【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
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どうも、てすおです。
今回は、ブサイクになる食べ物3選【イケメンになるためにやるべきこと】
ということについてお伝えしていく。
僕は22年間童貞の非モテだった。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。
ブサメンだったが
イケメンと言われることも
圧倒的に増えた。
今回はブサメン→イケメンになるための
ヒントをお伝えしていく。
ブサメン・非モテから
イケメン・モテ男になりたい人は
最後まで見逃さないでくれ。
イケメンになるために食べてはいけないもの
俺は22年間童貞の
非モテブサメンだった。
毎日のように
自慰行為、ジャンクフード暴飲暴食をしていた。
俺の肌は敏感肌で
揚げ物を食べるとすぐにニキビができる。
揚げ物を食べた後に
友達と2人で写真撮影をした。
その時に顔がパンパンで
衝撃を受けた。
あれ?こんなに
顔がむくんでいたのか!
と、驚きを隠せなかった。
顔がむくんでいたり
顔の脂肪が多いと
一気にブサメン感が増す。
昔はチヤホヤれていた芸能人でも、
太ると一気に色気が無くなる。
男磨きをしないと
老化も重なって一気に外見偏差値が下がる。
いつまでも格好良くいたいなら
男は死ぬまで男磨きをする覚悟が必要だ。
逆に、男を磨き続ければ
歳を取っても格好良い
色気のある男になれる。
歳をとるほど色気の出る
イケおじは格好良い。
太っていて不潔なおじさんは
女性から死ぬほど嫌われる。
激太りする原因のほとんどは、
・食べ過ぎ
・運動不足
・お酒の飲み過ぎ
だろう。
特に食事には
しっかりこだわったほうがいい。
イケメンになるためには食事にもしっかりとこだわった方が良い。
・揚げ物
・塩分の多いもの
・ジャンクフード全般これらの不健康なものを食べると肌が荒れ、顔が浮腫むので顔面値が下がる。やはり美肌でシュッとしてる男の方が格好よく見える。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) September 19, 2022
美意識の高さは
食に現れる。
俺はラーメンが好きだったが
今は蕎麦の方が好き。
俺は甘いお菓子が好きだったが
今はマンゴーやリンゴなど
フルーツで代用している。
我慢はしない。
上手く他のもので代用するのがコツだ。
テストステロンを高める男磨きでイケメンと言われるようになった
22年間童貞で
ブサメン不潔で
女性から見向きもされなかった俺は
モテたいという気持ちは人一倍強かった。
バイトの隙間時間に
モテるための方法を
スマホで検索しまくった。
そして出会ったのが
「テストステロン」
非モテの原因の
約7割はテストステロン不足。テストステロンを高めると
筋肉がつき、自信がつき、
イケメン化し、色気が増す。
イケメンになりたかった俺は
テストステロン上げにコミットした。
おな禁や筋トレ、
YouTubeで音声学習、亜鉛サプリ摂取、
温泉・サウナ・水風呂など、
生活習慣を整えてテストステロン値を高めた。
特に効果があったのが
高強度の筋トレと造顔マッサージ。
肉体磨きと顔面磨きを
コツコツと積み上げた。
ガリガリ体型だったが
細マッチョ体型になって自信がついた。
自信がついたことで
堂々とするようになり
姿勢も良くなった。
また、造顔マッサージは
風呂の中でコツコツと頑張った。
目(涙袋)、鼻、フェイスラインなど、
顔のパーツのレベルを高めるために頑張った。
そのお陰で先週は4回、
女性からイケメンと言われて嬉しかった。
週4でイケメンと言われるだなんて
自信がつかない訳がない。
出勤早々、
女性からイケメンと言われて
最高のスタートを切ることができ、
仕事も頑張れる。
造顔マッサージのやり方は
逆ナンnoteにて解説↓
3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote
①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
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— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2020
稼いだお金は
美容に自己投資。
眉アートメイクをして
外見偏差値は5くらい上がった。
後は、目の下のクマ取りや
ニキビ跡を改善するダーマペン、
歯のクリーニングなんかも検討中だ。
時が経つにつれ
イケメンになる毎日は楽しい。
テストステロン上げ×造顔マッサージ×美容医療
この3種の神器でイケメンになれる。
女性はなんやかんやで
イケメンが好きだ。
マッチングアプリで
女性を抱きまくっているのも
イケメンだ。
イケメンになるために
最大限の努力をしていこう。
そして周りの反応の変化を楽しもう。
自分がイケメンになれば
職場の女性や、店員さんの反応が変わるから面白いよ。
外見磨きゲームは最高に楽しい。
イケメンになって
女性からモテまくる
充実した日々を送りたい人は
男磨きを頑張ろう。
人生は思っているよりも楽しい。
自分の力で楽しくできる。
自信満々の細マッチョイケメンになるために
今日も1日、頑張っていこう!
あなたならできる!!!
最後まで読んでくれてありがとう。
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
一通り読ませていただきました!
細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました!
このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH
— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】
・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
物事に対するモチベーションがかなり上がりました!また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います!! https://t.co/ZGdYQVvBjK
— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl
— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
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10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
より詳しく知りたい人は
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①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、3人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【3年何をしてきたか全て公開】↓
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