【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、モテるイケおじになるためにやるべき男磨き【男は３０歳から】
ということについてお伝えしていく。

僕は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

俺はもう３０代だからモテない‥
このように諦めてしまうアラサー男性は多い。

しかし、３０代でもモテる男はいる。

むしろ、２０代の時よりも、
３０代の時の方がモテるという男性も存在する。

歳を取っても
モテるイケおじになりたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

モテるイケおじの男磨き

俺は女性との会話で、
何歳の男性が好きか？というテーマで
女性と話すことが多い。

そこで話していて思ったが、
２０代の男性よりも
３０代の男性の方を
好む女性が一定数いるということだ。

なぜ、２０代よりも、
３０代の方が良いのか？
理由を聞いてみた。

すると、このような意見が多い。

「２０代はまだ子供っぽい」
「２０代は落ち着きがない」
「２０代は余裕がない」
「２０代はまだ経済力がない」

このような意見が多かったのだ。

ここで、女性が男性に求めているものが分かる。

【女性が男性に求めているもの】

・余裕
・自信
・経済力
・頼り甲斐
・落ち着き
・社会的地位
・大人の色気

女性はこれらの要素を
男性に求めている。

なので、これらの要素を多く持っている
３０代の男性がモテやすいと言える。

女性と話していて思ったが、
特にモテるのは３０代前半の男性ということだ。

なぜ、３０代前半の男性がモテるのかというと、
３０代前半の男性は、仕事である程度出世し、
地位が上がり年収も上がり、落ち着いてきて、
ルックスの劣化も少ないからだ。

男としてのレベルが上がり、
外見のレベルが下がっていない、
３０代前半の男性は女性に特に人気だ。

あのメンタリスト「ダイゴ」さんも
３０歳からが1番モテたそうだ。

だから、「もう３０だから‥」と
諦めないで欲しい。

むしろこれから
脂が乗ってくる時期だ。

年齢を理由に諦めるのはまだ早い。
むしろこれからだ。
モテるイケおじになるために男磨きを頑張ろう。

モテるイケおじになるためにやるべき男磨き

歳を取っても
イケてるおじさんは
男磨きをしている。

歳を取っても
イケてるおじさんの
特徴は次の通り。

・姿勢がいい
・自信がある
・余裕がある
・考え方が大人
・経済力がある
・堂々としている
・人生経験が豊富
・女性経験が豊富
・外見に清潔感がある
・年齢よりも若く見える
・肉体が引き締まっている
・スーツやジャケットが似合う
・イケている趣味を持っている
・若い人との付き合いを辞めない
・年相応のファッションをしている

このようなイケおじは
稼げる&モテる。

歳を取っても
いけてるおじさんは男磨きを欠かさない。

１日を通して
男磨きに熱中して打ち込む。

朝７時前に起床、
早朝からジムで汗をかき、肉体を鍛える。

最高の気分で１日をスタートし、
仕事をバリバリこなして金を稼ぐ。

仕事を通して出世したり、スキルアップ。

仕事の疲れは温泉・サウナ・水風呂でとる。

本業だけでなく、副業や資産形成にも取り組む。

稼いだお金は美容や経験に自己投資。

本やnoteにも自己投資して
知識を身に付け、知性を磨く。

休日は女性とデート。

シンプルなジャケットを着こなし、
オシャレなイタリアンで大人の休日を過ごす。

夜はオシャレなバーで女性を口説いてお持ち帰り。

理想的な男磨きだ。

１日を通してイケイケだ。

自分がなりたい理想像を定め、
理想の１日を紙に書き出してみるといい。

目標やなりたい自分の姿をイメージしたら、
あとは理想を叶えるためにガンガン行動。

思考は現実化しないが、
行動は現実化する。

口ではなく、足を動かすことで人生が変わる。

ジャンクフードを暴飲暴食&運動不足でブクブクと太り不潔。
飲み会では仕事の愚痴ばかり。性欲は自慰行為で発散。
趣味はギャンブル&風俗。

そんな３０代の男はモテない。

太っていて不潔で
中身がペラッペラのおじさんにだけはなりたくない。

反面教師はそこら中にいる。

１度きりの人生、
いつまでもモテるイケおじになりたい人は
男磨きを極めよう。

ぶっちゃけ何歳になったらモテるかは
本人の努力次第だ。

男を磨き続ける男は
何歳になってもモテる可能性を秘めている。

今回の記事は、
３０代で恋愛を諦めそうになっている人、
２０代で将来に希望を持ちたい人にとって、
参考になったと思う。

人生は今から作れる。
人生は今から変えられる。

やればできる。
あなたならできる。

最高の３０代を送るために
毎日頑張っていこう。

今日も密度の濃い１日を。

あなたならできる！

最後まで読んでくれてありがとう。

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

一通り読ませていただきました！

細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました！

このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH

— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】

・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022

【女性の反応が良い状態4選】

・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時　
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時

こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022

有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

物事に対するモチベーションがかなり上がりました！また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います！！ https://t.co/ZGdYQVvBjK

— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022