22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

(参加特典)【目指せTOP１％の男】男磨き初心者のための男磨きスターターセット（２万文字overの無料記事プレゼント）

タップでメルマガ登録↓

どうも、てすおだ。
今回は、【モテる男は全員やっている?】最短最速で自信を付ける男磨き7選
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

イケメンじゃなくても
美女からモテる男には
共通して自信がある。

自信を付けて
金を稼ぎ、美女からモテ、
１度きりの人生を謳歌したい人は
最後まで見逃さないでくれ。

また、最後に、
男磨きのモチベが上がる
名言をお届けするので
そちらもお見逃しなく。

低テストステロンで自信がない２２年間童貞の非モテ

俺は２２年間童貞の非モテだった。

非モテの原因は、
雄力を司るテストステロン値が
低かったからだ。

自信が無いので、
消極的でコミュ障で、
気の弱いオナ猿だった。

明らかに負のオーラが出ていたので
近寄りがたい雰囲気が出ていた。

しかも大学を中退し、
やることがなかったので
とりあえずバイトをしていた。

貧乏・非モテの
二刀流を極めていて、
底辺人生を歩んでいた。

２２年間童貞は
本当に辛かった。

性欲はAV見ながら
シコシコと自慰行為をするしか
選択肢がないのも辛かった。

自信を付けるために男磨きに打ち込む

人間は本能的に変化を嫌い、
恐怖に立ち向かうことを避ける。

しかし、俺は貧乏・非モテのままの人生を
歩み続けることが１番の恐怖だったので、
男磨きに励んで変化することに立ち向かえた。

最初は、おな禁、筋トレ、外見磨きなど
できることから少しずつやっていった。

男磨きブログを読んだり、
男磨きYouTuberの動画で、
スキマ時間に音声学習して、
モチベを高めた。

次第に、目標や、
やりたいことが
明確になってきた。

①個人の力で月収５０万〜１００万以上稼ぐ
②彼女を作る、セフレを作る、週１以上デート＆セックス
③毎日４５分〜１時間筋トレして体脂肪率８〜１２％

具体的かつ、数値が入っていて、
本能が本当に求めている
目標を設定したことで
やる気がみなぎり行動力が上がった。

また、テストステロン値を高めたことで、
体力・気力・意欲・活力が高まり、
内から湧いてくるパワーを源に、
積極的に行動することができた。

そして自信を付けるために
特に効果的な男磨きは次の通り。

【自信を付ける男磨き７選】

・金を稼いで自信を付ける
・女を抱いて自信を付ける
・肉体を鍛えて自信を付ける
・外見を磨いて自信を付ける
・成功体験を積んで自信を付ける
・1つの物事を極めて自信を付ける
・昨日の自分を1％超えて自信を付ける

「自信は１日にしてならず」

絶え間ない３６５日の積み重ねによって
自信は作られる。

秘伝のスープのように
時間をかけて自信は作られる。

ある日突然、飛躍する、
ビックバンポイントに到達するまでが苦しい。

それでも諦めずに
前を向いて目標達成のために
努力し続けた。

自分で商売を始めて、
副業＋月収１０万円稼ぐことができた。

マッチングアプリで
彼女とセフレを作ることができた。

ガリガリ体型から
細マッチョ体型に肉体改革できた。

腑抜けた顔から
戦う男の鋭い顔になった。

お豆腐メンタルだったが、
圧倒的な自信がついた。

収入源の柱が増えたり、
恋愛する女性の選択肢が増えると、
やっぱり余裕が全然違う。

余裕が生まれると、
将来に対する不安感が減るし、
新しいことへの挑戦がスムーズになるなど、
メンタル面の安定感が生まれる。

つまり、メンタルの安定のためには、
行動することが１番の対処法なのだ。

行動するからメンヘラになるんじゃない。
行動しないからメンヘラになるんだ。

行動し、スキルを磨き、経験を積み、
修羅場を乗り越え、真の強い雄になり、
何度でも復活できる希少価値の高い男になることが、
真の安定だ。

やるべき具体的な行動は以下の通り。

①金を稼ぐ（月収５０万円〜１００万円以上）

仕事をバリバリこなす、本業にコミットする、
転職、収入源を複数作る
副業で月１０万円以上稼ぐ↓
【一撃35000円→110000円】大学生でも１日１５分で月８５万稼げたラクすぎるメルカリ転売裏技

