【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
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どうも、てすおです。
今回は、筋トレを4年6ヶ月継続した結果‥【筋トレのメリット・モテ効果】
ということについてお伝えしていきます。
僕は22年間童貞の非モテでした。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
それほどモテようになった要因の70%以上は
ジムで筋トレをしてテストステロンを
高めてきたことが大きいです。
・モテない自分を変えたい
・男磨きのモチベを高めたい
・ブサメンからイケメンになりたい
これらに当てはまっている方は
最後まで見逃さないようにお願いします。
筋トレをする前の低テストステロンの僕
僕は22年間童貞の非モテでした。
22年生きてきて
1人の女性とHをしたことがない
正真正銘の童貞非モテでした。
僕がモテなかった原因は
テストステロン不足です。
筋トレをする前の
低テストステロンの僕の特徴は
次の通りです。
・うつ
・猫背
・暗い
・ブサメン
・ガリガリ
・ネガティブ
・雑魚キャラ
・対人恐怖症
・視線恐怖症
・自意識過剰
・心療内科に通う
恋愛をする余裕すらありませんでした。
普通の生活を送るのが精一杯でした。
低テストステロンだと
ネガティブになります。
ネガティブになると
何事も悪く捉えてしまいます。
店員さんの態度が悪かったら
自分がキモいから嫌われているんじゃないかと
事実とは異なる被害妄想をしていました。
実際にはその店員さんは
ただ疲れているだけかもしれません。
しかし、ネガティブで自意識過剰な僕は
自分が嫌われているんじゃないかと
過度な被害妄想をしていました。
このようにネガティブで
対人恐怖症だったので
外に出て人に会うだけで
疲弊していました。
そうなると
家に引きこもってしまいます。
家では特にやることがないので
自慰行為をやりまくっていました。
性欲がない日でも
惰性で自慰行為をやってしまう時がありました。
歯磨きレベルで自慰行為が
当たり前の習慣になっていました。
モテホルモンのテストステロンが枯れ
非モテホルモンのジヒドロテストステロンが
ドバドバ溢れていました。
シコシコを辞められませんでした。
非モテ化が止まりませんでした。
生き地獄・どん底の日々を送っていました。
22年間童貞の僕は
毎日「死○たい」と思っていました。
本当に生きているだけで辛かったです。
筋トレを4年6ヶ月継続した結果‥【筋トレのメリット・モテ効果】
22年間童貞の僕は
モテるためにまずはモテる方法を
検索しました。
そして辿り着いた
モテの本質が「テストステロン」でした。
僕がモテなかった原因が
テストステロン不足だということが判明し
脳死でテストステロンを高めることにしました。
おな禁や筋トレで
テストステロンを高めました。
特にジムで限界まで追い込んで
筋トレをしてテストステロンを
爆発的に高めました。
・テストステロンでモテるようになった人の
ブログを読んで目でモチベを高めました。・テストステロンでモテるようになった人の
YouTube動画を聞いて耳でモチベを高めました。
目と耳をフル活用して
男磨きのモチベを高めてきました。
筋トレで上げられる重量が増えたり
筋肉がついて外見が変わったり
顔つきがキリッと男らしく変化したり
周りの人から褒められる機会が増えたので
やればやるほど楽しくなってきました。
打ち込むことがなく
つまらない日々を送っていましたが
「こんなに楽しいことがあるのかあああ!」
と、思えるようになりました。
テストステロンを高める男磨き中毒になり
テストステロンをドバドバっと分泌しました。
テストステロンで得られた恩恵は
具体的に次の通りです。
【筋トレのメリット・モテ効果】
・自信がついた
・体力がついた
・彼女ができた
・セフレができた
・逆ナンされた
・バテにくくなった
・目力が強くなった
・姿勢が良くなった
・童貞を卒業できた
・話のネタが増えた
・肌の質が良くなった
・男磨き仲間ができた
・風邪をひかなくなった
・頭の回転が早くなった
・極度にビビらなくなった
・ガン見されるようになった
・鏡を見るのが楽しくなった
・1つの物事に対する意欲が増した
・デートのアポを取れるようになった
・美女との会話を楽しめるようになった
・健康的な食事を意識するようになった
・ガリガリ体型→細マッチョ体型になった
・スタイルの良さを褒められるようになった
・積極的に女性に話しかけられるようになった
・体型がコンプレックスだったが武器になった
・初対面の人にも気軽に話しかけられるようになった
このように、
筋トレで得られるメリットは
計り知れないです。
今では筋トレが完全に1日の日課になっています。
筋トレ→温泉・サウナ→外食
この流れが1番好きですね。
ジムで筋トレして
温泉・サウナで整って
美味しいご飯を食べる。
この流れがマジで最高です。
1日の生活の質が爆上がりするので
ストレス解消のための自慰行為をする回数も減ります。
筋トレ→温泉・サウナの方が
自慰行為よりもよっぽど気持ちがいいです。
自慰行為の回数を減らすコツは
自慰行為よりも気持ちよくなれることに
打ち込むことです。
そして自慰行為で射精するのではなく
好きな女性とHして射精できるように
努力していけるように男磨きを頑張っていきましょう。
あなたが好きな人は誰ですか?
