【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、テストステロンを増やすサプリに関する質問に回答してみた
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

テストステロンを増やすサプリに関して
疑問を持っている人が多いです。

僕のTwitterのDMにも
サプリに関する質問が多いです。

今回は、安くてお手軽に摂れる
オススメのサプリについて解説します。

男子力を高めてモテたいけど
なるべく安く済ませたい人は
最後まで見逃さないようお願いします。

テストステロンを増やすオススメのサプリは「亜鉛」

Q.はじめまして！オナ禁を今2ヶ月ほどしている高校2年生の者です！メルマガ登録させていただきました。テストステロンを増やす方法が筋トレ、早寝早起きだったり自分の日常にあるものばかりでした。不規則な生活がテストステロン値を大きく下げてしまうことを認識しました。質問がありまして自分もサプリを摂ってみたいんですけど、「マカ」とか「亜鉛」とかよくわからなくてこの2つを買えばいいですか？

A.まず、最初に買うべきサプリは「亜鉛」です。亜鉛は比較的安いですし、男子力を上げる効果があるのでオススメです。亜鉛サプリを摂るメリットとしては以下の通りです。

・若返り効果
・活力の向上
・性欲の増強
・免疫力の向上
・勃起力の向上
・うつ状態の緩和
・髪や肌の健康維持

このように
亜鉛を摂るメリットは大きいです。

特に活力が向上し
活発的になるので
行動力が上がります。

そのエネルギーを
高強度の筋トレや仕事、
女性に積極的にアタックすることに
活かすのがベストです。

亜鉛サプリを飲むタイミングとしては
僕は朝に飲んでいます。

朝に亜鉛サプリを摂る目的としては
１日を精力的に送るためです。

活力に溢れ
エネルギッシュに行動するための
おまじない的な感じで朝に飲むようにしています。

ただ、注意点としては
空腹時に飲まないことですね。

空腹時に亜鉛サプリを摂取すると
気持ち悪くなって吐き気がしたり
腹痛を引き起こす可能性があるので注意です。

なので僕は
まず朝にプロテインを飲み、
納豆卵キムチ牡蠣ご飯を食べてから
亜鉛サプリを摂取するようにしています。

また、健康的な食事ありきの
亜鉛サプリです。

亜鉛サプリをとっているからといって
主食がカップラーメンなどの
不健康な食べ物では意味がありません。

亜鉛サプリは
あくまで補助的な役割として考えましょう。

・卵
・魚
・肉
・米
・牡蠣
・そば
・セロリ
・玉ねぎ
・トマト
・バナナ
・ナッツ
・とろろ芋
・ブロッコリー

これらの健康的な食事をしつつ
亜鉛サプリを摂ることが大事です。

亜鉛サプリは
あくまで補助的な役割として考えましょう。

次にマカサプリについての回答です。

マカサプリを飲むメリットは次の通りです。

・活力向上
・勃起力向上
・精子量増加

マカサプリを飲むと
エグいくらい勃ちが良くなります。

かなりムラムラするので
おな禁を継続したい人は注意です。

めっちゃギンギンになります笑

ムラムラのエネルギーを
仕事や高強度の筋トレ、
異性獲得に活かすのがベストです。

ムラムラして
自慰行為の回数が増えて
活力がなくなってしまう人は
マカサプリはオススメしません。

１度お試し感覚で
マカサプリを摂取して
自分の体に合わなければ
辞めればいいと思います。

ちなみに僕は
亜鉛サプリもマカサプリも
どちらも摂取するようにしています。

ムラムラのエネルギーを
仕事や高強度の筋トレ、
異性の獲得に向けることができています。

今回お伝えした、
サプリはあくまで補助的な役割です。

サプリは行動するための土台に過ぎません。

人生を変えるのは
新しい挑戦と積極的な行動です。

目標達成のために
全力で突き進んで
バリバリ行動していきましょう！

欲しいものは全て獲得していきましょう！

人生１度きりです。

今日も１日、頑張っていきましょう！

あなたならできる！！！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

男性ホルモンが高い人は仕事もバリバリとこなすという研究結果が出ています。

— 筋トレの新常識 (@kintorecomon) August 18, 2022

【テストステロン値が低下するデメリット】

・意欲の低下
・不安感が増す
・集中力の低下
・理解力の低下
・判断力の低下
・消極的になる
・疲れやすくなる
・目力が弱くなる
・ネガティブになる
・頭の回転が悪くなる
・睡眠の質が悪くなる
・女性の反応が悪くなる

テス値が男の人生を左右する。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) August 18, 2022

種を蒔いてもすぐに花が咲かない時がある。そんな時こそ、「諦めるな」「信じろ」「改善しろ」「挫折するな」「前を向け」「耐えろ」「継続しろ」。粘り強く打たれ強く。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) August 18, 2022

【理想的なテストステロンの生かし方】

高強度の筋トレでテストステロン値を上げて、集中力、判断力、意欲、活力、体力、闘争心を高め、仕事をバリバリこなして金を稼ぎ、稼いだ金を自己投資して自己価値を高め、女性に積極的にアタックし、女性とバンバンセックスする。金・美女・筋肉総取り。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) August 18, 2022

テストステロン値が高い男はできる男が多い。闘争心や競争心が強いので、「サボりたい」という気持ちよりも「負けたくない」という気持ちの方が強い。だから他人よりも1.1倍以上努力して物事に熱中する。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) August 18, 2022

本気を出すのは今。 pic.twitter.com/Zaw5dqWhig

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) August 18, 2022

テストステロンの分泌量が少なく、ジヒドロテストステロンの分泌量が多いと、太りやすくなり無駄毛が増えやすくなり、一気に清潔感と色気が無くなる。最近、温泉の中で気づいたんだけど太っている人ほど無駄毛が多い。 pic.twitter.com/Yut1kHNuYb

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) August 18, 2022

高強度の筋トレで肉体を鍛えると、テストステロンがドバドバ分泌し、くかモヤモヤしていた気分がスッキリと晴れる。テストステロンは最高の薬。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) August 18, 2022

仕事・睡眠以外の8時間を何に使うか？密度の濃い1日を。今日も1日、頑張っていきましょう。 pic.twitter.com/xyUPDjI6eA

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) August 18, 2022

読ませていただきました。オナ禁する上でモチベーションが上がるようなことが記載されていて、オナ禁を絶対に成功させたいという気持ちになりました。今後ムラムラしてリセットする危険がある時にはこれを読むようにします。 https://t.co/yNtktFb7Ga

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) July 10, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022