おな禁 kensuke

【有益】エロ禁・ポルノ禁・おな禁などの禁欲をした体験談

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22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

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どうも、てすおだ。
今回は、【有益】エロ禁・ポルノ禁・おな禁などの禁欲をした体験談
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

AV見ながら自慰行為するデメリット

AV見ながら自慰行為をすると
モテホルモン値が低下し
非モテホルモン値が増加し
心身共に不調になってしまう。

AV見ながら自慰行為するデメリットは
次の通り。

・朝勃ちしない
・目覚めが悪い
・頭の回転が悪くなる
・誰かを責めたくなる
・人との関わりを避ける
・イライラしやすくなる
・言葉が出てきにくくなる
・長時間寝てもダルさがある
・無条件で自己肯定感が低い

AV見ながら自慰行為した直後と
その翌日の心身のコンディションは最悪だ。
確実に大きなダメージを食らっている。

・脳機能
・ホルモンバランス
・体の健康状態

メンタル状態は
この３つの要因に
大きな影響を受ける。

AV見ながら自慰行為をすると
総合力が全てダウンしてしまう。

本当に害悪でしかない。

特に１番害なのが
ポルノコンテンツだ。

ポルノを見ただけで頭が痛くなるし
脳が萎縮してると思うくらい
脳にダメージが残る。

要はポルノを見るとバカになるのだ。

意図的にポルノを見なくても
SNSや広告で流れてくるのもよろしくない。

エロ系アカウントは
「興味がない」「おすすめに表示しない」
ボタンを押すなど環境整備が必須だ。

これほどエロにまみれている環境で
エロ禁・おな禁ができないのは
ある意味仕方がないと思う。

もしエロ禁・おな禁に失敗した時は
過度に自分を責め過ぎないで欲しい。

ちなみに俺は
エロ禁・おな禁を極めるため
こちらの本に自己投資した↓

エロ禁・おな禁をした結果

では逆に、
エロ禁・おな禁したらどうなるのか？

てすお自身の体験談を
述べていく。

・眼光が宿る
・目力が強くなる
・朝の目覚めがいい
・女性の反応がいい
・短時間睡眠でも十分
・テンションが高くなる
・ネガティブな感情が減る
・変な焦りや不安感がない
・体から甘いいい匂いがする
・無条件で自己肯定感が上がる
・疲れにくく余裕で残業できる
・緊張する場面でも冷静を保てる
・朝勃ちが凄くて息子が爆発しそう
・集中力が持続し仕事の生産性が上がる
・自分を高めようとする向上心が芽生える

男磨きのセンターピンは
エロ禁・おな禁なのでは？
と思うくらい効果が絶大だ。

てすおの場合は日頃から、
高強度の筋トレやテストステロン飯などの
男磨き習慣を徹底している。

そのため、性欲が高まりやすく、
エロ禁・おな禁を続けられにくいタイプである。

そんな性欲オバケが
エロ禁・おな禁をすると
効果がかなり出やすくなる。

おな禁１００日目とかじゃなくても
１週間を過ぎたあたりから
効果を体感するのである。

加えて、髪・眉・歯などの
外見磨きをすると
自信がついて
女性の反応も格段に良くなる。

その場にいるだけで
チヤホヤされるような感じだ。

性の対象として見られ、
実際に褒められることが増える。

「イケメンだよね」
「いいお尻してるなあ」
「いい眉毛してるよね」
「髪型いい感じだよね」
「もっとシフト入って欲しい」

と、好感を持たれる。

特にエロ禁・おな禁している時は
露骨に褒められることが増える。

エロ禁・おな禁できていない時は、
寂しいくらい褒められない。
興味を持たれない感じ。

エロ禁・おな禁は
暗かった人生に一筋の希望を与えてくれる。

この世界は
エネルギー（テストステロン値）が
高い奴が勝つ。

そしてエロ禁・おな禁を続けつつ、
停滞期に入りマンネリ化しないためにも
新たな刺激を取り入れることが大事だ。

・女性をデートに誘う
・美容クリニックに行ってみる
・高い美容院で髪を切ってもらう
・自己投資をしてスキルを高める
・女性が多いコミュニティに入る
・人の母数が多いコミュニティに入る
・人と会話しまくってコミュ力を上げる

勇気を出して１歩踏み出し、
行動しまくって魅力貯金をしよう。

爽やかに風切り
情熱を力に変えて
終わりのない冒険へ挑め。

継続は力になるから
自分を信じて突っ走れ。

遥か天高く空に輝く
栄光を掴め戦闘開始。

これくらい強気でいこう

押忍。
今日も１日、ガンガン行動。
雄力爆上げ！ブチ上げ！
戦闘開始。

男磨き戦士がやるべき具体的な行動は次の通り。

①金を稼ぐ（月収５０万円〜１００万円以上）

仕事をバリバリこなす、本業にコミットする、
転職、収入源を複数作る
副業で月１０万円以上稼ぐ
テストステロン値を高めてモチベup
【完全特化版】テストステロンの強化書「爆」

②女を抱く

彼女を作る、セフレを作る、逆ナン
週1以上女性とデート
週1以上女性とセックス
マッチングアプリで出会いを作る
リアルコミュニティで出会いを作る
第３のコミュニティを作る
同時進行で複数の女性を追う
積極的に連絡先交換、デートに誘う、ホテル打診
22年間彼女なしの非モテ童貞が、１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【３年何をしてきたか全て公開】

③男を磨く

朝活
禁酒禁煙禁欲
冷水シャワー
７日以上のおな禁
髪・眉・肌などの外見磨き
隙間時間はYouTubeで音声学習
テストステロン値高めて雄力爆上げ
テス飯を食べる（🍖🐟🥚🥑🍌）
１日１時間以上１つの物事に熱中
雄力爆上げの教科書で彼女・セフレ量産

今日も１日ガンガン行動だ。

熱く。熱く。熱く。
強気。強気。強気。

ビシッとバシッと
即断即決即行動だ。

獲物を狩る
真剣な鋭い眼差しで
勇猛果敢に突き進め。

目標達成のために
猪突猛進突き進め。

ガンガン金を稼げ
ガンガン女を抱け
ガンガン男を磨け

ガンガン攻めろ
ガンガン行動しろ

ガンガン追い込め
３６５日限界突破じゃ！

大胆に、豪快に、
真剣に、力強く、堂々と。

今日も１日１時間以上、
１つの物事に死に物狂いで
熱中して打ち込もう。

今日も１日雄力爆上げ！戦闘開始！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
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今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
あなたならできる！

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こんにちは！てすおです。

僕は２２歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
１０人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
知ってほしいです。

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