22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

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どうも、てすおだ。
今回は、【有益】おな禁・エロ禁のリアルな効果、反応集
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

【有益】おな禁・エロ禁のリアルな効果、反応集

・メスの反応がいい意味でおかしい

・会社の女から飯の誘いが来た。女の誘い方が「◯◯食べたくなっちゃったから今度◯◯の店行こう」って恥ずかしそうにこそっと言って走り去っていったw

・高級ジムの駐車場には、ベンツなどの高級車が多く止まっている。筋トレにより高いテストステロンレベルを維持し、仕事・ビジネスで成功している人が来ていることが分かる

・疲れない→体力が上がる→意欲（仕事、勉強、恋愛）が増えるって感じ

・おな禁をして、社交的になろう

・１３日目。短眠効果をはっきり実感。朝からガッツリ筋トレ。休日の午前中から活動しているのは以前だと考えられない。

・１５日目。スポーツクラブで初めて女の子に話しかけられた

・スーパーサイヤ人効果は、春や秋の天気がいい時に発揮されやすい。自分のエネルギー値が高く、地球のエネルギー値が高い時に、発揮されがち

・おな禁してると子供に好かれる。特に女の子とよく目があう。

・おな禁をすると爽やかな男になる

・おな禁で高まった雄力で美女を引き寄せろ

・闘争か逃走か。男なら戦え。

・おな禁の１番の効果は、自己改善芯が向上すること

・仕事と趣味を頑張る。自然とおな禁状態が理想

・スポーツクラブ2年通って1度も話したことなかった女性インストラクター2人は話しかけてきた

・社交的になって以前より評判良くなったし、好きな子とトントン拍子にデートしてる

・ナンパしたくなる。出会いを求めるようになる

・おな禁で湧き上がってくるエネルギーを仕事、勉強、スポーツに向けることでモテる

・いかに女にモテるかを追求したら、おな禁とテストステロンを増加させることにたどり着いた

・３０日達成したら告白してみる

・おな禁１２日目。初めて効果を実感した。同じ部活の女の子に「あ、◯◯くんいい匂いする！」って言われた

やっぱ美女と話すと、疲れが吹き飛んで、体の芯から元気がみなぎってくる

・肉食系になる

・酔ってなんとなくナンパしたらJDと意気投合

・おな禁１週間目。なぜか今このムラムラが楽しい！溢れ出る活力みたいな？

・人間は常にドーパミンレベルを興奮させたがる動物。その興奮させるものが自慰行為か、スポーツか、音楽家、文学か、ただそれだけの話なんだけど、その選択によって日々の生活が変化し、未来にも響いてくる。

・１３日目。行動力向上。男女ともに友達が増えた

・デートの約束が入った

・中学生からシコリ始めて人の目を気にするようになり徐々に女と話せなくなった

・うつが治って躁になる

・3年もセックスしてなかった俺が、おな禁始めてから効果あったからビックリした

・彼女と別れて2年セックスしてなかった俺が、１ヶ月おな禁したら2人に好意を持たれてセックスできた

・生野菜食ってよく噛め

・おな禁はタフな生活を送るのに向いてる。忙しさに耐えられる体ができる

・痩せて、腹が引っ込んだ

・女性の上司の態度が明らかに違う。ちょっとした一言二言の会話だけで、店の人とかいろんな女性と会話が増えた

・ストレスのはけ口が自慰行為だったなら、そのはけ口をスポーツにすることでどれだけ生活が充実することか

・肌のツヤが良くなった

・陽キャになれる

・現在５０日なんですが、禁欲のおかげで肌質改善や、顔つきが良くなることで、自信がつき、メンタルも強くなり、彼女もできたし禁欲最高です！彼女欲しいと思ってる人は絶対に禁欲してください！

・今２ヶ月以上してるけどホンマにモテる

・まじで顔つき変わるぞ

男磨き戦士がやるべき具体的な行動は次の通り。

①金を稼ぐ（月収５０万円〜１００万円以上）

仕事をバリバリこなす、本業にコミットする、
転職、収入源を複数作る
副業で月１０万円以上稼ぐ
テストステロン値を高めてモチベup
【完全特化版】テストステロンの強化書「爆」

②女を抱く

彼女を作る、セフレを作る、逆ナン
週1以上女性とデート
週1以上女性とセックス
マッチングアプリで出会いを作る
リアルコミュニティで出会いを作る
第３のコミュニティを作る
同時進行で複数の女性を追う
積極的に連絡先交換、デートに誘う、ホテル打診
22年間彼女なしの非モテ童貞が、１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【３年何をしてきたか全て公開】

