【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

➡️【１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】

(参加特典)🎁【目指せTOP１％の男】男磨き初心者のための男磨きスターターセット（２万文字overの無料記事プレゼント）🎁

タップでメルマガ登録↓

どうも、てすおです。
今回は、おな禁やポルノ禁などの禁欲で得られるメリット２０選について語る
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

自慰行為ばかりしていると
意欲が消え失せ、消極的になり、
女性からモテなくなってしまう。

逆に、ポルノ禁やおな禁などの禁欲をすると、
自信がつき、積極的になり、行動力が上がり、
女性からモテる確率が高くなる。

１人寂しくシコシコと
自慰行為をする毎日を抜け出し、
憧れの美女とやりたい人は、
最後まで見逃さないでくれ。

おな禁やポルノ禁などの禁欲をしないと非モテ化する

俺は２２年間童貞の非モテだった。

毎日１人寂しく
シコシコと自慰行為をし
テッシュに白い液体を打ち込む
虚しい毎日を送っていた。

俺は好きな女性に
非モテコミットをしていた。

好きな女性からの返信が来ない時は
「まだかな？まだかな？いつ返信返ってくるのかな？」

と、不必要にスマホを開いていた。

しかし、返信が返ってきていないので落ち込む。

その繰り返し。

１人の女性に非モテコミットをしていた俺は
とにかく余裕がなかった。

恋が実らず
嫌な思いばかり。

ストレスを解消するために
AV女優をおかずにシコシコ。

自慰行為により
非モテホルモンの
ジヒドロテストステロンがドバドバ。

どんどんキモくなり
どんどん非モテ化していった。

非モテスパイラルが止まらなかった。

２２年間童貞の
おな猿生活は本当に辛かった。

もっと早く男磨きに出会いたかった。

おな禁やポルノ禁などの禁欲で得られるメリット２０選

２２年間童貞の俺は
モテるための方法を
検索しまくった。

そして辿り着いたモテの本質が
「テストステロン」だった。

テストステロンを高めると雄感が増す。

女性はこのテストステロンが大好物。

不良やヤンキーなど
性格がクソな奴がモテてしまうのも
テストステロンのせい。

テストステロンを高めると
女性はなびきまくる。

テストステロンを知った瞬間は
ビビビッと衝撃が走った。

俺にはテストステロンが圧倒的に足りない。

俺はひたすらテストステロン上げにコミットした。

スマホの検索内容が
テストステロンを高めるための方法に変わった。

そして俺は「ポルノ禁・おな禁」を知った。

ポルノ禁・おな禁で得られるメリットや
モテ体験談が非常に興味深くて面白かった。

ポルノ禁・おな禁をするとどうなるのか？

ではここで、最近彼女ができた大学生の
ポルノ禁・おな禁で得られたメリットについて
見ていきたいと思う。

・体力upした
・肌がきれいになった
・時間が増えた
・行動力がついた
・目覚めがいい
・エネルギッシュ
・現実の女性に目が行く
・刺激を避けれる
・過剰なドーパミンを排除できる
・髭の伸びが遅くなった
・顔の油が減った
・自信がついた
・感受性が豊かになった
・髪の艶が増した
・筋肉がつきやすくなった
・筋トレで追い込める
・粘り強くなった
・人間らしくなった
・人の目を見れるようになった
・頑張っている人を応援できるようになった
・いろいろなことを始めたくなる

これだけでも物凄いメリットだ。

ポルノ禁やおな禁は行動ではなく、
ただ禁ずる行為だ。

行動しなくても、
ただ禁ずるだけで、
これほどのメリットが得られるというのは
非常に美味しい投資案件だ。

ただ、その禁ずるというのが難しい笑

俺は重度のポルノ中毒だったので
ポルノ禁・おな禁はマジで難しかった。

おな禁ができていても
どうしてもポルノコンテンツに
手が伸びてしまう。

そしてポルノコンテンツを視聴すると
ドーパミンが過剰分泌して、
頭が痛くなり、目がショボショボする。

それだけでも確実に
脳や体に悪ことが分かる。
頭・目・体に違和感が出る。

そして非モテ化し
１人の女性に非モテコミットしていたのが俺だ。

「御社しかない！御社しかない！」
と１つの会社に非モテコミットしている就活生は
余裕がなく面接でも落とされてしまうだろう。

おな猿だった俺が
女性からモテないのは当然のことだった。

でも、テストステロンを知ってからは
禁欲も筋トレも頑張った。

テストステロンで
モテるようになった人のブログをモチベに
テストステロンを高める男磨きを頑張った。

ジムで死ぬほど筋トレで追い込んで
テストステロンをドバドバ分泌した。

個人的な体感だが
猛烈に体を動かすと
体が玉ねぎを欲する。

玉ねぎには
疲労回復効果があり
テストステロンを高める効果がある。

俺の体はそのことを
本能的に理解しているのか
体を動かしまくっている時ほど
玉ねぎを食べたくなる。

玉ねぎを切って涙を流し
玉ねぎをムシャムシャと食べた。

そして男磨きだけしていてもモテないので
女性との出会いを増やすこと行動をした。

バイトやマッチングアプリが
主な出会いの場となった。

男磨きで男としての価値を高めながら
女性との出会いを増やしてきたので
女性の反応が良いと感じることが多かった。

最大限に外見力を高め
最大限に女性との出会いを増やす。
やるべきことはシンプルだ。

そして出会いを増やすだけでは意味がないので
積極的に女性にアプローチした。

勇気を出して連絡先を交換した。
勇気を出してデートに誘った。
勇気を出して告白、ホテル打診をした。

禁欲・筋トレ効果もあり
彼女ができたり、セフレができたり、逆ナンされた。

テストステロンを高める男磨きは最強だ。

強い雄、モテる雄、
逆ナンされる雄になりたければ、
テストステロンを高める男磨きを極めることを
強くオススメする。

このブログとの出会いが
あなたの人生を変えるきっかけとなれば嬉しい。

そしてTwitterのDMか
YouTubeのコメント欄に
モテ報告をしてくれるともっと嬉しい。

あなたの健闘を祈る。

あなたならできる！！！

タップでメルマガ登録↓

テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

1日1時間「死にもの狂いになる時間」を持ち、徹底的に継続することが圧倒的な自信になる。 pic.twitter.com/IVLqImixl5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 15, 2022

成果が出ないほとんどの原因は努力不足。しかし、努力不足は努力で解決できる。今日も1日、頑張っていきましょう！ pic.twitter.com/gZ3dHU82bm

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 18, 2022

人との会話を楽しむために男磨きを頑張るのもあり。 pic.twitter.com/SalsTQ9aeK

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 18, 2022

早寝早起き
冷水シャワー
白湯
プロテイン
ジムで筋トレ
男磨きのプロさんのnote購入
男磨きのプロさんのブログ閲覧
スキンケア
温泉
サウナ
水風呂
女性店員に話しかけた
ストレッチ
ポジティブ日記
オナ禁2日目#今日の積み上げ

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) July 10, 2022

読ませていただきました。オナ禁する上でモチベーションが上がるようなことが記載されていて、オナ禁を絶対に成功させたいという気持ちになりました。今後ムラムラしてリセットする危険がある時にはこれを読むようにします。 https://t.co/yNtktFb7Ga

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) July 10, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022