【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
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どうも、てすおです。
今回は、【衝撃】おな禁を1ヶ月して起こった変化10選がヤバい‥
ということについてお伝えしていく。
俺は22年間童貞の非モテだった。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。
モテるための男磨きで
効果があったのがおな禁。
おな禁で溜めたエネルギーを土台に
ガンガン行動しまくったことで
22年間童貞を卒業できた。
おな禁を成功させ
仮想現実の女性とではなく、
生身の女性とセックスしたい人は
最後まで見逃さないでくれ。
おな禁が続かなくて苦しんだ時期はモテなかった
俺は、テストステロンで
モテるようになった人のブログを読み、
おな禁を知った。
おな禁における
テストステロン値上昇効果で
モテるようになった体験談が
俺の心を動かした。
とはいえ、今まで毎日のように
やっていた自慰行為を完全に断つことは
オナ猿の俺にはハードルが高かった。
特に3日目の壁に苦しんだ。
3日目になると
ある程度精子が溜まる。
すると、ムラムラする。
ムラムラして性欲に負けて
お気に入りのAV女優で抜いて
賢者モード突入。
虚無感、不安感、無気力感に襲われ、
力尽きた。
低テストステロンのコミュ障だった俺は
現実世界の女性とセックスできなかった。
だから仮想現実の
AV女優をおかずに
1人寂しく自慰行為をするしかなかった。
本当に辛くて、寂しい非モテ生活を送っていた。
自慰行為のやりすぎや、
低テストステロン状態になる程、
モテが遠ざかる。
テストステロン値が高い
強い雄になりたければ
おな禁をしてテス値を高めることは必須。
おな禁を1ヶ月して起こった変化10選
おな禁すらできずに
挫折していた俺だが、
さすがに5年も男磨きを継続していると
おな禁のコツを掴めるようになった。
おな禁を継続するために
工夫していることは次の通り。
・おな禁に関するブログを読みまくる
・おな禁に関するYouTube動画で音声学習
・ストレスは温泉・サウナ・水風呂で発散
・外に出て家に1人で引きこもる時間を減らす
・自慰行為よりも気持ちがいいものを見つける
・筋トレで体を動かしてメンタルの状態を良好にする
・自慰行為によるデメリット、おな禁によるメリットを実感する
・大勢の人と会う環境に身を置く(接客業、従業員数が多い職場)
これらの工夫により、
1ヶ月のおな禁を継続できるようになった。
1ヶ月もおな禁をすれば
かなり効果を体感できるようになる。
実際に俺が感じたおな禁の効果は次の通り。
・とにかく目覚めが良い
・女性の反応が良くなる
・堂々とするようになる
・ネガティブな感情が薄れる
・声が低く響いて声がよく通る
・やるべきことに取りかかれるようになる
・女性に積極的に話しかけることができる
・頭の回転が早くなり言葉がスラスラ出る
・目の腫れぼったさが無くなりキリッとする
・言語能力の飛躍的向上によりコミュ力up
自慰行為をしないことで、
体内の毒素が抜け、
何かとスッキリする。
頭・メンタル・顔と
何かとスッキリする。
体力・活力・気力が増すので
仕事をバリバリこなせる。
最近は、大人数がいる職場で
重要なポジションを任され、
リーダー的なポジションに出世した。
周りの人からは
「やっぱできる男は違うね〜」
「さすがエリート」
と、賞賛され、
自己肯定感が爆上がりだ。
女性の反応は常に良い。
だからより積極的に話しかけることができ、
女性経験を積みまくることが可能。
仕事が終わっても
職場の女性とLINEして癒される。
諭吉にも女性にもモテる状態を作れている。
おな禁・テストステロンで
男の人生は充実する。
・金を稼ぐ
・女性を抱く
・男を磨く
テストステロン値を高めると
男が極めるべき3軸が強化される。
テストステロン値を高めると
体力がつき、メンタルが強くなり、
ピンチでも冷静に対処できる胆力が身に付く。
自分のレベルが上がり
基準値が上がるので
周りの人よりも
優れていると感じる機会が増える。
「え?そんなことで疲れるの?」
「え?そんなことで悩むの?」
「え?そんなことで焦るの?」
と、普通の人と、
いい意味でのギャップを感じられる。
周りの人よりも1.1倍でも優れていれば
自己肯定感が上がる。
テストステロン値を高めて
真の自信をつけていこう。
高まったテストステロンは
松岡修造のように外に発散させるのもよし。

