【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、筋トレの名言１０選【テストステロンを高める男磨きのモチベを上げる】
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

それほどモテるようになったのは
筋トレで男のモテホルモンの
テストステロンを高めてきたからです。

・体型に自信がない
・男磨きのモチベが上がらない
・とにかく何でも良いから女性からモテたい

これらに当てはまっている方は
最後まで見逃さないようにお願いします。

低テストステロンだとモテない

僕は２２年間童貞のガチ非モテでした。

男のモテホルモンの
テストステロンが枯渇していたのが大きな原因です。

それ以外にも
僕がモテなかった原因は
次の通りです。

・ガリガリ
・努力不足
・非モテ習慣
・男磨き不足
・自信がない
・外見力が低い
・メンタルが弱い
・女性経験が少ない
・テストステロン不足

これらが原因で非モテでした。

低テストステロン非モテだと
何かと損をし、生きづらさが出ます。

残酷ながら、
男性は美女には優しく接し、
ブ○・デ○の女性には厳しく接します。

それと同じように
女性はイケメンには優しく接し、
低テストステロン男性には厳しく接します。

僕は低テストステロン男性でした。

女性からは厳しく扱われていました。

・奢らされる
・無愛想な態度
・陰で悪口を言われる

低テストステロンで外見力が低く
犯罪者のような雰囲気を放っていたので
女性からは厳しく扱われました。
本当に辛かったです。

以前、キングオブコメディという芸人の
高橋さんが（下の写真の左側の男性）が
性犯罪で逮捕されました。

しかし、報道局のスタッフの誤解により、
犯罪を犯していない方の今野さんが
犯罪者としてズームアップされていました。

顔の雰囲気や第一印象で
今野さんが犯罪を犯したと誤解されたのです。

とんでもない放送事故ですよね笑

このように人は外見で判断されます。

これは「人は見た目が９割」
という言葉を体現した放送事故です。

綺麗事抜きに
人は外見で判断されます。

テストステロンを高めて
外見を磨かなければ
モテることは難しいです。

男磨きを怠っていた
低テストステロンの僕は
２２年間童貞の非モテで辛かったです。

筋トレでテストステロンを高めた

22年間童貞非モテの僕は
ネットでモテるための方法を
検索しまくりました。

バイトの休憩時間にも
信号待ちの時間も
とにかくモテるための方法を
検索しまくりました。

そしてやっと辿り着いたモテの本質が
「テストステロン」でした。

テストステロンが高く性的魅力が高い男がモテる。

テストステロンを１番効率的に高められるのが筋トレ

僕はモテたいがために
筋トレを始めました。

低テストステロンで行動力がなかった僕には
筋トレという習慣はハードルが高かったです。

しかしそれ以上に
モテないコンプレックスや
モテたいという気持ちが強かったので
筋トレに挑戦することができました。

亜鉛サプリを飲みながら
筋トレを頑張りました。

筋トレを始める前に
格闘技観戦をして
戦闘態勢に入るという
工夫も凝らしました。

テストステロンで
モテるようになった人のブログを読み
男磨きのモチベを高めました。

筋トレ中に
テストステロンでモテるようになった人の動画で
音声学習して限界まで追い込みました。

また、筋トレの名言を読んで
モチベを高めるという工夫もしました。

ではここからは
筋トレの名言１０選を紹介していきます。

男磨きのモチベをブチ上げてください！

トレーニングへの「熱い情熱」を決して失わないことが成功への最大の条件だ。

筋肉という名の衣服を日々の努力で縫い上げていく

完璧な体のために行動しなきゃダメだ。ソファーに座ってるだけではそれは叶わない。

負け続けても筋トレだけは辞めなかったやり続ければ必ず成長出来る成長出来れば必ず勝てるまた負けても諦めずにやり続けるだけ真剣にやればそこに必ず成長はある

変化というごほうびがあるから続けられる

オレは鍛えるのが好きなんじゃなくて成長するのが好きなんだ。

凹んでいるヒマあったら鍛える。

なんで毎日鍛えるのか？ってよ。やらなかった自分より頑張った自分の方がカッケーだろ。

君の健康に最も良い行動は、パンプと女性と楽しむこと

（鍛えることで）外見だけでなくメンタル的にも、どんどん自信がついていきました

・戦う男の顔つき
・沸々と湧き上がる闘争心
・テストステロンに溢れる雰囲気

これらの強い雄の要素に
女性は惹かれます。

格闘技会場に美女が多いことにも理由があります。

・美女は強い雄を好みます
・美女は筋肉隆々の強い雄を好みます
・美女は高テストステロンの強い雄を好みます

モテない原因は
テストステロン不足です。
自信の無さです。
女性経験不足です。

僕は筋トレでテストステロンを高めつつ
マッチングアプリで女性経験を積んできたので
童貞卒業し、彼女ができ、セフレができ
逆ナンされるほどモテるようになりました。

女性から雑魚扱いされ悔しい経験や
女性から振られまくった苦い経験などの
挫折経験が僕を強くしてくれました。

失敗も挫折もなく
平凡な日々を送っていたら
特に努力することなく
平凡な日々を送り続けていたでしょう。

僕はモテなくてつらい過去があったからこそ
モテるための努力をし、結果を出すことができました。

挫折経験や失敗経験をバネに
努力できる男がモテを掴むことができます。

挫折経験や失敗経験が多い人ほど
伸び代がありモテ男になることができるのです。

挫折経験や失敗経験が多いからと言って
自己否定しないでください。

挫折経験や失敗経験が多い人ほど
それに耐えられる強さがあるのです。

乗り越えられない試練はない。

挫折経験や失敗経験を乗り越えてこそ真の男。

挫折経験や失敗経験は
男磨きの肥料となる。

悔しい思いをしてきた人こそ
男磨きを頑張っていきましょう！
あなたならできる！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

【筋トレのメリット・モテ効果】

・自信がついた
・体力がついた
・彼女ができた
・セフレができた
・逆ナンされた
・バテにくくなった
・目力が強くなった
・姿勢が良くなった
・童貞を卒業できた
・話のネタが増えた
・肌の質が良くなった
・男磨き仲間ができた
・風邪をひかなくなった

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 28, 2022

おはようございます。今日も1日、頑張っていきましょう！🔥 pic.twitter.com/X9MG9pYnVG

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 28, 2022

できる男は上半身の筋肉だけではなく、「下半身」と「内もも」を鍛える。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 15, 2022

デート経験0の20代が40％とか激ヤバ。原因は日本男児の草食化。テストステロン足りなすぎる。

・運動不足
・不健康な食事
・安定求めすぎ
・デスクワーク
・無目的、無目標
・AV見て自慰行為し過ぎ
・スマホ、TVの電磁波浴び過ぎ

これらが原因で草食化・非モテ化していく。 pic.twitter.com/dEWIAHc6FF

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 15, 2022

・極貧生活を味わった男
・失恋を経験してきた男
・修羅場をくぐってきた男
・挫折を乗り越えてきた男
・過酷な下積み時代を経た男

こうした人生経験が豊富な男ほど強雄オーラを放っている。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 28, 2022

【モテたいならとにかく体を動かせ】

・金を稼ぐために働く
・筋トレで肉体を鍛える
・ジョギング、格闘技で体を動かす
・女性との出会いを増やすために行動
・新しい趣味に挑戦して話のネタを増やす
・家に引きこもらないでとにかく外に出る
・疲労があるなら温泉、サウナでリフレッシュ

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) June 28, 2022

自慰行為の回数を減らすコツは、自慰行為よりも気持ちよくなれることに打ち込むこと。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 28, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022