【この記事を書いた人】けんすけ
高校時代対人恐怖症
（視線恐怖症）にかかる。２２年間の非モテ生活を送る。
「テストステロン」に出会い、
童貞卒業・逆ナンされる
バレンタインにチョコを７個貰う。
色白美人の彼女ができた。テストステロンでモテることを証明。
テストステロンで仕事・モテ・健康を
手に入れ人生の質をあげるのが理念
けんすけです！
今回は、
【便利】テストステロンを増やすコスパ抜群食材３選
ということについて
お話ししていきます！
できるだけ
食費を抑えて
テストステロンを
増やしたいですよね！
今回は、コスパ抜群の
食材を３つお伝えしていきます！
テストステロンを増やすコスパ抜群食材３つ
テストステロンを増やす
コスパ抜群の食材は
次の３つです。
①バナナ
②納豆
③卵
これら３つの
テストステロンを増やす食材を
順番に見ていきましょう！
テストステロンを増やすコスパ抜群食材
①バナナ
バナナは
セロトニンと
テストステロンを増やしてくれる
優秀な食材です。
モテホルモンの
テストステロンと、
幸せホルモンの
セロトニンを分泌することができます。
実はバナナに含まれている
ブロメラインという
たんぱく質分解酵素にも、
テストステロンを増やす作用があるんです！
手軽に食べれて
テストステロンを増やせるので
本当にバナナは優秀です。
調理不要なので
手間もかかりません。
バナナの皮を
剥くだけで食べれますw
バナナはコスパ抜群で
手間がかからないので
本当に優秀な食材です。
最近気づいたのですが
男性器に似た食材って
テストステロンに
好影響だなって思いますw
例えば、ごぼう・人参・バナナ
などです。
とりあえず
男性器に似た食べ物は
体にいいですねw
バナナなんて
すごい似てますからねw
自分のバナナをいじるのではなく
本物のバナナを食べて
テストステロンを増やしましょうw
また、バナナは
筋トレ前の栄養補給にもいいですね！
エネルギーを補給できるので
筋トレでパワーを発揮できます。
バナナのメリットは
とても多いですね！
オススメです！
【激モテ】テストステロンのメリット・デメリット・増やす方法・モテ効果
テストステロンを増やすコスパ抜群食材
②納豆
納豆もテストステロンと
セロトニンを増やしてくれます。
納豆はスーパーフードと
呼ばれています。
めちゃくちゃ
体にいいです。
けんすけは毎日１パックは
食べるようにしています。
また、納豆は古来
滋養強壮食として
食べられていたそうです。
徳川家康も
体調が悪くなったら
納豆を食べていたそうです。
納豆は世界一すごい
発酵食品とも呼ばれています。
日本のスーパーフードとして
今後も納豆は注目されることでしょう。
そしてさらに
納豆の栄養価を高める方法があります。
それが、納豆にポン酢をかけることです！
納豆にポン酢をかけることで
血液がサラサラになります。
日本一の億万長者の
斎藤一人さんも
お弟子さんに
納豆にポン酢をかけて
食べるように伝えているそうです！
けんすけは
今まで納豆単体で
食べていました。
しかし、ポン酢をかけて食べると
さらに納豆の健康効果が
発揮されるということで
早速実践したいと思います！
そういえば最近
引き寄せの法則を使って
調味料を７本手に入れましたw
そしてその７本の調味料の中に
ポン酢がありましたあああ！！！w
ポン酢を引き寄せましたw
これは神から
納豆にポン酢をかけて
食べなさいと言われているようなものですねw
納豆ポン酢
やっていきます！
あ、ちなみに余談ですが
けんすけの師匠である
恋愛屋ジュンさんは
納豆が大の苦手だそうですw
死んでも食べたくないそうですw
テストステロンを増やすコスパ抜群食材
③卵
卵もテストステロンと
セロトニンを増やしてくれます！
卵は良質なタンパク質源です。
ボディービルダーは
積極的に卵を食べます。
生卵を一気に
１０個入れてそのまま
流し込んでいる人を
動画で見たこともありますw
それほど卵は
栄養価の高い完全食です。
また、良質な脂質を
摂取することができます。
良質な脂質は
テストステロンを増やしてくれます。
筋肉がつきやすくなり
筋トレとも相性抜群です！
ちなみに、暴飲暴食をするなら
まだ卵を食べるのがいいと思いますw
お菓子やカップラーメンを
ばくばく食べるとテストステロンが
低下してしまいます。
だったらまだ
ゆで卵をバクバク食べる方が
マジだと思いますw
卵は腹持ちがいいですからね。
コスパ抜群・栄養価抜群の卵は
オススメです！
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食事が体に影響を与える
けんすけは先日、
仕事の関係でホテルに泊まりました。
その日は
久しぶりに
お酒を飲みました。
普段は全然
お酒を飲みません。
しかし、その日は
ワインを５杯くらい飲みました。
酔っ払って
エネルギーも低下して
戦闘力０になりましたw
瀕死状態でしたw
瀕死状態で男磨きなんて
できないですねw
そして久しぶりに
体に悪いジャンクフードを食べました。
そしてです、、
体が拒絶反応を起こしました。
気持ち悪くなってきましたw
お腹がモヤモヤして
苦しかったです。
そして、結局
トイレで吐きましたw
日頃飲んでないワインや
ジャンクフードに
体が拒絶反応を起こしましたw
やはり体に良いものを
食べることは重要だと思いましたw
体は嘘をつきませんね。
体は正直です。
たった１つしかない体なので
健康でいたいですよね！
そのために
今回紹介した
食材を取り入れてもらえればと思います！
体にもお財布にも優しい
有益な記事でした👏w
まとめ
テストステロンを増やすコスパ抜群食材３選
テストステロンを増やす
コスパ抜群の食材は
次の３つです。
①バナナ
②納豆
③卵
これらの食材で
テストステロンと
セロトニンを
分泌していきましょう！
体にもお財布にも優しい
食材を取り入れて
生活の質を高めていきましょう！
そして魅力的な
モテ男になっていきましょう！
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こんにちは！けんすけです。
僕は23歳の時にテストステロンを高め
3人以上の女子から逆ナンされ、
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テストステロンを高めたからこそ
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