【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、【男磨きのモチベup】反応が良かったツイートまとめ
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

今回は男磨きのモチベが上がる
ツイートをまとめました。

やる気が減退気味の方は
最後まで見逃さないようにお願いします。

【男磨きのモチベup】反応が良かったツイートまとめ

【新しい挑戦が男の魅力を高める】

・筋トレ始めた人
・ナンパ始めた人
・格闘技始めた人
・音声学習始めた人
・ジョギング始めた人
・マッチングアプリ始めた人
・Twitterで男磨きアカウント始めた人

1歩踏み出せた自分を褒めてあげよう。自信持っていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) June 3, 2022

【追われる男になる方法】

①本能的尊敬(男らしさ・テストステロン)
②人間的尊敬(人間的魅力)
③コミュニティ内の実力的尊敬(職場・学校での地位や実力)

この3つが揃えばかなりの確率でモテる。最初から見上げられている所からスタートできるから。女性は格上の男性に惹かれる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) June 2, 2022

【達成感や成功体験を味わうとテストステロンが分泌する】

・女性を口説けた
・仕事をやり切った
・目標を達成できた
・45分筋トレで追い込めた
・できないことができるようになった

勝利体験の積み重ねが自信を作る。 pic.twitter.com/9ivHKqki7F

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 3, 2022

【低テストステロン状態だった時の僕の脳内】

・暇だ‥
・寂しい‥
・モテない‥
・将来どうしよう‥
・行動するのが怖い‥
・やりたいことがない‥

低テストステロン状態だとネガティブになる。ポジティブになるためにも、メンタル強化のためにもテストステロンを高めた方が生きやすくなる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 3, 2022

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— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

仕事の時間+睡眠時間=16時間。残りの8時間を何に使うかは本人の自由。

・読書
・料理
・筋トレ
・デート
・格闘技
・ブログ
・音声学習
・ジョギング
・グルメ巡り
・温泉、サウナ
・マッチングアプリ
・外見磨き(髪、眉、肌)

平日の8時間の使い方が未来の自分を作る。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 25, 2022

【イケメンの特徴】

・二重
・小顔
・左右対称
・肌が綺麗
・歯並びが良い
・垢抜けている
・眉毛が凛々しい
・鼻筋が通っている
・髪型が似合っている
・目が大きく目力が強い
・フェイスラインが綺麗

イケメンに1歩でも近付くために徹底的に外見を磨いていこう。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 30, 2022

・99％の男は、自分の快楽を満たすためにお金を浪費する

・TOP1％の男は、自分を成長させるために自己投資する

TOP1％の男は浪費を徹底的に嫌い、自己投資で豪遊する。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 28, 2022

【搾取される側になると貧困・非モテまっしぐら】

・AV
・ゲーム
・ギャンブル
・ジャンクフード
・不安を煽るニュース

世の中は、頭の良い支配者が大衆を依存させるための短期的な快楽で溢れている。支配される側だと搾取されてしまう。思考停止状態を停止すべき。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 28, 2022

【男磨きにおいて意識しておきたいこと】

・質よりも量
・人は外見が9割
・睡眠時間は削らない
・慣れが解決してくれる
・勇気を出して一歩踏み混む
・1.01の積み上げの継続は力なり
・小さな成功体験を積んで自信をつける
・徹底的に自己投資して自分にフルBET

強気のマインドで徹底的に男磨き。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 26, 2022

【非モテホルモンのジヒドロテストステロンが諸悪の根源】

・弱気になる
・肌が荒れる
・弱々しくなる
・女々しくなる
・体が臭くなる
・ハゲやすくなる
・ネガティブになる

水をたくさん飲んで、運動で汗をかいて、非モテホルモンを体外へと排出しましょう。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 28, 2022

【AVを禁止するメリット7つ】

・勃起力up
・脳の萎縮を防げる
・集中力を上げられる
・時間の浪費を防げる
・他の男性との差別化をできる
・ドーパミンの過剰分泌を抑えられる
・生身の女性を獲得するために自己研鑽できる

AV禁で雄力up。AVが流行る前の、昔の日本男児はもっと強かった。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 27, 2022

3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote

①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
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— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) November 4, 2020

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【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022