【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、【究極の２択】低テストステロン非モテ人生VS高テストステロンモテ男人生
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

僕の人生は
テストステロン値で
左右されてきました。

低テストステロン非モテ時代と
高テストステロンモテ男時代を比較して
モテるために重要なことをお伝えしていきます。

低テストステロン非モテ人生を送り
１人で寂しくシコるだけの日々から抜け出したい方は
最後まで見逃さないようにお願いします。

低テストステロン非モテ時代

僕は２２年間童貞の非モテでした。

テストステロン値＝モテ値

僕はテストステロンが枯渇していました。

自己肯定感が低くて
内気で弱気でした。

僕は３兄弟の長男です。

長男だったので
特に母親からは厳しく育てられました。

何をするにしても
母親から否定されていたので
自己肯定感が低かったです。

弟と喧嘩をしても
母親は弟の味方をします。

「母は僕よりも弟の方が大切なんだ‥」

そう思っていました。

家庭内環境に苦しんできた僕は
自己肯定感が低く自信がなくて
弱気で内気な男でした。

このように、
育てられ方や家庭内環境によって
考え方や性格って変わりますよね。

僕は厳しい育てられ方をしたので
自然と低テストステロン体質になっていました。

低テストステロンだと
趣味や好みのもの、習慣も
低テストステロン男性が好むものになります。

僕がやっていた習慣は次の通りです。

・ゲーム
・夜更かし
・１日１回以上自慰行為
・ジャンクフード暴飲暴食

男磨きをせず
ダラダラと毎日を過ごしていました。

特にパン屋のパンが好きでした。

朝起きたらパンを買いに行って
甘いパンをバクバクと食べていました。

甘いパンは食べた後、
猛烈に眠くなります。

起床→甘いパンを食べる→また寝る

最悪な１日のスタートでした。

起床→ブログ１記事作成→ジムで筋トレ→温泉・サウナ

今の１日とは大違いです。

１日の始まりは朝から。

朝が１日の質を決める。

低テストステロン非モテ時代は
朝から最悪の１日でした。

最悪の朝を送ってから
夕方に回転寿司のバイトに行くのが
ダルくてダルくて仕方がありませんでした。

完全にスイッチOFFの状態で
働くのはマジで苦痛でした。

時間が過ぎるのが遅過ぎるし
すでにスタミナ切れしていてヘトヘト。

家に帰ったらゲームして、シコって寝る。

テストステロン値がグングン低下していき
モテ値もグングン低下していきました。

なんだか１日がドロドロしていますよね。

ドロドロした生活を送っていたので
雰囲気もドロドロしていました。

「１日をどう過ごすかで
自分の身に纏う雰囲気が決まる」

というのは大きな発見でした。

確かにネチネチしてる人は
生活習慣がなんだかドロドロしているような人が
多い気がします。

注意の仕方が
ネチネチしていて
嫌われる人っていません？

いわゆるネチ男は
生活習慣がドロドロしている人が多い気がします。

特に運動をせず
自慰行為ばかりしているのでしょう。

僕の低テストステロン時代は
ドロドロした生活を送っていたので
テストステロン値が低く
女性から全くモテませんでした。

２２年間童貞は
さすがに辛かったです。

高テストステロンモテ男人生

２２年間童貞のままではまずいと思い、
僕はモテる方法を検索しまくりました。

そして辿り着いたモテの本質が
「テストステロン」でした。

テストステロンでモテるようになった人の
ブログとの出会いが大きな転機となりました。

僕がモテなかった原因が判明しました。
テストステロン不足でした。

「絶対にテストステロンを高めてモテ男になってやる」
と覚悟を決めました。

テス上げ1年目が始まりました。

おな禁や筋トレ、
外見磨きなどまずは
自分のできる範囲内の所から始めました。

テストステロンでモテるようになった人のブログと
YouTubeでの音声学習が僕の支えとなりました。

人生のバイブルとなるブログや音声があると
自分の軸がブレずにやるべきことに打ち込めるので
１つでもいいので持っておくといいです。

また、無料の情報だけではなく
有料のnoteにも自己投資しました。

格上の人や憧れの人の情報には
ガンガン自己投資しました。

お金を使う道が明確になったので
仕事のモチベも上がりました。

もちろん男磨きをしていく中で
停滞期には苦しみました。

睡眠不足で体調を崩したり、
女性とのデートが上手くいかなかったり、
おな禁に失敗してしまったり、
仕事のストレスを抱えたりするなど、
全てが順風満帆にうまくいった訳ではありません。

