テストステロン kensuke

【男磨きモチベup】テストステロン社長の筋トレのアドバイス25選

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22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

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どうも、てすおだ。
今回は、【男磨きモチベup】テストステロン社長の筋トレのアドバイス25選
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

俺が２２年間童貞を卒業できたのも、
俺がうつ病を克服できたのも、
俺が対人恐怖症を克服できたのも、
全ては筋トレでテストステロンを
分泌したことが１番の要因だ。

メンタルと肉体が弱い自分を変え、
強くてオーラがあり、
美女からモテる男になりたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

低テストステロンで対人恐怖症・うつ病

俺は男のモテホルモンである、
テストステロンが枯渇していた。

テストステロンが枯渇している状態で
AV見ながら自慰行為ばかりしていたので
テストステロンがさらに枯れていった。

テストステロンが枯れると、
メンタル面に不調をきたす。

俺の小学生時代は
テストステロン値が高かった。

家の中でゲームをするのではなく、
外に出て運動をしていたからだ。

足も早く運動もできたので
小学生時代はモテていた。

バレンタインチョコは
４個貰ったことがある。

クラスではお笑い係を務めるなど
明るいキャラクターだった。

しかし、高校の時は散々な生活を送っていた。

・受験のストレスで病む
・家庭内環境の悪化で病む
・約９ヶ月の怪我で病む
・好きな人を他のクズ男に取られて病む

ストレス過多で
うつ病になった。

５日間、学校に通えないこともあった。

深夜に母を叩き起こして
泣きながら人生相談をしたこともあった。

低テストステロンが原因で
本当に辛い人生を送っていた。

テストステロンの枯渇が諸悪の根源だ。

まともに人と話すことができない俺は、
対人恐怖症・うつ病・２２年間童貞だった。
本当に辛くて苦しかった。

テストステロン社長の筋トレのアドバイス25選

弱くて冴えない自分を変えるために
本屋で自己啓発本を読みまくった。

考え方を変えることで
少し強くなれたような気がした。

しかし、もっと根本的に
自分を変えられる方法があった。

それが「筋トレ」だ。

筋トレでテストステロンを
分泌することが根本的に強くなれる方法だ
ということが実体験を通して分かった。

ブログやYouTube、
本などで男磨きのモチベが上がる情報を
摂取し続けた。

そこでお世話になったのが
筋トレ社長のテストステロンさんだ。

Twitterフォロワー２００万人超えの
筋トレインフルエンサーの言葉は
説得力があり俺の心に響いた。

そんなテストステロンさんの
人生におけるアドバイスを
２５つまとめたので紹介する。

・筋肉の鎧を身に纏え
・とりあえず筋トレしろ
・停滞期は筋トレで打破しろ
・たんぱく質と野菜を摂取しろ
・悩んだら体を動かして汗をかけ
・脂肪を燃やしたいなら筋トレしろ
・１日８時間以上の睡眠を確保しろ
・限界の少し上を日々突破していけ
・週3以上運動をしろ（筋トレが至高）
・自分の小さな成長を見逃すな。喜べ
・筋トレで限界を突破する経験を積め
・筋トレして肉体をアップデートしろ
・勘違いでもいいから自信と情熱を持て
・肉体美を手に入れるために筋トレしろ
・間食はお菓子ではなくプロテインを飲め
・ネガティブな感情は筋トレで吹き飛ばせ
・不平を言う暇があるなら勝ち方を考えろ
・筋骨隆々な身体は周囲を圧倒する。鍛えろ
・テストステロン値を高めて自分を支配しろ
・本物になりたければ休日の早朝に筋トレしろ
・自分の話に説得力を持たせたいなら筋トレしろ
・メンタルの問題は筋トレとプロテインで解決しろ
・筋トレでテストステロンを分泌して自信をつけろ
・ブレイクスルー（突然の飛躍）が来るまで継続しろ
・仕事終わりのビールより筋トレ終わりのプロテインが至高

「脳みそ筋肉やん」
と突っ込みたくなるほど
筋トレ至上主義なのが面白い。

でも、それほど筋トレには
強烈なパワーがあると思う。

実際に俺も
筋トレを５年間継続してきて
成長や変化を実感した。

ハムス on Twitter: "誰かが言った 『筋トレしたら、テストステロンでて、性欲めっちゃ上がるよ！』 実際は性欲なくなったのですが。。。 テストステロン出てないのか！？ オーバーワークまで鍛えてもないし https://t.co/gWbJYfO6OB" / Twitter

中高年こそ「筋トレ」が必要だ…専門家が指摘する、“中高年の体”で起きている驚きの「変化」 (現代ビジネス) - Yahoo!ニュース

・うつ病→常にポジティブ思考
・ガリガリ体型→細マッチョ体型
・メンタル弱者→メンタル強者
・ナヨナヨ→堂々とするようになった
・２２年間童貞→逆ナンされた

高強度の筋トレで肉体を鍛え、
限界突破し続け精神も鍛えた。

筋骨隆々になり、
戦う男の顔つきになり、
イケメンと言われることが増え、
自己肯定感が爆上がりした。

自信がつき、積極性が増し、
攻め姿勢でリスクをとることができ、
行動力が爆上がりした。

・憧れの人の教材を買う
・マッチングアプリに登録する
・副業に挑戦して収入源を増やす

など、リスクがあり、
負荷のかかる行動に対しても
へこたれず勇猛果敢に挑めるようになった。

その結果、
様々なものが手に入った。

・副業収入＋月１０万円以上稼げるようになった
・マッチングアプリで彼女ができた、セフレができた
・回転寿司のバイトで彼女ができた、逆ナンされた

結局は行動したから
獲物を獲得できた訳だが、
行動するための土台となったのは、
筋トレでテストステロンを
分泌したことが１番大きい。

俺は現状に満足せず、
新しいことに挑戦し続ける。

限界まで追い込んで
限界を突破し
昨日の自分を１％超え続ける。

怠惰な心や、妥協する心など、
弱い心を破壊しろ。

ビシッとバシッと
即断即決即行動だ。

常に新しい事に挑戦し、
新規開拓し続けるハンターであれ。

男なら仕事をバリバリこなして、
女性にガンガンアタックして、
肉体をビシバシ鍛えてナンボ。

猪突猛進ガンガン攻めて
突き抜けろ。

熱く熱く熱く。

雄叫び上げろ。

真剣に、力強く、堂々と。

今日も１日１時間以上、
１つの物事に死に物狂いで
熱中して打ち込もう。

今日も１日雄力爆上げ！戦闘開始！

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今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
あなたならできる！

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こんにちは！てすおです。

僕は２２歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
１０人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
知ってほしいです。

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