テストステロン kensuke

筋トレと有酸素運動でテストステロン値高めてイケメンになれる!?

【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

(参加特典)🎁【目指せTOP１％の男】男磨き初心者のための男磨きスターターセット（２万文字overの無料記事プレゼント）🎁

タップでメルマガ登録↓

どうも、てすおです。
今回は、筋トレと有酸素運動でテストステロン値高めてイケメンになれる!?
ということについてお伝えしていく。

俺は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

 

 

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

低テストステロンで
２２年間童貞だったが、

テストステロン値を高めたことで
筋肉がつき、自信がつき、
コミュ力が高まり、モテるようになった。

テストステロン値を高めて
女性からモテる男になりたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

ブサメンになる習慣をするとモテない

俺は２２年間童貞の非モテだった。

男のモテホルモンの
テストステロン値が
病気なんじゃないかと思うくらい低かった。

小さい頃は体を動かしまくる
元気な少年だったが、
自慰行為を覚えてからモテなくなった。

自慰行為という非モテ習慣と
思春期が重なりメンタルを病むようになった。

声が小さくなり、
下を向くようになり、
どんどん内向的になっていった。

人からどう思われるのか？
を異常に気にする神経質だった。

しまいには対人恐怖症になり
うつ病にもなった。

部活では補欠。
勉強は中の下の成績。
女性からはモテない。

まさに「パッとしない男」だった。

モブキャラの俺なんかよりも
クラスの体育会系男子の方がモテていた。

カップルが２人で
イチャイチャしながら帰る中、
俺はぼっちで帰宅。

彼女がいないので
性欲はAV見ながら自慰行為で
発散するしかない寂しい毎日を送っていた。

モテない‥

誰からも相手にされない‥

何のために生きているんだろう‥

賢者タイムで泣きたくなった。

２２年間童貞‥
さすがに辛すぎる。

筋トレと有酸素運動でテストステロン値高めてイケメンに

２２年間童貞は
さすがにまずかったので
モテるための努力を始めた。

男磨きを始めたのは
2018年１月頃。

テストステロンで
モテるようになった人のブログが
俺の心に突き刺さった。

隙間時間は
ひたすらブログを読み込んだ。

俺は人生を賭けて
テス上げにコミットした。

おな禁、筋トレ、有酸素運動、
外見磨き、マッチングアプリで女性とデートなど、
とにかくモテるために頑張った。

男磨きをしていく過程で
変化が分かりやすかったのが肉体の変化。

ガリガリ体型だったが
筋トレとテス飯で
約１０キロ増量し、
細マッチョ体型になった。

元々細身でスラッとしている人は
筋トレで体格を良くすれば
バランスが良く見栄えの良いスタイルになるので
筋トレをした方が得だ。

そして、分かりやすい変化といえば、
顔がシュッとしたことだ。

男磨きをする前の俺の顔は
無駄にむくんでいた。

塩分過剰のポテチや
自慰行為のやりすぎで
無駄にむくんでいた。

ガリガリ体型なのに
顔はパンパンという
バランスの悪い容姿だった。

顔のむくみの酷さは
写真を撮られて初めて分かった。

「これは酷い‥パンパンだ‥」

しかし、筋トレ・おな禁・有酸素運動の継続で
顔の無駄な脂肪が削ぎ落とされ、
顔がシュッとした。

実際に「シュッとしてるね」と言われた。
（マスクをしてから言われなくなったが‥）

顔の脂肪の有無で印象は大きく変わる。

いくら顔のパーツは整っていても
顔がパンパンだとイケメンとは言えない。

顔や体についた無駄な脂肪は
徹底的に断捨離するのがイケメンへの道。

筋トレの後に有酸素運動（ジョギング、エアロバイク）を
１５〜２０分することを習慣化した。

週７で運動しないと気が済まないので
早朝にジムで肉体を追い込んだ。

筋トレの後は
ノルアドレナリンや成長ホルモンが
分泌する。

筋トレの後は脂肪燃焼しやすい
ゴールデンタイムだ。

ここで有酸素運動で
脂肪をガンガン燃やしまくるのが
効率的なダイエットだ。

顔と体の脂肪が減り、
筋肉は増える。

これに加えて
外見磨き（髪・眉・肌）を追加すれば
イケメンの完成だ。

顔のパーツが整っているイケメンになれなくても
雰囲気イケメンには誰でもなれる。

筋トレ×有酸素運動、外見磨きの習慣化で、
外見偏差値はグーーーーンと上がる。

強いエリート雄は
早朝から肉体を強化して
最高の１日のスタートを切る。

ご褒美のテス飯とサウナ、
美女とのセックスが待っている。

男磨きを極めて
強い雄になろう。

公明正大、堂々と。

今日も１日、力強く生き抜いていこう。

あなたならできる！！！

最後まで読んでくれたありがとう。

タップでメルマガ登録↓

テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

 

 

 

 

 

 

今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
あなたならできる！

タップでメルマガ登録↓

〜人気記事〜

①【男磨き】停滞期に読んで欲しい記事

②男磨きで得られる成功【恋愛屋ジュンさんとディナー】

③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】

Twitterメインでやっているので
男磨きのモチベを高めたい人は
フォローお願いします。

Twitter↓
‎@kensukekintore

１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座

こんにちは！てすおプロです。

僕は２２歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
１０人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
知ってほしいです。

より詳しく知りたい人は
下記フォームより
ご登録ください。

登録特典として

🎁【目指せTOP１％の男】男磨き初心者のための男磨きスターターセット🎁

を配布中です。

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

(参加特典)🎁【目指せTOP１％の男】男磨き初心者のための男磨きスターターセット（２万文字overの無料記事プレゼント）🎁

タップでメルマガ登録↓

サービス一覧【恋愛コンサル・note】

〜サービス一覧〜

①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、３人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【３年何をしてきたか全て公開】↓

（noteの感想↓）

画像1 画像2

男磨きのプロのおすすめ記事

①【激モテ】テストステロンのメリット・デメリット・増やす方法・モテ効果

②陰徳を積むだけで人生イージーモードになるよ【最強コンテンツ】

③22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【男磨きプロの自己紹介】

 

Twitter↓
‎@kensukekintore

 

【今なら魅力的なモテ男になるための
PDFを無料で読めます。詳細はこちら>>】

>>詳細が気になる方はこちらをクリック<<

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

RECOMMENDこちらの記事も人気です。