【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、【最悪】低テストステロン時代の僕のひどい生活【自慰行為・暴飲暴食】
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

テストステロンを高める男磨きに
出会う前の俺の生活は本当に酷かった。

今回は俺の非モテ時代の
リアルな生活をお伝えしていく。

何の成長も感じられない
つまらない毎日から抜け出したい人は
最後まで見逃さないでくれ。

低テストステロン時代の僕のひどい生活【自慰行為・暴飲暴食】

俺は２２年間童貞の非モテだった。

男のモテホルモンである
テストステロン値が極端に低かった。

テストステロン値は習慣で決まる。

俺は最悪な習慣を送っていたので
テストステロンが極端に低かった。

低テストステロン時代の俺の生活は次の通り。

【低テストステロン時代の僕の生活】

・性欲→AVをおかずに自慰行為で解消
・食事→コンビニ弁当、カップラーメン、菓子パン
・プライベート→ゲーム、YouTube見てダラダラ
・対女性→消極的、失敗を恐れる、傷つきたくない

人間は楽な方に流される。自信は楽をしていたら身に付かない。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 27, 2022

人間は楽な方に流される。

現代社会はお手軽に
快楽を満たせるもので溢れている。

・AV
・ジャンクフード
・ゲーム

特にこの３つには注意だ。

ハマってしまうと、

・男としての魅力
・行動するための活力
・貴重なお金と時間
・テストステロン

これらを失ってしまうからだ。

まず、AV見て自慰行為をすると
活力が無くなる。

虚無感や消失感など
ネガティブな感情が湧いてくる。

そして自暴自棄になり
欲求が暴走する。

寂しさや虚しさを紛らわすために
ジャンクフード暴飲暴食。

ジャンクフード暴飲暴食をすると
眠くなり、全く行動する気が起こらなくなる。

外見を磨かず、筋トレをせず、
女性に対してアプローチしない毎日を送れば、
それは楽かもしれないがモテることは厳しい。

女性の場合は若くて可愛ければ
男が勝手にアプローチしてくる。

しかし、男性の場合はそうはいかない。

男磨きをしなければ
女性の方から寄ってくることはまず無い。

男磨きをしても
女性の方から寄ってくる男は少ない。

男磨きを極めてイケメンになれば
女性の方から寄ってくることはある。

だから相当な努力量が必要になってくる。

俺は２２年間童貞で
恋愛で悔しい思いばかりしてきた。

だから男磨きを頑張った。

ジムで筋トレをして限界まで追い込み、隙間時間はYouTubeで音声学習し、亜鉛サプリを摂取し、プロテインを飲み、髪を整え、眉を整え、温泉・サウナで整い、マッチングアプリで女性との出会いを増やし、女性とデートしまくって女性経験を積み、強気で告白・ホテル打診をした。

ここまで努力して
やっとモテるようになった。

なのでモテるためには
相当な努力量と覚悟が必要になる。

別にモテたくなければ
キツイ努力なんかする必要はない。

安定していて、平和で、
平凡な人生を送りたければ、
別にそこまで頑張る必要はない。

大金を稼ぎ、美女とセックスして、
お金もモテも手に入れたいなら、
男磨きを頑張ればいい。

このように欲求のレベルが
その人の伸び代だ。

欲求の大きさが
その人の天井を決める。

つまり、欲求が強い人ほど伸び代がある。

欲求が強いのは
とても素晴らしいことだ。

そして強い欲求を持ち
目標を達成することはもっと素晴らしいことだ。

壮大な夢を持とう。
莫大な努力を積み重ねよう。
そして夢を叶えよう。
欲しいものは全て手に入れよう。

もっと欲張れ。
もっと頑張れ。

常に戦え。
戦う男の顔つきを手に入れろ。

人生を本気で生きているか？

人生を本気で生きていたら
ブクブクと太るなんてありえない。

周りの男の顔を見てみろ。

戦う男の顔つきをしているか？

腑抜けた奴ばかりだろう。

芋っぽくて、モブい男ばかりだろう。

だからこそチャンスなんだ。

筋トレで肉体を鍛え、
ポルノ禁・おな禁で活力を高め、
亜鉛サプリを飲んで活力を高め、
温泉・サウナで整い、
小さな成功体験を積み重ねて自信をつけ、
女性との出会いを増やして
女性に積極的にアプローチする。

こんな毎日を送れば
人生充実する。

やりたいことが増える。

忙しくなって時間が足りなくなってくる。

仕事で活躍して大金を稼ぎ
美女とバンバンセックスしまくる。

男磨きを極めれば
夢のような生活を送れる。

稼いだ大金は
自分の外見に投資して
さらに自分をイケメン化するのもいいだろう。

男磨きで自分をアップデートせよ。

１人寂しくシコシコと自慰行為をする
悲しい毎日とはもうおさらばだ。

俺はもうそんな生活に戻りたくない。

男を磨いて努力をし、
どんどん外見力が上がってイケメンになり、
どんどん女性の反応が良くなると毎日が楽しくなる。

自分に負荷をかけて
成長していく毎日は楽しい。

男磨きゲームを楽しもう。

お前ならできる。
お前ならやれる。

今日も１日、男磨きを頑張っていこう。

最後まで読んでくれてありがとう。

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

読ませていただきました。オナ禁する上でモチベーションが上がるようなことが記載されていて、オナ禁を絶対に成功させたいという気持ちになりました。今後ムラムラしてリセットする危険がある時にはこれを読むようにします。 https://t.co/yNtktFb7Ga

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) July 10, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022