少し思い浮かべてみてください。
その好きな人とHできるように
男磨きを頑張っていこうじゃありませんか!
人生1度きりです。
好きな人と最高のHができるように
男磨きを頑張っていきましょう!
夢は見るものではなく叶えるものです。
夢は諦めるものではなく叶えるものです。
絶対に夢を叶えましょう。
意志を強く持って
ガンガン行動していきましょう!
あなたなら絶対にできる!!!!
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
・筋トレしなくてもモテる男はいるけど、筋トレはした方がいい。
・おな禁しなくてもモテる男はいるけど、おな禁はした方がいい。
・マッチングアプリをしなくても出会いがある人はいるけど、マッチングアプリで出会いを増やして選択肢が複数ある方がいい。
モテないよりモテた方が絶対にいい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 26, 2022
おはようございます。
今日も1日、頑張っていきましょう!🔥 pic.twitter.com/Wk4dqkgNJl— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 26, 2022
僕は現実世界でモテないから、バーチャル世界で女(おかず)探しをしていた。筋トレして、バイトでお金貯めて、整形して外見に自己投資して、マッチングアプリで女性とデートしまくって、現実世界で新規女性を獲得する方がよってぽどマシ。当時の僕にこれを伝えたい。
「バーチャルに逃げるな!」
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 27, 2022
テンションをブチ上げる手軽な方法は「好きな音楽を聞く」こと。これに加えて外に出て運動をすると、「さっきまでのモヤモヤは何だったんだろう?」となる。テンションが下がった時の対処法を事前に決めておくと、テンションの落ち込みを防ぐことができる。工夫をして1日のQOLもブチ上げていこう。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 29, 2022
マスクを着用してから、コミュニケーションがかなり取りにくくなった気がする。相手の声が聞き取れなかったり、自分の声を聞き返されたりする機会が増えた。大きな声でハキハキ喋るための訓練だと思うしかないな。ピンチはチャンス。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 2, 2022
コンサルのお申し込みバンバン頂いてます。コンサルのお申し込みや詳細、質問などあればTwitterのDMまでお願いします✉️ pic.twitter.com/UJYfkRGjLh
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 26, 2022
人から求められるかどうかは、
女性は年齢が顕著に出る。
男性は努力が顕著に出る。— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 26, 2022
回転寿司の接客業のバイトは確かにハードだったけど人との出会いの多さがレベ違だった。お会計の際もお客さんとの距離が近いので会話をする機会が多く、絶好のコミュ力を鍛えられるバイトだった。男磨き×人との出会いを増やす行動の相性は最強。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 26, 2022
手軽に摂れる食材も多いですし、活用させて頂きます! https://t.co/qNdQhP7Fqv
— せいと🍄勃起飯研究家 (@seeto_bokkifood) June 26, 2022
ホルモンと感情の密接な関係がわかりますね。大事なことを学びました。 https://t.co/nK0iKH6VxG
— せいと🍄勃起飯研究家 (@seeto_bokkifood) June 26, 2022
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl
— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
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10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
より詳しく知りたい人は
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