【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
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どうも、てすおです。
今回は、テストステロンを高める男磨きで辛い期間3つ【対処方法13つ】
ということについてお伝えしていきます。
僕は22年間童貞の非モテでした。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
男磨きをしている途中で
停滞期に陥ってしまうことは
誰にでもあることです。
停滞期は辛いですよね。
・行動できない‥
・やる気が湧かない‥
・ネガティブになってしまう‥
これは誰にでもあることです。
一流のスポーツ選手ですら
停滞期に陥ることがあります。
今回は停滞期に陥った時の
対処法をお伝えします。
停滞期で辛い人は
最後まで見逃さないようにお願いします。
男磨きで辛い期間3つ
このようなツイートをしました。
【男磨きで辛い期間3つ】
①プラトー(伸び悩み期間)
②スランプ(停滞期)
③ブレイクスルーポイントに辿り着くまでの期間この3つに直面している時は辛い。しかしそんな時こそひたすら耐える。諦めない。継続する。前を向いてコツコツと努力を積み上げるのみ。突き抜けられることを信じて淡々と努力。 pic.twitter.com/yAdHBobGlm
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 12, 2022
僕は男磨き歴4年6ヶ月です。
男磨きをしている途中で
何度も停滞期に陥ることがありました。
・おな禁が続かない‥
・モテ効果が出ない‥
・仕事の成果で伸び悩んでいる‥
・ジャンクフードを暴飲暴食してしまう‥
好調の時はいいですが
不調の時は辛いものです。
不調の時はだいたい共通して
不調になる条件に当てはまっていることが多いです。
【不調になりやすい条件】
・睡眠不足
・自慰行為後
・暴飲暴食後
・疲れている時
・目的を見失っている時
・低テストステロン状態
・嫌な出来事があった後
・ストレスが溜まっている時
・コンディションが乱れている時
これらの不調になりやすい条件に
当てはまっている時はネガティに
なってしまいがちです。
なので日頃から
男磨き習慣を身に付けておいて
不調になりにくい状況を作ることが大事です。
【不調になりにくい状況を作る方法13選】
・外を散歩する
・疲れたら風呂に入る
・睡眠の質にこだわる
・定期的に目標設定する
・自分が好きな食べ物を食べる
・運動をしてリフレッシュする
・相談できる師匠を持っておく
・水を飲んでリフレッシュする
・温泉、サウナでリラックスする
・YouTubeの音声学習で知識を身に付ける
・りんごやトマトなどスッキリする食べ物を食べてリフレッシュする
・停滞期を打破してやる気に火をつけるために誰かの企画に参加する
・モチベが上がる名言やツイートをメモしておき、いつでも見られるようにする
これらの習慣を身につけたことで
不調に陥ることがかなり少なくなりました。
男磨きを始める前は
悩む時間がとにかく多かったです。
・借金の返済ができない‥
・人から求められてないのが辛い‥
・男磨きで本当にモテ効果は出るのだろうか‥
とにかく未来に対する
不安でモヤモヤしていて
苦しかったです。
何度も停滞期に陥りました。
しかし、先ほど紹介した
成長曲線を理解していたので
自分の立ち位置を客観的に
把握できていたのは良かったです。
今は停滞期だけど
諦めずに努力を継続していれば
また好調の時がやってくると
信じて前を向くことができました。
悩みも、解決できないことを悩むのではなく、
解決できることを考えるようにしました。
「なんで〜なんだろう‥」
と悩むのでなく、
「どうしたら〜が解決できるんだろう?」
と、生産的な思考に変わりました。
悩む時は、
「Why」ではなく「How」
で考えると生産的な悩みに変わります。
「過去思考」ではなく「未来志向」
「消費思考」ではなく「生産思考」
これが悩みを解決するために重要なことです。
どうしても解決策が浮かばなければ
誰かに相談するのも1つの手です。
僕のTwitterにも
様々な男磨きに関する質問が
送られてきます。
先日はこのような相談をいただきました。
Q.はじめまして。いつもブログやメルマガを楽しく読んでいます。どこから質問してよいかわからなかったので、こちらから失礼します。2020年5月4日に、テストステロンを高めまくると女子が寄ってくるのはマジ。スーパーでストーカーされる事案が多数起こっている。勘違いではないレベル。女子は気になる男性を見つけたらわざと視界に入ろうとする行動をとる。女子は話しかけることにリスクを感じるのでわざと話しかけられるために行動をとることがある。とツイートしていることについてです。てすおさんを参考に男磨きをしていたら、スーパーでついてきたり、エスカレーターや歩道で急に自分の前に割り込んできたり、100均のレジが終わるのを待ち伏せして声をかけてほしそうにしてる女の子が増えてきました。てすおさんはストーカーにあったときに、その子たちに声をかけたりしていますか?本当は声をかけたいのですが、ビビってる自分が情けなくなってます。アドバイスもらえると嬉しいです。