ガクトのように
内に秘めるのもよし。

どちらにせよ、
テストステロン値を高めれば
男として格好良くなれる。
男として強くなれる。
テストステロンが最強の解決法だ。
あとはやるか、やるか、超やるかだ。
全ての人に可能性がある。
可能性は無限大だ。
頑張っていこう。
あなたならできる!!!
最後まで読んでくれてありがとう。



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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
テストステロン値が高い男性は、激務を乗り越えられる体力と気力があり、決してネガティブにならず、前向きな姿勢で周囲のモチベーションも上げ、苦境に陥っている人に手を差しのべる余裕と優しさ、強さがある。それがエリート高テストステロン男性の理想の姿。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 2, 2023
人生初めての彼女ができた!
ただ自分は元々オナ猿で自信がなかったし、ルックスも平凡だった。だから、オナ禁や筋トレを通して成功体験を積み上げて男としての自信をつけた。下から這い上がってきた俺はそこらの男より絶対に強いしすごいと言い切れる!— quarter (@quarter09743543) February 2, 2023
サウナで汗をかいて、体内の水分や毒が抜けると顔がシュッと引き締まり、いい顔になる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 2, 2023
こんなストレス社会じゃ低テストステロンだとやっていけない。女々しい、弱々しい、ナヨナヨしている草食系男子は舐められて、人間関係が上手くいかず、ストレスが溜まる一方。男なら意地でもテストステロン値を高めよう。テストステロン値を高めないと殺られる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 2, 2023
【教科書に書いておくべき知識】
・暴力性はモテる
・自慰行為は体に悪い
・優しい男より強い男がモテる
・雰囲気イケメンには誰でもなれる
・短髪が許されるのはイケメンだけ
・とりあえずテストステロン高めろ
・女性の言葉を100%信じてはならない恋愛における真理は義務教育に取り入れるべき。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 2, 2023
こんなストレス社会じゃ低テストステロンだとやっていけない。女々しい、弱々しい、ナヨナヨしている草食系男子は舐められて、人間関係が上手くいかず、ストレスが溜まる一方。男なら意地でもテストステロン値を高めよう。テストステロン値を高めないと殺られる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 2, 2023
男性の髪型セットと眉毛を整えることは、女性の化粧くらい大事。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 2, 2023
@kensukekintore さんにフォローされた!前から有益ツイート沢山してくださったので非常に嬉しいです! pic.twitter.com/jm5niIIlXa
— 大佐 (@UYF7b3vlx621aWI) February 2, 2023
高い世帯所得の人ほど野菜を食べるとのこと。ということで、今日もサラダバーで野菜をモリモリ食べる。 pic.twitter.com/2cp1uMGL6r
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 2, 2023
エロ(ポルノ)画像や動画に嫌悪感すら覚えるようになった。TwitterのTLに不要不急のエロ画像や動画が目に入ることがあっても、目の焦点を合わせない技術が身に付いた。←誘惑だらけの現代で重要なスキル。目指せエロ禁のプロ。 https://t.co/BKCcOgfQFp
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 1, 2023
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
一通り読ませていただきました!
細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました!
このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH
— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote
①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
③人間力を高めて老若男女からモテたい人購入者限定の特典・サポートも充実しています。最強のモテを掴みましょうhttps://t.co/T7N28UobM9
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2020
【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】
・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
物事に対するモチベーションがかなり上がりました!また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います!! https://t.co/ZGdYQVvBjK
— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
【自慰行為よりも気持ちが良いもの】
・金を稼ぐ
・女性を抱く
・社会的成功
・副業収入up
・高強度の筋トレ
・温泉、サウナ、水風呂
・筋トレ後のプロテイン
・自己研鑽による外見値up
・できなかったことができるようになるこの世界には自慰行為よりももっと気持ち良くなれるものがたくさんある。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) December 8, 2022
最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl
— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022
【テストステロンを高めて彼女を作った方法】https://t.co/66yZtAX1yW
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・テストステロンを増やす方法35選
・圧倒的な清潔感を出す方法
・女子の本能を刺激して魅了する方法
・恋愛ホルモンをコントロールしてモテる方法650人以上が登録する無料メルマガ pic.twitter.com/iCj1Zq82ug
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 14, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!

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③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
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10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
より詳しく知りたい人は
下記フォームより
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①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、3人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【3年何をしてきたか全て公開】↓

(noteの感想↓)


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