【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、テストステロン値が高まっているサイン３選【自信持っていい】
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

俺のブログ読者さんの中には
男のモテホルモンである
テストステロン値を高めるために
男磨きをしている人が多い。

しかし、男磨きは全て順調に
いく訳ではない。

モチベが下がったり、
女性から振られて落ち込んだり、
おな禁が続かなくて自分を
責めてしまったりすることがある。

そんな辛いことがある中でも、
男磨きが順調なサインを知ることで、
自信を持つことができる。

男磨きが順調なサインを知って、
自信をつけて女性からモテたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

テストステロン値が高まっているサイン3選

テストステロン値が高まっているサイン3選は
次の通りだ。

・夢精する
・朝勃ちがエグい
・ムラムラがエグい

テストステロン上げをしているとこれらの現象が起こりやすい。テストステロン値が高まっている証拠なので自信を持っていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) August 31, 2022

１つでも当てはまっていれば
テストステロン値が高まっている証拠なので
自信を持っていい。

テス上げをしていると
性欲が高まる。

テストステロンは
男の性欲を駆り立てるホルモン。

性欲をどう活かすかが問題。

性欲を自慰行為で
発散させてしまうのは勿体無い。

溜めた性欲を
上手く活かせると
強力な武器になる。

・仕事をバリバリこなして金を稼ぐ
・マッチングアプリなどで女性との出会いを増やす
・女性に積極的に話しかける
・店員さんと一言でもいいので話す
・高強度の筋トレで肉体を鍛える
・新しいことに挑戦する
・行ったことがない所に行って話のネタを増やす
・ヨガ教室など女性が多い環境に飛び込む

このように
雄としてレベルアップするために
やるべきことは無数にある。

俺はテストステロンを高めてから
行動力が爆上がりした。

テストステロンが高まると
性欲が増し、意欲が増し、
活発的になる。

テストステロンを高める前の俺は
行動できない陰キャだった。

小さい頃は
たまごっちにハマっていた。

たまごっちは育成ゲームで
キャラクターの面倒を見ずに放置しておくと
う○こが増えていき
放置しすぎると死んでしまう。

俺はキャラクターを
なるべく放置せずに
コツコツと育成した。

当時から
コツコツと積み上げることは得意だった。

それが今にも生きている。
こうしてブログを執筆したり、
高強度の筋トレで肉体を鍛えたり、
女性に積極的に話しかけてコミュ力上げをしたり、
コツコツと努力を積み上げるのは得意だ。

もっと早く男磨きという
概念を知ることができればよかったと思う。

ゲームに当てていた時間を
筋トレやブログ、恋愛に当てていたら
どれほど成長できていたことだろうか。

まあ、今更後悔をしてもしょうがない。

過去に目を向けて
後悔しても生産性がない。

だから未来に目を向けて
コツコツ淡々と努力するしかない。

男磨きという概念を知ってしまったからには
努力しまくるしかない。

顔が可愛くて性格も良い
あげまん美女と釣り合う男になりためには
自信満々のイケメンになることだ。

自信は努力で作れる。
イケメンは努力で作れる。

突き抜ける成功者は
圧倒的な努力量をこなしている。

画家のピカソは
天才と言われているが
そんな彼は１０万点以上の作品を残している。

質も大事だか
まずは量をこなすことが大前提。

量をこなすことで
慣れてきてきたり、
上達したり、コツを掴める瞬間がやってきて、
飛躍的に成長する瞬間が訪れる。

しかし、停滞期に陥って、
伸び悩んだり、衰退したり、
上手くいかない時期もある。

これは男磨きでも
同じことが言える。

停滞期は確かに辛い。

停滞期は無理しなくていい。

たまには休息も必要だ。

ぐっすり寝たり、
好きなものを食べたり、
温泉でリラックスするなど、
自分を精一杯満たせばいい。

回復したら
また頑張ればいい。

人生山あり谷あり。

男磨きも山あり谷あり。

男磨きは人生だ。

１度きりの人生だからこそ
男磨きを極めて自信満々のイケメンになって
女性からモテまくるために頑張ろう。

圧倒的な努力量をこなして
突き抜けろ。

今日も１日、頑張っていこう！

あなたならできる！！！

最後まで読んでくれてありがとう。

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

自信満々のイケメンになるために、今日も1日、頑張っていきましょう！ pic.twitter.com/AbBaOuBCMM

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 3, 2022

モテない人の特徴
→相手を不快にさせる無駄な一言が多い

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 3, 2022

下半身の筋肉を鍛えて、男性力を高める！ https://t.co/SehRAmCUqy

— やなぎ@生活を創る (@circulation_ABC) September 3, 2022

物事に対するモチベーションがかなり上がりました！また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います！！ https://t.co/ZGdYQVvBjK

— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022

笑顔×歯並びの良い白い歯=最強

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 2, 2022

【テストステロン値が高い男性の特徴　子供編】

・積極的
・攻撃的
・車好き
・足が速い
・気が強い
・口が強い
・恐竜好き
・喧嘩早い
・負けず嫌い
・戦隊モノ好き
・１番になりたがる
・自分の意見を主張する

雄感ムンムンの男性が女性から本能的にモテる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 2, 2022

眉毛1つでこんなにも変わる。 pic.twitter.com/rIaJj02c1l

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 1, 2022

【オナニーよりも気持ちがいいこと10選】

・温泉
・散歩
・サウナ
・筋トレ
・日光浴
・自然浴
・音声学習
・ジョギング
・冷水シャワー

オナニーよりも気持ちが良いことは無数にある。そしてこれらの習慣は気持ちが良いだけではなく、雄としての魅力が増す。男磨きは最高の快楽。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022

【女性の反応が良い状態4選】

・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時　
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時

こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022

読ませていただきました。オナ禁する上でモチベーションが上がるようなことが記載されていて、オナ禁を絶対に成功させたいという気持ちになりました。今後ムラムラしてリセットする危険がある時にはこれを読むようにします。 https://t.co/yNtktFb7Ga

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) July 10, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022