【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
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どうも、てすおだ。
今回は、テストステロン増強フード【筋肉量up!モテ値up!】
ということについてお伝えしていく。
俺は22年間童貞の非モテだった。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。
テストステロンは最強のモテホルモン。
男を強くしてくれる
テストステロンを値を高めることで
モテ値も比例して上がる。
女性が群がるほどの
魅力的な強い雄になりたい人は
最後まで見逃さないでくれ。
テストステロン増強フード
テストステロン値を
高めるためのおすすめ食材
それは「ブロッコリー」だ。
ブロッコリーを食べるメリットは
次の通り。
・食物繊維が豊富
・ビタミンCが豊富
・たんぱく質が豊富
・女性ホルモンの分泌を抑える
・テストステロン値が上がる
このように
男磨き戦士にとって
ブロッコリーは嬉しいメリットが多い。
AV男優のしみけんさんやボディービルダーが
好んでブロッコリーを食べる理由が分かる。
野菜なのにたんぱく質が含まれているのは驚いた。
確かに、ブロッコリーを食べた後は
おならがよく出る。
肉やオートミールを食べた後も
おならがよく出る。
たんぱく質が含まれている証拠だ。
また、女性ホルモンの分泌も抑えてくれる。
女性ホルモンが分泌すると、
男らしさが減り、女々しくなる。
弱々しくて、女々しくて、
男性ホルモンを感じない男は男ではない。
筋肉量が少なく、脂肪が多い男は、
男性ホルモンの分泌が少なく、
女性ホルモンの分泌が多いのでモテにくい。
なんやかんやで女性は
雄感溢れる男に抱かれたいと感じる。
肉体が引き締まっており、筋骨隆々で、
自信満々の男に色気が宿る。
不規則な生活を送る低テス男と、
ストイックな生活を送る高テス男の、
格差はグングン広がる一方だ。
テストステロン値で
男のモテが決まると言っても過言ではない。
今日、実家に帰宅した。
そこで卒業アルバムを見た。
そこで興味深いことに
運動量とモテ度は比例するなと感じた。
運動不足で運動神経の悪い男性は、
脂肪が多く、野暮ったい雰囲気で、
女性からモテていなかった。
逆に、日頃から運動習慣があり、
運動神経がいい男は、
爽やかで、男らしくて、明るくて、
クラスの人気者になっていた。
小学生の頃、
運動委員会と運動クラブというものがあった。
この2つのどちらにも所属していた男は
ガチモテしていた。
彼は山下君という苗字なので
「山P」と呼ばれていた。
サッカーと水泳をやっていて
テストステロンドバドバ男子だった。
女性からはキャーキャー言われるほどのスター状態。
コミュ力も高く
男性からも女性からもモテていた。
健康的な食事と運動はマジで大事。
ほとんどの男性は
男磨きをしていないし
テストステロンという言葉すら知らない。
特に30を過ぎると
周りの男性はブクブクと太っていく。
恥ずかしくないのか?モテたくないのか?
と思ってしまう。
何歳になっても
モテるイケオジになりたいよねやっぱ。
でも大人の色気を身に纏うのは
ストイックに自己研鑽に打ち込んできた
TOP1%の男のみ。
俺は低テストステロンで
女性から見向きもされなかったが
テストステロンを高めたことで人生が変わった。
女々しい→雄々しい
自分嫌い→自信満々
コミュ障→コミュ力おばけ
ガリガリ体型→細マッチョ体型
メンタル弱者→メンタル強者
テストステロン値を高めた結果、
マイナスがプラスになった。
うつ病で、対人恐怖症で、
22年間童貞だったが、
テストステロンを高めたことで、
彼女ができ、セフレができ、逆ナンされた。
30歳になっても、40歳になっても、
女性からモテる色気のある
TOP1%の男になるために
ストイックに自己研鑽していこう。
憧れの同性の存在は
男磨きの刺激になる。
理想の自分になるために
密度の濃い1日を送っていこう。
あなたならできる!!!