しかし、それでも諦めずに
男磨きを継続してきました。

特にジムで筋トレをし続けていることが
自分の中での圧倒的な自信になっています。

ジムで筋トレをすると
筋肉がつき、自信がつき、
気分が良くなり、外見力が爆上がりします。

小さな成功体験を積むことができるので
自己肯定感も上がります。

「あ、自己肯定感って後天的な努力で高められるもんなんだ」

って思いました。

厳しいしつけで
自己肯定感が低かった僕ですが、
今では人より自己肯定感が高いです。

筋トレで全力で追い込み、
温泉・サウナでリラックスし、
職場でモテモテ状態の１日は
めちゃくちゃ充実感が半端ではないです。

ジャンクフード暴飲暴食し、
ダラダラと時計を気にしながら仕事をし、
帰宅したらゲームしてシコって寝る１日は、
確かに楽かもしれませんが後味が悪すぎます。

そもそも目覚めた時の感覚が全然違います。

前日、やりきった達成感で起きるのと、
前日、しこった後悔で起きるのでは、
目覚めの良さが全然違います。

どうせなら、密度の濃い１日を送り、
努力し、成長し、やりきった達成感で
いい気分でシャキッと起きる毎日を送りたいものです。

低テストステロンよりも高テストステロンの方が楽しいです

外見力が低いよりも外見力が高い方が楽しいです

自己肯定感が低いよりも自己肯定感が高い方が楽しいです

ダラダラしてるよりも男磨きをしてた方が楽しいです

自慰行為よりも筋トレ・温泉・サウナの方が楽しいです

モテないよりもモテた方が楽しいです

もう低テストステロン非モテ人生には
戻りたくないです。

女性からモテないから
自慰行為で性欲を発散していた
低テストステロン非モテ時代には
戻りたくないです。

筋トレ・温泉・サウナで自己研鑽し
職場・学校orマッチングアプリで女性から
モテモテの高テストステロン人生の方が
圧倒的に楽しいです。

人生は後天的な努力変えられる要素が多いです。
特に男は。

男として生まれ限り、

肉体を鍛え、
金を稼ぎ、
美女を抱く。

という3大義務があると思います。

全てを総取りするために
圧倒的な努力をしていきましょう。

金・美女・筋肉この３つ全てを
獲得してやろうじゃありませんか。

そのために圧倒的努力。

今日も１日頑張っていきましょう！
あなたならできる！！！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

【運動のテストステロン分泌効果】

・自信がつく
・雄感が増す
・闘争心が湧く
・積極的になる
・清潔感が増す
・若々しくなる
・肌が綺麗になる
・イケメン化する
・性的魅力が高まる
・ポジティブになる
・ストレス解消になる
・眉毛の角度が変わる

運動すると外見力が上がる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 5, 2022

【脈なし状態一覧】

・素っ気ない
・毛嫌いされる
・目が死んでいる
・テンションが低い
・デートが決まらない
・目を合わせられない
・声のトーンが下がる
・ボディタッチを拒否される
・デートに行けても盛り上がらない
・会話中、体が自分と違う方に向く

嫌われる原因を改善しなければならない。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 5, 2022

ジッとしてて体を動かさず暇だから悩むんだよ。悩む暇も無いくらい運動して体を動かせ。頭ではなく体を動かせ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 5, 2022

【自慰行為のデメリット】

・眠くなる
・暗くなる
・意欲が失せる
・体が重くなる
・頭が痛くなる
・体臭が悪くなる
・自暴自棄になる
・視界が悪くなる
・目力が弱くなる
・覇気がなくなる
・自信がなくなる
・疲れやすくなる
・寝起きが悪くなる

自慰行為に百害あって一利なし。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 4, 2022

自慰行為をすると常に息切れをしているような感覚になり、すぐにスタミナが切れやすい。自慰行為×1日8時間以上の労働はかなり疲れる。逆に禁欲をするとバリバリ働ける。性エネルギーは強力な原動力となる。たった数分で性エネルギーを浪費してしまうのは勿体ない。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 14, 2022

美女とあげまん女性はエネルギーが高いから、話した後の後味が良い。テストステロン値が高まり、元気が出る。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 19, 2022

戦闘状態に突入すると、体は危機感を感じてテストステロンを猛烈に分泌するようになっている。筋トレで死ぬほど追い込むとテストステロンがドバドバ溢れ出す。男なら逃げるな。戦え。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) June 30, 2022

今日も1日、頑張っていきましょう🔥 pic.twitter.com/eTkqUtzzFg

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 4, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022