②女を抱く

彼女を作る、セフレを作る、逆ナン
週1以上女性とデート
週1以上女性とセックス
マッチングアプリで出会いを作る
リアルコミュニティで出会いを作る
第３のコミュニティを作る
同時進行で複数の女性を追う
積極的に連絡先交換、デートに誘う、ホテル打診

③男を磨く

朝活
禁酒禁煙禁欲
冷水シャワー
７日以上のおな禁
髪・眉・肌などの外見磨き
隙間時間はYouTubeで音声学習
テストステロン値高めて雄力爆上げ
テス飯を食べる（🍖🐟🥚🥑🍌）
１日１時間以上１つの物事に熱中
雄力爆上げの教科書で彼女・セフレ量産

稼ぐためにも、
モテるためにも、
最初は汗水垂らして
泥臭いこともやる必要がある。

どんな仕事も
最初は汗をかかなければならない。

でも、流れ出す汗の分だけ、
夢が形になるんだ。

流した汗は全て
努力の結晶だ。

我武者羅に掴め栄光
輝け男磨き戦士。

揺るぎなき決意で、
ビシッとバシッと即断即決即行動だ。

【本日の名言】

熱く。熱く。熱く。

TOP１％の努力を
３６５日積み上げよ。

獲物を狩る
真剣な鋭い眼差しで
勇猛果敢に突き進め。

真剣に、力強く、堂々と。

今日も１日１時間以上、
１つの物事に死に物狂いで
熱中して打ち込もう。

今日も１日雄力爆上げ！戦闘開始！

タップでメルマガ登録↓

テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

押忍。

恐怖は逃げれば
「２倍」に膨れ上がる

恐怖は立ち向かえば
「半分」に減る

なら、立ち向かえ、挑め、戦え

バトルフェイス(戦う顔)で
ガンガン攻めまくれ。

熱く。熱く。熱く。

真剣に、力強く、堂々と。

能力低いと思ったら
他人の3倍努力しろ

今日も1日、雄力爆上げ。戦闘開始！ pic.twitter.com/KtVuNOjZBm

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 10, 2023

【男磨き1年目の自分にアドバイス】

・行動し続ける馬鹿であれ
・行動至上主義こそ正義だ
・限りある時間を使い倒せ
・行動を止めた瞬間に老い始める
・未来と過去に執着せず今に集中せよ
・上手くいっている人を徹底的にパクれ
・１ミリでも自分の為になるものは迷わず買え

継続する亀であれ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 10, 2023

【男磨きで結果を出せる人の特徴8選】

・人よりも３倍努力する
・人よりも３倍行動する
・目標が数値付きで具体的
・勉強１：実践９を意識する
・1.01の積み上げを継続する
・時間、お金、労力の使い方が上手い
・マッチングアプリで女性との出会いを作る
・インプットしたことを具体的な行動に移す

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 10, 2023

修羅場を何度もくぐり抜けてきた経営者は、言葉では表現できないオーラに溢れている。困難にぶち当たっても、逃げずに立ち向かってきたという自信が、その人の重みや厚みを増す。目標達成に向かって真剣に歩み続けているか？決断、覚悟、行動の焦点が合っているか？戦う準備はできているか？戦闘開始。 pic.twitter.com/LGF6JZbFvr

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 10, 2023

あと1回、あと1分、あと1時間と、追い込んで限界突破し続けるんだ。限界が来ても、あと1回、あと1分、あと1時間と、粘り強く踏ん張って戦い続けた先に成功がある。今日、努力したって明日すぐに強くなれる訳じゃない。でも、その努力は1年後、2年後、3年後に必ず報われる。自分を信じてやるしかない。 pic.twitter.com/evum9LAtEx

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 10, 2023

【男磨きで結果が出せない人の特徴８選】

・素直じゃない頑固
・感情の波が激しすぎる
・おな禁に執着し行動しない
・全て無料で済ませようとする
・分析や改善すらできない行動量
・自己流（事故流）でやろうとする
・インプットして自己満足で終わる
・途中で諦めて継続を放棄してしまう

