【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、【ポルノ禁・おな禁の威力がヤバいw】禁欲のメリット２２選
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

俺はテストステロンを増やすために
ポルノ禁・おな禁をしてきた。

エロ動画の視聴を辞め
自慰行為を禁じた。

そこで体感した
禁欲のメリットをお伝えしていく。

ポルノ中毒・自慰行為中毒に陥っており
女性からモテていなくて困っている人は
最後まで見逃さないでくれ。

ポルノ浸けで自慰行為の毎日

俺は２２年間童貞の非モテだった。

毎日のようにポルノに入り浸り
脳がブッ壊れていた。

性欲だけが異常に強かったので
常にエロいことを妄想してムラムラしていた。

そして自宅で１人になると
検索しただけでお気に入りのAV女優が出てくる。

このお手軽さはやばい。

安い・早い・エロい
の３拍子が揃ってしまっている。

安いというかもはや無料だし。

人間は楽な方に流される。

だから放っておくと
性欲を解消するために
AV視聴して自慰行為するのが
もはや当たり前になる。

神の見えざる手みたいな感じで、
一般男性はスマホでエロ動画を検索し
竿に手が伸びるのが普通だろう。

AVを見て自慰行為をすると
ドーパミンが過剰分泌し
テストステロン値が下がり
ジヒドロテストロンという
非モテホルモンが分泌する。

ドーパミンが過剰分泌すると
一瞬だけ気持ちよくなれる。

しかし、その後は無気力になり
何もやる気が起こらなくなる。

人と会話をすることが面倒臭くなり
人との接触を避けるようになる。

雰囲気が暗くて、ネガティブで
コミュ障だった俺に集まってくる人はいなかった。

女性とまともに話せなかった俺は
女性とデートに行くことすらできなかった。

女性との絡みがないので
外見を磨く努力もせず
ガリガリで不潔な
非モテ陰キャだった。

スクールカースト底辺に
所属していた。

やはりモテるのは
高テストステロンの陽キャだ。

低テストステロン陰キャの俺は
マジでモテなくて辛い思いをした。

思春期は何かと敏感で
気にすることも多かった。

だからモテないのが
余計に辛かった。

【ポルノ禁・おな禁の威力がヤバいw】禁欲のメリット２２選

俺はテストステロンで
モテるようになった人のブログで
人生が変わった。

そのブログでは
次のように書かれていた。

前に、「整形したら男が全員優しくなった。ブスな時は、どんなテクニックを試しても無駄だったのに。男の人は、美しければ優しい。」

みたいなツイートを見たが、男ならこうだ。

「テストステロン値が上がれば、女の子は優しくなる。どんなテクニックを学んだ試しても、キモがられていただけなのに。女の子は優しい。男らしければ。強ければ。自信があれば。」

テストステロン値が低いと
ゴミのような扱いを受ける。
昔の俺みたいに。

テストステロン値が高くなると
女性は優しくなる。

テストステロン値次第で
女性の対応が変わるので
これは是非とも体感してみてほしい。

AVを見ながら
自慰行為をすると
テストステロン値が
大幅に低下してしまう。

ジムで筋トレで肉体を鍛え
限界まで追い込むと
テストステロン値が
大幅に上昇する。

女性をデートに誘い
女性を強気で口説き
愛のあるセックスをすると
テストステロン値が
大幅に上昇する。

おな禁×筋トレ×女遊びの
組み合わせはマジで最強だ。

圧倒的な自信がつく。

ただ、ポルノ禁・おな禁のメリットが
イマイチ分からない人もいると思う。

ここからは
ポルノ禁・おな禁で体感した
メリットについてお伝えしていく。

【ポルノ禁・おな禁のメリット22選】

・活力が増す
・意欲が増す
・自信がつく
・喧嘩早くなる
・目力が強くなる
・肌の潤いが増す
・行動力が上がった
・鍛えたい欲求が増す
・将来への不安感が減る
・人との会話を楽しめる
・言葉が出てきやすくなる
・強くなりたい欲求が増す
・新しいことを始めたくなる
・女性に対して積極的になる
・生産的な時間を送るようになる
・テンションが上がりやすくなる
・状況は変わってないが不安が減る
・人と関わるのが億劫ではなくなる
・ネガティブな感情が湧きにくくなる
・失敗したらどうしようと思わなくなる
・避けたい欲求よりも得たい欲求が増す
・失敗してもまた次に行けばいいやんと思える

