【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
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どうも、てすおです。
今回は、【比較】辞めてよかった習慣vsやってよかった男磨き
ということについてお伝えしていく。
俺は22年間童貞の非モテだった。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。
有名な名言に次のようなものがある。
心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
この中で変えやすいのが
「習慣」だ。
習慣を変えれば人格が変わる。
悪習慣を断ち
良習慣を身に付け
自信満々のイケメンになり
女性からモテたい人は
最後まで見逃さないでくれ。
辞めてよかった習慣
ガチで辞めてよかった習慣について
2チャンネル民の意見を参考に見ていこう。
・スマホゲーム
・落ち込む時間、悩む時間
・8年ぐらい病んでて毎日死にたかったけど、元気になった今、若い時間無駄にした感がやばい。色々開き直って外に踏み出せばよかった。病んでる時間はガチで無駄。
・ソシャゲ
・結婚。なんで4500円のシャンプー使ってんだこの豚と思う時ある
・自慰行為のおかず探しの時間
・スマホゲー毎日ログインしてるの馬鹿らしい
・髭剃り
・人気ラーメン屋に並ぶ時間
・44歳独身無職の俺の人生
・FX
・デートを週刊誌に撮られて卒業するアイドル推してた時間と金
・ネガティブに生きてる時間
・物を無くして探す時間。これに気づいて整理整頓。
・無駄だったことは色々あるけど、それが経験になって予防できるようになったから特にない。
・おっさんになってから資格勉強してて思ったわ。ソシャゲにかけた時間で資格アレもコレも取れてただろうなって
・パチンコ
・会議の時間の9割
・反省する時間
・通勤時間
・Fラン大学4年間
・風俗でピロートーク
・車の改造
・ツムツム
・パズドラ
・無駄にならんことと言ったら筋トレもあるな。今になってやり始めたけどほんとこれもやっときゃよかった
・タバコ
特にスマホゲーは
本当に無駄だ。
課金なんかに手出したら終わり。
何も残らない。
俺も大学生の頃は
スマホゲーで時間を浪費していた。
それに加え、
モテなくなる習慣も
常習的に行なっていた。
辞めてよかったことは次の通り。
【辞めてよかったこと】
・自慰行為
・おかず探し
・嫌いな仕事
・無駄に悩むこと
・他人の目を気にすること
・ジャンクフード暴飲暴食
・将来に対する不安に怯えること
自分の成長に繋がらなかったり、
将来に何も残らないことをするのは
時間の無駄。
逆に、自分の未来が楽になる行動をすると
どんどん楽になり、どんどん楽しくなる。
今、コツコツと努力をすることで
ボディーブローのように
ジワジワと効いてくる。
やってよかったこと
対照的に、
やってよかったことについて見ていこう。
・資産運用
・どんな相手にも初対面は笑顔で話すこと。その後の人間関係が全然違う。
・動画投稿
・筋トレ
・恋愛
・自分の好きなこと、特技を見つける、極める
・育毛
・告白
・押せばかなりの確率で付き合えることに気づく
・今を一生懸命生きること
・プロテイン飲む
・規則正しい生活
・継続して努力すること。努力する習慣があるかないかでは大いに違ってくる。
・社交性を磨く
・副業
・体幹を鍛えること(水泳、ストレッチ、ヨガ)
・セックス
・異性遊び
・起業。社長は経験を積めば積むほど楽になっていく。社畜と真逆の職業だからな
・生活習慣の徹底(食事、睡眠、運動)
・続けられる趣味
・断捨離
・ジョギング
・ゴルフ
・散歩
・整形
・部屋の掃除
・綺麗な笑顔を習得する
・おな禁。これやってるだけで人生変わった
・興味を持ったら動くようにすること
・接客業やってるんだけど2chは話のネタの宝庫。ここ見て引っかかった話題を調べてストックしてる。
・格闘技
・歯の矯正
・旅行
・レーシック
・習字
・登山
・ダイエット。階段上るのが楽しい。
・ナンパ
・脱毛
資産になる努力をすればするほど
男としての価値を高めることができ、
どんどん楽になる。
俺がやってよかったと思う男磨きは
次の通り。
【やってよかったと思う男磨き】
・読書
・ヨガ
・おな禁
・音声学習
・ブログ執筆
・ブログ閲覧
・グルメ巡り
・スキンケア
・プロテイン
・冷水シャワー
・ツイート投稿
・健康的な食事
・YouTube投稿
・眉アートメイク
・温泉、サウナ、水風呂
・稼いだお金は自己投資に使う
・マッチングアプリで女性とデート
・積極的に人に話しかけてコミュ力up
・好奇心を持って色々なことに興味を持つ
俺は男磨きを約5年間継続してきた。
特にテストステロン値を高めたことで、
筋肉がつき、自信がつき、
イケメンと言われるようになり、
活力が増し、積極的になり、
行動力が爆上がりした。
金稼ぎや恋愛、男磨きに
精が出てバリバリ行動できるようになった。
22年間童貞だったが、
テストステロン値を高め行動したら、
彼女ができ、セフレができ、逆ナンされた。
それこそ、
テストステロン値を高めてきて
本当に良かったと思っている。
テストステロン値を高め、
覇気を纏った強い雄になれるよう、
頑張っていこう。
あなたならできる!!!
