くなって会話が弾む
・日常的に会っている人に褒められる

とにかく女性からの食い付きが目に見えて分かる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 4, 2022

筋トレ、温泉、サウナを禁じられた結果コンディションが悪い。

・体が重い
・頭が痛い
・頭が重い
・覇気がない
・活力がない
・なんとなく気分が悪い

コンディション命。肉体的にも精神的にも整う習慣を持っておくことが大事。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 4, 2022

自信満々のイケメンになるために、今日も1日、頑張っていきましょう！ pic.twitter.com/AbBaOuBCMM

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 3, 2022

読ませていただきました。オナ禁する上でモチベーションが上がるようなことが記載されていて、オナ禁を絶対に成功させたいという気持ちになりました。今後ムラムラしてリセットする危険がある時にはこれを読むようにします。 https://t.co/yNtktFb7Ga

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) July 10, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022