【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、【男磨きでイケメンに】外見磨きの重要性【人は見た目が９割以上】
ということについてお伝えしていく。

僕は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

人から舐められたり、
対人関係がうまくいかなかったり、
女性からの恋愛対象外になってしまう人は、
最後まで見逃さないでくれ。

エネルギーの低い外見は人を遠ざける

人は外見次第で
周りからの扱われ方や反応が変わる。

エネルギーが低い外見をしている人は
人から避けられたり、恋愛対象外にされてしまう。

エネルギーが高い外見をしている人は
多くの人が集まり人気者になったり、
恋愛対象の男として性的対象として見られる。

エネルギーが低い人の外見の特徴は次の通り。

【エネルギーが低い人の外見の特徴】

・猫背
・汚れている
・覇気がない
・髪がボサボサ
・服がヨレヨレ
・雰囲気が暗い
・下を向いている
・目が死んでいる
・負のオーラがある
・肌がくすんでいる
・極端なデブorガリガリ

こんな外見では
人は遠ざかる。

工場の派遣のおじさんにいそう特徴だ。

外見が明らかにやばい感じだと
実力の有無に関わらず
重要な仕事を任されない。

俺は何人もそういう人を見てきた。

外見が明らかにやばい人は
頭脳労働をさせてもらえない。

ひたすら単純作業の繰り返しだ。

そういう人は
陰で「モジャモジャしてる人」と
あだ名をつけられていた。

外見が整っていない人は
雑に扱われる。

俺が男磨きをしていなかった頃は
人から雑に扱われていた。

気のせいかもしれないが
店員さんの態度も悪かった気がする。

挨拶されなかったり
女性からの恋愛対象外にされたり
色々と苦労することが多かった。

２２年間童貞だったので
恋愛で美味しい思いをしたことは無かった。

外見を磨かなければ
恋愛のスタートラインにすら立てない。

男磨きでイケメン化すると人が集まる

俺は人一倍モテず
辛い思いをしてきた。

そんな自分を変えるために
モテる方法を検索しまくった。

そして出会ったのが
テストステロン。

テストステロンで
モテるようになった人の
大逆転劇が俺の心に刺さった。

うつ病で、対人恐怖症で、
元野球部という共通点も運命を感じた。

俺はテストステロンで
モテるようになった人のブログで
男磨きのモチベを高めて努力した。

完全なおな禁ができなかったので
おな減をした。

３日坊主で何度も挫折した
筋トレに打ち込んだ。

髪・眉・肌などの
外見磨きを習慣化した。

飲食店のバイトや
マッチングアプリで
女性との出会いを増やした。

日が経つにつれ、
顔がどんどんイケメン化し、
筋肉量が増えていき、
自信もついてきた。

猫背だったが
姿勢が良いと言われるようになった。

ガリガリだったが
細マッチョ体型になった。

ブサメンだったが
イケメンと言われるようになった。

男磨きで自己改革したことにより
顔・体型・内面が劇的に変化した。

女性から褒められる機会が増えて
圧倒的な自信がついた。

髪型を伸ばしたら、
「元々の顔がいいからどんな髪型にしても似合うよ」
と、褒められて嬉しかった。

褒められた言葉はメモして
いつでも見返せるようにしている。

また、男磨きのモチベを高めるために、
恋愛インフルエンサーのツイートを読み上げた音声で
音声学習するという工夫をしている。

常にモチベが高く情熱に溢れ
エネルギーが高い状態を維持できている。

自信満々に堂々と歩くと
たまに偉い人に間違えられて
会釈されたり挨拶されることもある。

調子が良い日はオーラが溢れ出るし
生きていて快適だ。

男磨き１つで
人生が劇的に変化した。

もちろん全てが
順調に上手くいった訳ではない。

好きな人との恋が実らなかったり、
１回目のデートで終わってしまうこともあった。

しかし、成長に痛みは付き物だ。

男は失敗したり傷ついたり、
修羅場を乗り越えて強くなる。

恋愛面での失敗、
仕事面での失敗を乗り越えて強くなる。

また、筋トレで危機的状況に追い込むと
テストステロンがドバドバ分泌して
雄感が強くなる。

昨日はスクワットで追い込んで
酸欠になってトイレで吐いた。

そこまで追い込むことができたということだ。

これも話のネタになるし自信にもなる。

たとえ悪い出来事が起こっても
「話のネタになるぜ」と
ポジティブになった。

男磨きを習慣化すると
人生が楽しくなる。

男磨きでうだつの上がらない人生に終止符を打ち、
日が経つにつれレベルアップするという
充実感のある毎日を送りたければ
男磨きを極めるのが1番だ。

男磨きのモチベが上がる
音声も作成したので欲しい人は
TwitterまでDMしてくれ。

Twitter↓
‎@kensukekintore

勇気を出して
一歩踏み出そう。

このブログを読んでいる
意識の高いあなたなら何だってできる。

今日も１日、頑張っていこう！

あなたならできる！！！

最後まで読んでくれてありがとう。

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

・失敗がない人間なんていない
・イチローですら7割失敗する
・男は失敗して強くなる
・何もしないことが１番の失敗 pic.twitter.com/qBonuWbHai

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 10, 2022

肉体と精神は密接に繋がっている。僕がお豆腐メンタルだった時は低テストステロンでガリガリだった。当時は対人恐怖症やうつ病で苦しんでいた。高強度の筋トレで肉体を鍛えたことで、メンタルが強くなり、小さなことを気にしなくなったり、切り替え上手になった。肉体を鍛えると精神も強くなる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 10, 2022

noteの感想頂きました。僕も鬱で苦しんでいましたが男磨きの継続により自信をつけて鬱を克服できました。

・思考
・環境
・習慣

これらを変えることで人生は変えられます。振り子の法則があるように悪いことがあれば良いこともあります。 pic.twitter.com/wpcRNpJBwr

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022

この世界は残酷。自分の外見次第で周りからの扱われ方や反応が変わる。髪がボサボサでボロボロの服を着ていたら周りから雑に扱われる。ブクブクと太れば恋愛対象外となり雑に扱われる。逆に良いスーツをビシッと着こなすと丁寧に扱われる。髪・眉・肌などの外見を磨いて清潔感を出すと丁寧に扱われる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

一通り読ませていただきました！

細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました！

このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH

— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】

・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022

【女性の反応が良い状態4選】

・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時　
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時

こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022

有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

物事に対するモチベーションがかなり上がりました！また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います！！ https://t.co/ZGdYQVvBjK

— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022