最後まで読んでくれてありがとう。
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
【もっと早くやっておくべきだったと思う男磨き】
・読書
・筋トレ
・おな禁
・接客業
・お笑いを見る
・ブログ執筆
・ツイート作成
・YouTube投稿
・ブログを読み漁る
・YouTubeで音声学習
・色々な職場を経験する
・外見磨き(髪、眉、肌)
・女性とデートしまくって女性経験を積む— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 12, 2023
プロの道への第一関門は、桁違いの量。努力量で負けるな。TOP1%の努力の積み上げがTOP1%の強い雄を作る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 12, 2023
「初対面の女性に話しかける」
この繰り返しが女慣れに繋がる。おな禁や筋トレで高めたテストステロンは、こういうところに使うのが大事。積極的に行動しなければ人生は変わらない。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 11, 2023
スクワット=キングオブエクササイズ=筋トレの王様=テストステロン爆上げ習慣
これほど大事なトレーニングなのに、皆「やらない」「できない」「続けられない」。だからこそ、高強度のスクワットから逃げずに立ち向かって限界まで追い込める雄はTOP1%の雄になれる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 11, 2023
女慣れする方法は、おな禁をすることでも、筋トレをすることでもない。女性と話しまくること。男性は女性で磨かれる。失敗を恐れずに積極的に声掛けていこう。過度にビビる必要は全く無い。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 10, 2023
【習慣の魔力】
・筋トレ
・おな禁
・自己投資
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・亜鉛サプリ摂取
・積極的に女性と会話する
・外見に清潔感を出す(髪、眉、肌)体が勝手に動いてしまうくらい習慣化することが大事。ここまでくれば、疲れは最小化され、成果は最大化される。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 10, 2023
【オナニーよりも気持ちがいいこと10選】
・温泉
・散歩
・サウナ
・筋トレ
・日光浴
・自然浴
・音声学習
・ジョギング
・冷水シャワーオナニーよりも気持ちが良いことは無数にある。そしてこれらの習慣は気持ちが良いだけではなく、雄としての魅力が増す。男磨きは最高の快楽。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 9, 2023
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 9, 2023
モテる趣味の王道はスポーツ。スポーツをすることで男のモテホルモンのテストステロンを高めれる。また、たくさんの汗をかくことで非モテホルモンのジヒドロテストロンを体外へと排出できる。よって、清潔感を出せるので一石二鳥。モテにおいてテストステロンと清潔感はめちゃくちゃ大事な要素。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 9, 2023
【モテない男の特徴】
・猫背
・早口
・暗い
・声が小さい
・動きが早い
・ナヨナヨしている
・ふらふらしている
・せかせかしている
・オドオドしている
・ペコペコしているまずは非モテ要素を削ることから。一流の男は魅力的な動きが多いが、前提として無駄な動きが少ない。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 9, 2023
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
一通り読ませていただきました!
細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました!
このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH
— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote
①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
③人間力を高めて老若男女からモテたい人購入者限定の特典・サポートも充実しています。最強のモテを掴みましょうhttps://t.co/T7N28UobM9
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2020
【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】
・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
物事に対するモチベーションがかなり上がりました!また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います!! https://t.co/ZGdYQVvBjK
— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
【自慰行為よりも気持ちが良いもの】
・金を稼ぐ
・女性を抱く
・社会的成功
・副業収入up
・高強度の筋トレ
・温泉、サウナ、水風呂
・筋トレ後のプロテイン
・自己研鑽による外見値up
・できなかったことができるようになるこの世界には自慰行為よりももっと気持ち良くなれるものがたくさんある。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) December 8, 2022
最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl
— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022
【テストステロンを高めて彼女を作った方法】https://t.co/66yZtAX1yW
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・テストステロンを増やす方法35選
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— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 14, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
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10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
より詳しく知りたい人は
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①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、3人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【3年何をしてきたか全て公開】↓
(noteの感想↓)
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