A.あるあるですよね。今まで声をかけてこないことの方が多かったですが、勇気を出して声をかけた方が良かったなと思います。「どうかしたの?」というように一言でもいいので声を掛けてみるといいと思います。
レベルの高い悩みですね笑
ちなみに僕はジムの女性に
顔を赤くしながらガン見をされたことがあります。
その時、僕はその女性に声をかけました。
するとその女性が、
「綺麗な体してるなと思って‥」と言いました。
声をかけたことで
ガン見されていたことが
勘違いじゃないということが判明したので
良かったです。
男磨きで男としての価値を高めつつ
女性に積極的に声をかけることで
モテ効果を得ることができます。
話は逸れましたが、
このように悩みを相談できる
師匠的な存在を持っておくと
男磨きもスムーズにいきます。
停滞期を打破する
きっかけにもなります。
僕のコンサル生は
ガンガン質問してくれるので
成長速度も早いです。
停滞期で辛い時や
何か相談などあれば
TwitterにDMして頂いて大丈夫です。
僕は男磨きを頑張る方を
サポートします。
共に頑張っていきましょう!
Twitter↓
@kensukekintore
(日々、相談やコンサルの依頼が殺到しています。返信は遅くなりますのでご了承ください)
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
おはようございます。
今日も1日、ガンガン男磨き🔥
炎でTLを炎上させていくう。
バリバリ行動していきましょう🔥 pic.twitter.com/wf3OhgdBdn— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 12, 2022
イケメン×笑顔に+αで、今はマスクで隠れてしまうけど、「歯並びの良い白い歯」があったら最強。笑顔刺しできる。 https://t.co/n2r5VVRs8j
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 12, 2022
・美容に挑戦→意識たか。女かよ
・筋トレに挑戦→なに目指してんの
・副業に挑戦→本当に儲かるの?怪しい
・恋愛に挑戦→この女たらし
・ビジネスに挑戦→金稼ぎなんて嫌らしい何かに挑戦すると必ず批判者が出てくる。しかし最終的には、口を動かす批判者ではなく、体を動かす者が成功する。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) June 12, 2022
6日目
去年の学生証と今年の見比べたら顔つきが別人になってて笑ってしまった。テストステロンってすげえな— 猿@男磨き (@stop_0721k) June 12, 2022
テストステロン活動3日目
初対面の子にカフェからホテル打診を堂々としてホテル搬送できた!
なんか女の子からかっこいいと言われたので早くも効果表れたのか、めっちゃ嬉しかった!オナ禁
サウナ
日光浴
筋トレまだまだこれから!
— O-Doragon (@Doragon1O) June 12, 2022
またインド料理屋の激辛チャーハン(780円)を食べてしまった。今年4回目の来店。ここの店来てこのチャーハンしか注文したことがない。これは完全な思い込みなんだけど、恐らく依存性が含まれている中毒物質が含まれている(偏見) pic.twitter.com/0XLyWTJ7QI
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 12, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・ダサい服
・ガリガリ体型
・フニャっとした顔
・ナヨっとした雰囲気【低テストステロン時代の僕の習慣】
・夜更かし
・睡眠不足
・自慰行為
・暴飲暴食
・運動不足
・ジャンクフード
・ゲームのやりすぎ努力しない非モテ男はどんどん非モテ化していく。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 12, 2022
【なぜ一流の男は精力が強いのか?
著:岡宮裕】高い能力を持つ男すなわち一流の男は、男性ホルモンが高い傾向があるということだ。男性ホルモン値が高い男性は、総じて筋肉質で男としても自信がみなぎっている。そういう意味で、彼らは女性を惹きつける「フェロモンのようなもの」を持っている。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 12, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
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10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
より詳しく知りたい人は
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①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、3人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【3年何をしてきたか全て公開】↓
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