最後まで読んでくれてありがとう。
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
【ゴリマッチョ角田信朗さんの、テストステロン爆上げ1日ルーティン】
朝食はプロテイン
↓
サプリ摂取
↓
超高強度の筋トレ
↓
ジョギング5キロ
↓
温泉、水風呂
↓
昼食はサラダ、チキンステーキ3枚
↓
夜食は焼肉
↓
巻わらを殴るトップ層は異次元の努力家。 pic.twitter.com/rIWb0JwdmH
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) January 18, 2023
【効率的に汗をかく方法7選】
・白湯を飲む
・筋トレをする
・サウナに入る
・生姜を食べる
・ジョギングをする
・自転車やエアロバイクに乗る
・エプソムソルト(入浴剤)風呂に入る汗=天然の美容液
流れ出す汗の分だけ男として強くなれる。
流れ出す汗の分だけ夢が形になる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) January 18, 2023
【テストステロン値が高い男性の特徴 子供編】
・積極的
・攻撃的
・車好き
・足が速い
・気が強い
・口が強い
・恐竜好き
・喧嘩早い
・負けず嫌い
・戦隊モノ好き
・1番になりたがる
・自分の意見を主張する雄感ムンムンの男性が女性から本能的にモテる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 2, 2022
モテる男はメンタルが強い。ネガティブなことをポジティブに転換するリフレーミング能力に長けている。逆境に挫けない強さが美女を魅了する。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) January 17, 2023
何のサプリを買えばいいか迷った時は「亜鉛」を買っておけばOK。
・活力up
・美肌効果
・精子量up
・抜け毛予防
・テストステロン値up男性にとって嬉しいメリットばかり。飲み始めた当日にいきなり夢精して草。 pic.twitter.com/K98gBwsZ2R
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) January 17, 2023
テストステロンが不足するデメリット↓ pic.twitter.com/A8eugl1knh
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) January 17, 2023
イケてない奴ほど腰が重い。
とにかくフッ軽でなんでもやってみる。
考えてるだけじゃなにも変わらない。
行動して初めて何か変化が起きるんだぜ。 https://t.co/7D6IhBa6cV
— Itachi |男磨き (@piece0fshittttt) January 16, 2023
【内面磨きにおいて重要なこと】
・迷ったら行く
・迷ったら買う
・迷ったらやる
・迷ったら誘う
・迷ったら参加する迷ったらGOの癖をつけると経験豊富で魅力的な人間になれる。無駄なことにも意味がある。経験豊富な内面イケメンの話は面白い。深みがあり厚みのある密度の濃い人間にオーラが宿る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) January 15, 2023
ま◯こは星の数ほどある
失敗しても次がある— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) January 16, 2023
どこの店も値上げラッシュで物価が高くなってる…。電気代も上がってるし…。しかし、物価や電気代のコントロールはできないが、稼ぐ金額はコントロールできる。物価が高くなった分、仕事を頑張って収入を増やすしかない。自分がコントロールできることに焦点を当てて行動するしかない。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) January 16, 2023
思考停止してボケーっと生きるのではなく、常にアンテナを張って生きると、日常が学びやネタの宝庫になる。ネタ切れは甘え。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) January 16, 2023
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
一通り読ませていただきました!
細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました!
このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH
— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote
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— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2020
【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】
・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
物事に対するモチベーションがかなり上がりました!また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います!! https://t.co/ZGdYQVvBjK
— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
【自慰行為よりも気持ちが良いもの】
・金を稼ぐ
・女性を抱く
・社会的成功
・副業収入up
・高強度の筋トレ
・温泉、サウナ、水風呂
・筋トレ後のプロテイン
・自己研鑽による外見値up
・できなかったことができるようになるこの世界には自慰行為よりももっと気持ち良くなれるものがたくさんある。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) December 8, 2022
最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl
— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022
【テストステロンを高めて彼女を作った方法】https://t.co/66yZtAX1yW
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— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 14, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
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10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
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①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、3人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【3年何をしてきたか全て公開】↓
(noteの感想↓)
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