【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
➡️【10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】
(参加特典)🎁【目指せTOP1%の男】男磨き初心者のための男磨きスターターセット(2万文字overの無料記事プレゼント)🎁
タップでメルマガ登録↓
どうも、てすおだ。
今回は、おな禁・筋トレ・テストステロンで人生変わりすぎた話
ということについてお伝えしていく。
俺は22年間童貞の非モテだった。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。
うつ病、対人恐怖症、
22年間童貞の負け組男の俺は、
テストステロンを高めたら人生激変した。
自分に対して無力感を感じている人は
最後まで見逃さないでくれ。
低テストステロンの人生はマジでつまらない
テストステロン値は
男のモテのバロメーター。
テストステロン値が低い男は、
メンタルが弱く、自信がなく、
雄としての性的魅力が低い。
低テストステロンだった頃は
マジで人生がつまらなかった。
目標がなく、
家でダラダラとTVを見て、
部屋でシコシコと自慰行為をするという、
生産性がなく1歩も前に進まない
自堕落な生活を送っていた。
10代のうちから、
努力を積み上げていれば
今はもっと楽な生活を送れていたかもしれない。
もしも俺が10代なら
以下のことをする。
・読書
・筋トレ
・おな禁
・接客業
・お笑いを見る
・ブログ執筆
・ツイート作成
・YouTube投稿
・ブログを読み漁る
・YouTubeで音声学習
・色々な職場を経験する
・外見磨き(髪、眉、肌)
・動画編集スキルを身に付ける
・女性とデートしまくって女性経験を積む
・無差別に人と会話してコミュ力を高める
・稼いだお金は知識、肉体、美容に自己投資
これらの努力を10年も継続すれば
とんでもない男になれると思う。
・金を稼ぐ
・女を抱く
・男を磨く
という、分かりやすく、
本能レベルで欲している軸を持つと
ジンプルに考えることができ
行動力が上がる。
また、行動力を上げるためのコツは、
「心臓をバクバクさせること」だ。
心臓をバクバクさせることで
交感神経が優位になり、
戦闘モードに突入する。
戦闘モードに突入することで、
ネガティブな感情が減り
前に進むパワーが漲る。
だから俺はモーニングルーティンを大切にしている。
・熱々の風呂
・冷水シャワー
・モチベが上がる音楽を聴く
・モチベが上がる音声を聴く
・高強度の筋トレで肉体を追い込む
・有酸素運動で体力の汗をかいて脂肪燃焼
朝から心臓バクバク状態で
脳死で行動しまくれる。
そして、行動しまくった後の
食事、サウナ、女性とのセックスはご褒美だ。
男磨きを頑張れば
ご褒美が2倍美味しく感じる。
頑張る時と、リラックスする時の、
オンオフのバランスが大事だ。
筋トレでバチバチに追い込み、
筋繊維の破壊作業が終わったら、
食事・睡眠などで筋繊維を回復させる、
修繕作業が重要だ。
頑張ったら休む。
休んだら頑張る。
やる時はやる。
休む時は休む。
ずっと頑張れとは言わない。
時には辛いこともある。
デートに誘っても断られたり、
当日ドタキャンされたり、
2回目のデートに繋がらなかったり、
仕事でミスをしてしまったりと、
自分の無力さを実感する時もある。
人間だから失敗して当たり前だ。
しかし、失敗するということは
行動しているということだ。
自分を責めすぎなくていい。
辛いことも、悲しいこともあったが、
俺は5年間男磨きを継続してきた。
おな禁、筋トレ、外見磨き、
マッチングアプリ使って女性とデートなどの、
男磨きを継続してきた。
うつ病、対人恐怖症、22年間童貞だったが、
テストステロン値を高めたことで、
彼女ができ、セフレができ、逆ナンされた。
仕事をバリバリこなして
爆速出世でリーダーを任されるようになった。
仕事終わりにDカップの女性を
抱くことができるようになった。
高強度の筋トレで
テストステロンを分泌し、
イケメンと言われるようになったり、
細マッチョ体型になったり、
何より自信がついた。
テストステロンを高める男磨きで
いくらでも人生変えられるし、
いくらでも強くなれる。
パッとしない人生を送っている人は
テストステロン値を高めて見てほしい。
パッとする人生になるから。
コミュニティ内での居心地が良くなり、
何気ない日常を楽しむことができ、
自分のことを好きになれる。
自信満々、筋骨隆々の強い雄になり、
セクシーな巨乳美女を抱けるように、
今日も1日、頑張っていこう。
あなたならできる!!!
最後まで読んでくれてありがとう。
タップでメルマガ登録↓
テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
いざという時に頼りになる男性に女性は惹かれる。モテる人はジムに行ったり、サウナで汗を流している。モテたい?家にひきこもるな。外に出て体を動かせ。 pic.twitter.com/UB0f4o03fh
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 11, 2023
【低テストステロン状態】
・仕事だりー
・モテなくていいやーAVあるし
・筋トレとかキツくて無理【高テストステロン状態】
・絶対に金稼いでやる!
・絶対に美女を抱いてやる!