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 10, 2023

てすおさんのブログやnoteをみるととてつもなくモチベ上がるんすよね

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) February 24, 2023

【美肌になるための習慣14選】

・亜鉛摂取
・ストレス発散
・禁酒禁煙禁欲
・ビタミンC摂取
・1日2L以上の水
・22時までに就寝
・サウナで汗をかく
・枕カバーを変える
・1日7時間以上の睡眠
・365日日焼け止めを塗る
・筋トレで成長ホルモン分泌
・汚肌飯❌(🍔🍟🍤🍜🍰🍕)
・美肌飯⭕(🍅🥑🥚🍎🍓🍌) pic.twitter.com/vbqxyIcOuo

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 27, 2023

一通り読ませていただきました！

細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました！

このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます https://t.co/iFMJs6dNtH

— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021

【年収1億円になる人の習慣の著者の山下誠司さんの名言】

「能力」の差は、小さい
「努力」の差は、大きい
「継続」の差は、とても大きい
「習慣」の差が、1番大きい

能力が低いと思っている人こそ、他人の2倍・3倍・4倍・5倍努力しよう。 pic.twitter.com/9jYRIhufQj

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 26, 2023

3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote

①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
③人間力を高めて老若男女からモテたい人

購入者限定の特典・サポートも充実しています。最強のモテを掴みましょうhttps://t.co/T7N28UobM9

— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) October 2, 2020

【各分野でやるべき男磨き🔥】

【金】仕事をバリバリこなす、資産運用、情報発信、出世、転職、副業

【女】マッチングアプリ、積極的に誘う、彼女作り、セフレ作り

【外見】髪型セット、眉毛を整える、スキンケア、ファッション

【内面】趣味に打ち込む、失敗から立ち直る、新しいことに挑戦 pic.twitter.com/gqYNDWQu66

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 20, 2023

読了しました。
筋トレ前にアクトレ式のストレッチは行っていましたが、今日から早速このストレッチも合わせてやってみます！
種類も多く本当に効果ありそうで、とても素晴らしい内容でした
まずは自分が取り組めそうなものから継続して取り組んでみます https://t.co/wtS4cHhJAL

— ふぉい (@foy_jibunmigaki) March 5, 2023

有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022

【おすすめのテストステロン飯】

・卵🥚
・肉🍖
・魚🐟️
・バナナ🍌
・玉ねぎ🧅
・ブロッコリー🥦 pic.twitter.com/9iAFubQXQs

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 23, 2023

物事に対するモチベーションがかなり上がりました！また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います！！ https://t.co/ZGdYQVvBjK

— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022

【20歳の頃の自分にアドバイス】

・外見を磨け
・守るな攻めろ
・ガンガン行動しまくれ
・月収50～100万以上金稼げ
・稼いだお金は自分にフルBETしろ
・週3以上の筋トレで肉体を鍛えろ
・週1以上デートして女性経験を積め
・週1以上セックスしてセク値上げろ

勝負の20代。行動しまくって無双しよう。 pic.twitter.com/HqnTTE0cxL

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 28, 2023

いつも元気をいただいている、てすおさんのnoteを拝読。

雄力って思ってる以上に大事なんですが、その為の具体的アクションプランがびっちり書かれていますので「何をやればいいのか分からん、、、」って方こそ読むべきnoteでオススメです！ https://t.co/02aJUGhyVX

— アイビー | ナンパで人生を変える人を増やしてます。 (@ivy_romance) March 27, 2023

【22年間童貞が１０人以上の女性から逆ナン！？】

1.5万文字Overの限定記事プレゼント🎁↓https://t.co/66yZtAX1yW

・彼女やセフレを作る方法
・モテるためにやるべき男磨き7選
・テストステロンを増やす方法20選
・美女からモテる雄力爆上げの極意

1000人以上が登録する無料メルマガ pic.twitter.com/qGJV8PiSfq

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 24, 2023

今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
あなたならできる！

タップでメルマガ登録↓

〜人気記事〜

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【運営者プロフィール】

【永久保存版】テストステロン値を増やす男磨き20選

【モテ体験談】おな禁30日したらDカップ美女を抱けた話

【衝撃】おな禁１ヶ月で驚異的なモテ効果を体感した話

テストステロン値を高める男磨きでおっぱいを触れた話

【衝撃】テストステロン値を高めたことによるモテ体験談２つ

テストステロンをドバドバ分泌させたらモテまくった話【地元のスーパーでのモテ体験談３つ】

テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】

【男磨き】停滞期に読んで欲しい記事

男磨きで得られる成功【恋愛屋ジュンさんとディナー】