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TOP１％の男の特徴&イケメンになるためにやるべき男磨き

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22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

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どうも、てすおだ。
今回は、TOP１％の男の特徴&イケメンになるためにやるべき男磨き
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

また、最後に、
男磨きのモチベが上がる
名言をお届けするので
そちらもお見逃しなく。

TOP１％の男の特徴&イケメンになるためにやるべき男磨き

俺は約６年間、
男磨きを継続してきた。

その中でも
特に効果があったのは「減量」だ。

【減量のメリット】

・体が軽くなる
・目力が強くなる
・腸内環境が整う
・食後の眠気を防げる
・顔周りの脂肪が落ちる
・フェイスラインが綺麗になる
・自己規律を保ている自分に自信を持てる

増量期と減量期のどちらも試したが、
減量期のメリットの方が多いので
モテるためには減量の方が効果がある。

逆に増量はデメリットが多かった。

例えば、肌が荒れたり、
体が重くなったりするなど
日常生活に悪影響だった。

特に顔周りの脂肪が増えるのがヤバい。

どんなイケメンでも
顔周りに脂肪がつくと
ブサメン化してしまう。

減量に成功して
イケメン化すると
周りの人から褒められることが増える。

「男らしくなったね」
「シュッとしたね」
「なんか雰囲気変わったね」

と、褒められて
自己肯定感が上がり
さらに男磨きを頑張れるという
正のスパイラルに突入したら勝ち。

自分のロールモデルとなる人に
１歩でも近づけるように頑張ろう。

自分の憧れの人物の写真を
いつでも見られるような
工夫をするとさらに効果大。

SNSのアイコンにしたり、
部屋の壁に写真を貼ったり、
待ち受け画像にするなど、
工夫し放題だ。

顔痩せイケメンの
理想的な人物は
元サッカー選手の
槙野選手だと思う。

筋トレ、有酸素運動、スポーツで
肉体が引き締まっていてカッコいい。

筋骨隆々、自信満々、戦う男の顔の
３拍子が揃っている。

テストステロン値も高そうで
雄感が溢れ出ている。

実際に筋肉が多い男性は
社会的な評価を受けやすい
研究結果が出ている。

男性の筋肉について、研究では

①筋力が強い男性はより攻撃的である
②筋肉量が多い男性は過去の性的パートナーが多い
③女性は筋肉質な男性に魅力を感じやすい

この３つが証明されている。

人間は所詮動物。

強くて、大きくて、
エネルギー値が高い奴は、
物理的に強い。

覇気があって、筋骨隆々で、
雄感満載の男が
いじめられているところを見たことがない。

低テストステロンのガリガリチー牛は
マジで舐められる。

強者になるために、
王者になるために、
TOP１％の男になるために
TOP１％の男磨きを極めよう。

【TOP1％の男の特徴】

・筋骨隆々
・自信満々
・圧倒的熱量
・行動力の鬼
・戦う男の顔をしている
・ベンチプレス100キロ
・テストステロン値が高い
・目標達成のために全力投球
・1日1時間1つの物事に熱中
・戦わずして勝つ圧倒的オーラ
・朝早起きして筋トレ&金稼ぎ
・野心、闘争心、勢いが半端ない

お前は強くなるために生まれてきた。
お前はTOP１％の男になるために生まれてきた。
お前は夢を叶えるために生まれてきた。

闘争心に火を付け、
鋭い目つきで戦え。

この世界は等価交換。
ムチムチ巨乳美女を抱きたいなら、
筋骨隆々のイケメンになるために努力だ。

TOP１％の男は早起きして朝活する。

朝活は何をすればいいか？

・散歩
・読書
・風呂
・副業
・掃除
・筋トレ
・音声学習
・情報発信
・ジョギング
・サイクリング
・仕事頑張って金稼ぐ
・腸活（納豆、キムチ、バナナ）
・インプットした情報をアウトプットする

この中から
継続しやすいものを選んで
精力的に活動することだ。

9割以上の男性は休日を、
休む日だと思っている。

朝遅く起き、ダラダラスマホを触り、
ゲームで時間を浪費し、
ジャンクフードを暴飲暴食し、
AV見ながら自慰行為するのが三流。

逆に一流の男は、
休日こそ自己研鑽する。

外見磨き、読書、筋トレ、
サウナ、金稼ぎをするなど
休日を有意義な1日にする。

時間がありすぎると
人間はどうしてもだらけてしまう。

だから、意図的に予定を入れたり
忙しくするなど「締め切り効果」を
有効活用することが大事。

今日も１日、
やるべきことやって
真の自信を付けようじゃないか。

男磨き戦士がやるべき具体的な行動は次の通り。

①金を稼ぐ（月収５０万円〜１００万円以上）

仕事をバリバリこなす、本業にコミットする、
転職、収入源を複数作る
副業で月１０万円以上稼ぐ
テストステロン値を高めてモチベup
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②女を抱く

彼女を作る、セフレを作る、逆ナン
週1以上女性とデート
週1以上女性とセックス
マッチングアプリで出会いを作る
リアルコミュニティで出会いを作る
第３のコミュニティを作る
同時進行で複数の女性を追う
積極的に連絡先交換、デートに誘う、ホテル打診
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③男を磨く

朝活
禁酒禁煙禁欲
冷水シャワー
７日以上のおな禁
髪・眉・肌などの外見磨き
隙間時間はYouTubeで音声学習
テストステロン値高めて雄力爆上げ
テス飯を食べる（🍖🐟🥚🥑🍌）
１日１時間以上１つの物事に熱中
雄力爆上げの教科書で彼女・セフレ量産

 

【外見磨きの重要性が分かる名言】

・人は見た目が9割

・男の顔は履歴書

・体型は嘘付かない

・外見は１番外に出ている自分の中身

・外見が良くないと中身を知ろうと思わない

今日も１日ガンガン行動だ。

熱く。熱く。熱く。
強気。強気。強気。

ビシッとバシッと
即断即決即行動だ。

獲物を狩る
真剣な鋭い眼差しで
勇猛果敢に突き進め。

目標達成のために
猪突猛進突き進め。

ガンガン金を稼げ
ガンガン女を抱け
ガンガン男を磨け

ガンガン攻めろ
ガンガン行動しろ

ガンガン追い込め
３６５日限界突破じゃ！

大胆に、豪快に、
真剣に、力強く、堂々と。

今日も１日１時間以上、
１つの物事に死に物狂いで
熱中して打ち込もう。

今日も１日雄力爆上げ！戦闘開始！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

 

 

 

 

 

 

 

今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
あなたならできる！

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１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座

こんにちは！てすおです。

僕は２２歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
１０人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
知ってほしいです。

より詳しく知りたい人は
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