ポルノ禁・おな禁のメリットすげー。

禁欲は何か行動する訳でもなく
ただ行為を禁ずるだけだ。

つまり何もしなくても
メリットを得られるというチートだ。

逆に言うと今まで
ポルノや自慰行為で
受けたダメージが大きすぎたのだ。

オナ猿状態は
はっきり言って異常である。

薬物中毒者と何ら変わりない。

そんな状態では
普通の日常生活すら送れない。

状況が普通でも
自分の状態が悪かったら
ネガティブになり不幸になる。

状況が普通でも
自分の状態が良かったら
ポジティブになり幸福になる。

俺がポルノ中毒・自慰行為中毒だった頃は
常に不安感を抱えておりストレスまみれで
女性から一切モテなかった。

しかし、ポルノ禁・おな禁・筋トレをしてからは
何だか毎日が楽しくなった。

顔がどんどん格好良くなっていき
筋肉がモリモリとついていき
女性が優しくしてくれて笑顔が多い。

デートに誘ったらすんなりOKしてくれるし
強引に押せばセックスだってできる。

ポルノ禁・おな禁だけではモテないが
禁欲で高まったエネルギーを土台に
爆発的に行動しまくればマジで人生変わる。

「次発射する時は、女とのセックスの時だ」

と、強い覚悟を持って
突き進もう。

お前はまだまだそんなもんじゃない。

お前はまだまだやれる。

お前はもっとモテモテになれる。

強くてモテる雄になろう。

お前ならできる！！！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

最近、ブレイキングダウンを見始めたからか何かと調子が良い。格闘技観戦で、テストステロン値が上がり、アドレナリンが分泌し、強くなりたいという欲求に良い感じに火がついている。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 24, 2022

これは真実だという実感がある。
平和や愛は美しいけど、男がそれだけになってしまうと生きている感覚を失う。前に恋人と同棲して筋トレも走り込みもやめた時しばらくしてこの感覚に陥った。平和に生きる中でも常に自己成長は胸に刻んで生きていく。 https://t.co/Nz2ha81AZK

— ライオンキング (@king_of_king_88) July 24, 2022

今日は美女とバイク2人乗り&カラオケ&自宅デートした後に、JK(女子高齢者)に「ちょっと連絡先教えてもらえませんか」と逆ナンされるという濃密な1日だった。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 24, 2022

今日たまたまYouTubeでこの写真の方(飯田さん)を見て、テス値鬼たけえ！と思ってツイートしようとしたらすでにされてた、、笑

テストステロンを日々意識してる人はこういう人のオーラにすぐ反応しちゃうよなぁ。 https://t.co/cirzIBs1Vj

— テス王 (@TES_develop) July 24, 2022

男は戦うことを辞めると、一気に老けて枯れる。生涯現役。死ぬまで戦闘。常に男らしく若々しく。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 24, 2022

10打席に1安打の1割人間でも、100回打席に立てば10安打も打てる。打率を高めつつ、数をこなして打席に立つ回数を増やすことが大事。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 24, 2022

イケてる男の筋トレor格闘技やってる率の高さは異常。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 24, 2022

仕事も恋愛も男磨きも常に「攻めの姿勢」で。今日も1日、頑張っていきましょう。 pic.twitter.com/exTM4iban3

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 23, 2022

読ませていただきました。オナ禁する上でモチベーションが上がるようなことが記載されていて、オナ禁を絶対に成功させたいという気持ちになりました。今後ムラムラしてリセットする危険がある時にはこれを読むようにします。 https://t.co/yNtktFb7Ga

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) July 10, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022