・絶対にムキムキの筋肉をつけてやる!テストステロンは男のメンタルに影響を与え、男の人生に影響を与える。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) February 11, 2023
1日1時間死に物狂いで1つのことに熱中する時間が強い雄を作る。後先考えず狂ったように集中している状態=フェロモン漂う自信を見に纏う瞬間。圧倒的なオーラ、圧倒的な自信、圧倒的な色気は365日の積み上げにより醸成される。今日も1日、頑張っていきましょう。 pic.twitter.com/YOuD2OYiK0
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 11, 2023
【相性抜群の男磨き】
・おな禁×エロ禁
・納豆×キムチ
・おな禁×筋トレ
・水風呂×サウナ
・金稼ぎ×自己投資
・筋トレ×プロテイン
・スキマ時間×音声学習
・引き締まった肉体×日焼け
・マッチングアプリ×外見磨き相性抜群の男磨きで相乗効果を得られる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 11, 2023
男はテストステロンの分泌で強くなれる pic.twitter.com/I232En0uTr
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 11, 2023
身体から水分が排出されると、顔のむくみが取れ、スッキリとした精悍な顔つきに変わる。汗をかくと、ストレス物質と非モテホルモンのジヒドロテストステロンも体外へと排出できる。汗をかく手段は、筋トレ、有酸素運動、サウナがおすすめ。キリッとした男らしい顔つきが手に入る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 11, 2023
気のせいかもしれないけど、胸と背中を鍛えた後に自分の姿を鏡で見たら、身長が高くなったように感じる。筋肉がパンプアップして肩幅が広くなり、小顔効果で身長が高くなったように感じるのかも。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 11, 2023
筋トレは筋繊維の破壊作業。バチバチに追い込んで筋繊維を破壊しなければ意味がない。限界突破筋トレこそ至高。生命の危機に直面すればテストステロンがドバドバ分泌する。追い込んで、追い込んで、追い込みまくれ。今日も1日、頑張っていきましょう。 pic.twitter.com/m9DQMP3MSD
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 10, 2023
1日10秒でも良いから、とにかく継続して自信をつけることが大事
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 10, 2023
未だにジャンクフード、AV、自慰行為などのお手軽に脳内麻薬を分泌できる行為は好き。だけど手を出さない。なぜなら、高強度の筋トレ、サウナ、仕事をバリバリこなすことで得られる達成感、生身の女性とのセックスで脳内麻薬を分泌する方が圧倒的な快楽を得られるから。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 10, 2023
高強度の筋トレでテストステロンを分泌し、有酸素運動(リズム運動)でセロトニンを分泌し、メンタルが病むのを難しい状態を作ることがネガティブ脱出の鍵。運動は最高の薬。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 10, 2023
無茶苦茶わかる。
失敗しても笑い話になるし
失敗してる人の方が魅力があるって僕は信じてる。いつも参考にさせてもらってます✨ https://t.co/6KuBYyEmHe
— ジョー|優男のテストステロン実践RPG🎮 (@jo_shitamachi) February 9, 2023
たしかにスポーツするとモテるね僕も走らないと https://t.co/iv7nzH5B36
— 東雲にゃあ🔮 (@happygoodjob) February 9, 2023
大雪の中バイクで無事帰宅。雨の色が白色に変わっただけだ。大したことねえ。逆境すらも楽しむマインド。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 10, 2023
テストステロン値が高くなると、マリオカートでいうゴールド無敵走行状態になって、まず身振りや動作に圧倒的なアルファ感が備わり、次にビビらない度胸と胆力が身につき、最後に自信が備わって、女はそこに惚れる。テストステロンを高めるにはおな禁と、強度の高い筋トレ、積極的なタンパク質摂取。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) February 10, 2023
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
一通り読ませていただきました!
細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました!
このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH
— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote
①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
③人間力を高めて老若男女からモテたい人購入者限定の特典・サポートも充実しています。最強のモテを掴みましょうhttps://t.co/T7N28UobM9
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 2, 2020
【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】
・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
物事に対するモチベーションがかなり上がりました!また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います!! https://t.co/ZGdYQVvBjK
— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
【自慰行為よりも気持ちが良いもの】
・金を稼ぐ
・女性を抱く
・社会的成功
・副業収入up
・高強度の筋トレ
・温泉、サウナ、水風呂
・筋トレ後のプロテイン
・自己研鑽による外見値up
・できなかったことができるようになるこの世界には自慰行為よりももっと気持ち良くなれるものがたくさんある。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) December 8, 2022
最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl
— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022
【テストステロンを高めて彼女を作った方法】https://t.co/66yZtAX1yW
2万文字overの無料限定記事プレゼント🎁
・テストステロンを増やす方法35選
・圧倒的な清潔感を出す方法
・女子の本能を刺激して魅了する方法
・恋愛ホルモンをコントロールしてモテる方法650人以上が登録する無料メルマガ pic.twitter.com/iCj1Zq82ug
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 14, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
タップでメルマガ登録↓
〜人気記事〜
③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
Twitterメインでやっているので
男磨きのモチベを高めたい人は
フォローお願いします。
Twitter↓
@kensukekintore
10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
より詳しく知りたい人は
下記フォームより
ご登録ください。
登録特典として
🎁【目指せTOP1%の男】男磨き初心者のための男磨きスターターセット🎁
を配布中です。
➡️【10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】
(参加特典)🎁【目指せTOP1%の男】男磨き初心者のための男磨きスターターセット(2万文字overの無料記事プレゼント)🎁
タップでメルマガ登録↓
〜サービス一覧〜
①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、3人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【3年何をしてきたか全て公開】↓
(noteの感想↓)
男磨きのプロのおすすめ記事
①【激モテ】テストステロンのメリット・デメリット・増やす方法・モテ効果
②陰徳を積むだけで人生イージーモードになるよ【最強コンテンツ】
③22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【男磨きプロの自己紹介】
Twitter↓
@kensukekintore
コメントを残す