【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

(参加特典)🎁【目指せTOP１％の男】男磨き初心者のための男磨きスターターセット（２万文字overの無料記事プレゼント）🎁

タップでメルマガ登録↓

どうも、てすおです。
今回は、男磨きで彼女ができた大学生が語る筋トレのメリット２５選
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

今回はテストステロンを高める男磨きで
彼女ができた大学生Gさんの体験談を元に
男磨きのモチベが上がる情報をお伝えしていきます。

・童貞
・ガリガリ
・彼女が欲しい

これらに当てはまっている人は
最後までも逃さないようにお願いします。

ガリガリ非モテだった高校時代

Gさんの非モテ時代は
次のような特徴があったそうです。

・童貞
・卑屈
・彼女なし
・コミュ障
・ネガティブ
・ガリガリ体型

男磨きに出会う前の
僕と似たような特徴ですね。

やはり低テストステロン状態は
男の様々な非モテ症状を作ります。

テストステロン不足が
非モテの元凶です。

男がモテるためには
テストステロンは必須のホルモンです。

筋トレでテストステロンを高めたら彼女ができた

高校時代は
低テストステロン非モテだったGさんは
男磨きの出会いで人生が激変しました。

おな禁や筋トレで
テストステロンを高めて
男としてのレベルが跳ね上がりました。

テストステロンを高めると
モテに必要な要素を獲得できます。

・自信
・外見力
・行動力

これらが高まると
モテ値が上がります。

そしてGさんは
筋トレには次のようなメリットがあったと
語ってくれています。

【筋トレのメリット２５選】

・自信がついた
・長年のコンプレックスを克服した
・体力がついた
・Tシャツが似合うようになった
・海が似合うようになった
・尊敬される
・自己肯定感が上がった
・継続力がついた
・他のことも頑張れる
・粘り強くなった
・ポジティブになった
・集中力が上がった
・顔が男らしくなった
・目力が強くなった
・健康的になった
・食事に気を使うようになった
・睡眠ガチ勢になった
・垢抜けた
・メンタルが強くなった
・舐められなくなった
・海や銭湯が好きになった
・長所になる
・最高の趣味が増えた
・時間の使い方が上手くなった
・睡眠の質が上がった

筋トレ１つの習慣で
これらの恩恵を受けることができたそうです。

そもそもGさんが
筋トレを始めたのには
理由が２つあったそうです。

1つ目はガリガリで舐められまくったから。

俺は生まれてから大学一年までガリガリだった。
女子には「腕ほっそうちより細いじゃんww」
男子には「肉食ってる？ww ごぼうじゃんw」
他にも「神宮寺って頼りないよね」と言われる始末…。

モテるはずがない。
プールや騎馬戦などの上裸になる場面は地獄すぎた…。

2つ目は大学一年の秋コロナ禍で
大学にも行けず嫌気がさしていたからだ。

何も熱中するものがなく
ただ刻々と時が過ぎていくのがつまらなかった。

本当だったら今頃
対面授業でサークルに入って
楽しく大学生をしていたのではないか？
そう思うと本気でイライラした。

しかしイライラしてもしょうがない。
人生がつまらないのは俺のせいだ。
環境のせいにしてどうする。
その時にふと思いついた。

「そうだ、
だったら筋トレして
今までの自分にサヨナラを告げよう」
と決意した。その月中にジムに入会し筋トレを始めた。

ガリガリ‥
コ○ナで不大学に行けない‥

これらのコンプレックスと逆境を生かして
ジム筋トレで人生を変えたGさんは真のテス男です。

「ピンチはチャンス」
まさにこのことですね。

男磨きにハマり
男磨きが完全に習慣となったGさんは
鬼の積み上げを継続しています。

Gさんがやっている積み上げ

・副業
・AV禁
・音声学習
・プロテイン
・早寝早起き
・温泉、サウナ
・ジムで筋トレ
・亜鉛サプリ摂取
・水２リットル以上

男磨き生活で
人生が充実していて
彼女さんともデートを
楽しんでいるそうです。

【公園デート】

【ディズニーデート】

【水族館デート】

男磨きで平日も充実。
休日は彼女さんとデート。
最高ですね。

・童貞卒業したい
・彼女を作りたい
・ガリガリ→細マッチョになりたい

これらに当てはまる人は
テストステロンを高める男磨きに
打ち込むことを強くオススメします。

僕もGさんも
テストステロンを高める男磨きで
ガリガリ彼女なし童貞を卒業できました。

男磨きを頑張っていきましょう。

次はあなたがモテる番です！
あなたならできる！

タップでメルマガ登録↓

テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

新たな夢ができたので発表します。

【将来の夢】

カラーボール野球専用の野球場を作って、地元の子供たちと野球を楽しむ。

カラーボールは独特の軌道で変化するのでプロ野球感覚を味わえる。やるぜ。 pic.twitter.com/BZwXq8tVhr

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 12, 2022

160球打ち込み。日曜日は野球少年がたくさんいて活気がある。プロ野球選手の応援歌を聞きながらバッティング楽しい。運動で良い汗かいた。 pic.twitter.com/6x2M7zrNQi

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 12, 2022

【本当の話かどうか分からん女性の話】

イケメンを見て思わず二度見してハンドル操作を誤り、道の反対側を歩いていたブスをはねる。

イケメンは何かとトラブルを引き起こしがち。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 12, 2022

SNSのアイコンって人の印象を左右するから本当に大事だよな。「人は見た目が9割」というのは現実でもネット上でも変わらない。外見第一。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 12, 2022

🔥新作note🔥

【完全特化版】テストステロンの強化書「爆」

・彼女が欲しい
・美女とセックスしたい
・男磨きのモチベを上げたい
・圧倒的な自信をつけてモテたい
・テストステロンが欲しい

モチベを高め停滞期を打破したい人にオススメの秘伝書。男磨きのプロの集大成↓https://t.co/m6kzNBGqOc pic.twitter.com/dPgfaKm68v

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) March 26, 2022