③男を磨く

朝活
禁酒禁煙禁欲
冷水シャワー
７日以上のおな禁
髪・眉・肌などの外見磨き
隙間時間はYouTubeで音声学習
テストステロン値高めて雄力爆上げ
テス飯を食べる（）
１日１時間以上１つの物事に熱中
雄力爆上げの教科書で彼女・セフレ量産

今日も１日ガンガン行動だ。

熱く。熱く。熱く。
強気。強気。強気。

ビシッとバシッと
即断即決即行動だ。

獲物を狩る
真剣な鋭い眼差しで
勇猛果敢に突き進め。

目標達成のために
猪突猛進突き進め。

ガンガン金を稼げ
ガンガン女を抱け
ガンガン男を磨け

ガンガン攻めろ
ガンガン行動しろ

ガンガン追い込め
３６５日限界突破じゃ！

大胆に、豪快に、
真剣に、力強く、堂々と。

今日も１日１時間以上、
１つの物事に死に物狂いで
熱中して打ち込もう。

今日も１日雄力爆上げ！戦闘開始！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

てすおさんのブログやnoteをみるととてつもなくモチベ上がるんすよね

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) February 24, 2023

【美肌になるための習慣14選】

・亜鉛摂取
・ストレス発散
・禁酒禁煙禁欲
・ビタミンC摂取
・1日2L以上の水
・22時までに就寝
・サウナで汗をかく
・枕カバーを変える
・1日7時間以上の睡眠
・365日日焼け止めを塗る
・筋トレで成長ホルモン分泌
・汚肌飯()
・美肌飯() pic.twitter.com/vbqxyIcOuo

— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) March 27, 2023

一通り読ませていただきました！

細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました！

このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます https://t.co/iFMJs6dNtH

— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021

【年収1億円になる人の習慣の著者の山下誠司さんの名言】

「能力」の差は、小さい
「努力」の差は、大きい
「継続」の差は、とても大きい
「習慣」の差が、1番大きい

能力が低いと思っている人こそ、他人の2倍・3倍・4倍・5倍努力しよう。 pic.twitter.com/9jYRIhufQj

— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) March 26, 2023

3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote

①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
③人間力を高めて老若男女からモテたい人

購入者限定の特典・サポートも充実しています。最強のモテを掴みましょうhttps://t.co/T7N28UobM9

— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) October 2, 2020

【各分野でやるべき男磨き】

【金】仕事をバリバリこなす、資産運用、情報発信、出世、転職、副業

【女】マッチングアプリ、積極的に誘う、彼女作り、セフレ作り

【外見】髪型セット、眉毛を整える、スキンケア、ファッション

【内面】趣味に打ち込む、失敗から立ち直る、新しいことに挑戦 pic.twitter.com/gqYNDWQu66

— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) March 20, 2023

読了しました。
筋トレ前にアクトレ式のストレッチは行っていましたが、今日から早速このストレッチも合わせてやってみます！
種類も多く本当に効果ありそうで、とても素晴らしい内容でした
まずは自分が取り組めそうなものから継続して取り組んでみます https://t.co/wtS4cHhJAL

— ふぉい (@foy_jibunmigaki) March 5, 2023

有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022

【おすすめのテストステロン飯】

・卵
・肉
・魚️
・バナナ
・玉ねぎ
・ブロッコリー pic.twitter.com/9iAFubQXQs

— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) March 23, 2023

物事に対するモチベーションがかなり上がりました！また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います！！ https://t.co/ZGdYQVvBjK

— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022

【20歳の頃の自分にアドバイス】

・外見を磨け
・守るな攻めろ
・ガンガン行動しまくれ
・月収50～100万以上金稼げ
・稼いだお金は自分にフルBETしろ
・週3以上の筋トレで肉体を鍛えろ
・週1以上デートして女性経験を積め
・週1以上セックスしてセク値上げろ

勝負の20代。行動しまくって無双しよう。 pic.twitter.com/HqnTTE0cxL

— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) March 28, 2023

いつも元気をいただいている、てすおさんのnoteを拝読。

雄力って思ってる以上に大事なんですが、その為の具体的アクションプランがびっちり書かれていますので「何をやればいいのか分からん、、、」って方こそ読むべきnoteでオススメです！ https://t.co/02aJUGhyVX

— アイビー | ナンパで人生を変える人を増やしてます。 (@ivy_romance) March 27, 2023

【22年間童貞が１０人以上の女性から逆ナン！？】

1.5万文字Overの限定記事プレゼント↓https://t.co/66yZtAX1yW

・彼女やセフレを作る方法
・モテるためにやるべき男磨き7選
・テストステロンを増やす方法20選
・美女からモテる雄力爆上げの極意

1000人以上が登録する無料メルマガ pic.twitter.com/qGJV8PiSfq

— てすお@男磨きのプロ (@kensukekintore) March 24, 2023

今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
あなたならできる！

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