【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、テストステロンを高める男磨きで
褒められるようになった箇所３つ
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

今回は男磨きを継続してきて
褒められるようになった箇所３つを
お伝えしていきます。

今後の男磨きのモチベになると思いますので
男磨きのモチベが低下気味の方は
最後まで見逃さないようにお願いします。

テストステロンを高める男磨きで褒められるようになった箇所３つ

このようなツイートをしました。

【褒められる言葉ベスト3】

1位　「筋肉凄い」
2位　「姿勢が良い」
3位　「イケメン」

これ、ジムで筋トレガチッて、テストステロンを猛烈に分泌すれば手に入る領域。Let’s 外見で刺せる男。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 23, 2022

ジムで筋トレをして
テストステロンを高めてきた結果、
女性から褒められる機会が増えました。

特に筋肉を褒められる機会が
１番多いです。

・座っている時
・立っている時
・Hしている時

つまり、どんな時も
筋肉で女性を魅了することができます。

筋肉は１度身に付けるまでが
大変です。

筋肉をつけるためには
以下の努力が必要です。

・おな禁
・ジムでの筋トレ
・プロテイン
・良質な睡眠
・栄養価豊富な食事（卵、魚、肉）

これらの習慣を身に付けるのは
確かに大変かもしれません。

しかし、１度筋肉を身に付けてしまえば
当分、女性を魅了することができます。

「筋肉は１度身に付けたもの勝ち」です。

体型が乱れているよりも
体型が整っている方が
圧倒的にモテます。

筋トレはキツくても
極める価値大です。

低テストステロン非モテ時代はモテないのが辛かった

僕が低テストステロンの時は
女性からモテない非モテでした。

男のモテホルモンが
消失していたので
マジでガチでモテませんでした。

22年間童貞は
さすがに恥ずかしかったです。

僕が低テストステロンだった頃は
褒められるどころか舐められていて
けなされることが多かったです。

・ガリガリ
・猫背
・ブサイク

ガリガリで猫背で
ブサイクだった僕は
女性からモテる訳がありません。

筋トレをせず、
オナニーばかりしていて、
仕事のストレスまみれだった僕は
本当にモテなくて辛かったです。

出会いが多い、
高校時代・大学生時代を無駄にして
マジで勿体無いなかったなと思います。

僕が非モテ時代に言われたことは
次の７つです。

【僕が非モテ時代に言われたこと】

✅頼りない
✅声が小さい
✅覇気が無い
✅モテなさそう
✅負のオーラがある
✅顔がくすんでいる
✅言葉の語尾が聞き取れない

とにかくテストステロンが低すぎて男女から舐められていた。しかし男磨きで人は変われる。後天的努力で人は変われる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) March 6, 2021

・非モテ思考
・非モテ行動
・非モテ習慣

僕は非モテが身に付いており、
非モテ人生を送っていました。

男磨きをしないと
モテるのは厳しいです。

まさに人生ハードモードでした。

テストステロンを高める男磨きのお陰で褒められるようになった

僕は筋トレを中心とする
男磨きを頑張ってきました。

週５〜６以上で
ジムで筋トレをしました。

男磨き系の動画で音声学習しながら
モチベを上げるという工夫もしました。

そして筋トレを
4年５ヶ月継続してきました。

初対面の人に筋肉を褒められ
会話が弾むきっかけになるのが
筋トレのメリットです。

最近ではこんなことがありました。

スクワットで下半身を鍛えると、「逆三角形体型」が強調される。背中だけではなく、下半身を鍛えるのも逆三角形体型を作るためには重要なこと。僕は逆三角形体型になってから、職場のとあるおじさんに「逆三」というあだ名で呼ばれている。「逆三、逆三、ちょっとこれ教えてもらって良いですか？」って pic.twitter.com/qmviiFLi4v

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 24, 2022

逆三というあだ名を
つけられるようになりました。

ディスりではなく
褒めによるあだ名なので
悪い気はしないです笑

「逆三」というあだ名は
自動的に「さん付け」になるので
呼びやすいみたいです笑

筋肉をつけると
女性を魅了できるもはもちろん、
男性からは尊敬され人気者になることができます。

女性からも男性からもモテるために
筋トレを頑張るのはいいですね。

逆三体型を身に付けて、
女性から逆ナンされて、
逆３Pできるような、
モテモテの男を目指して
努力していきましょう！

非モテからモテ男に大逆転。
男磨きでリアル人生逆転ストーリーを
作っていきましょう。

過去の弱い自分のことは忘れて
未来の強い自分を作るために
今頑張っていきましょう！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

筋肥大に伴い、1年前に買った服を着るのがキツく感じるのは、成長を実感できて自信がつく。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 24, 2022

3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote

①逆ナンされるほどモテたい人
②仕事・恋愛どちらも攻略したい人
③人間力を高めて老若男女からモテたい人

購入者限定の特典・サポートも充実しています。最強のモテを掴みましょうhttps://t.co/T7N28UobM9

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) November 4, 2020

Q.バナナチップスってテストステロンに効果的ですか？

A.テストステロンには悪影響です。砂糖と油が多いからです。

バナナチップスは体に良さそうに見えて意外と体に悪い。肌荒れも起こる可能性がある。果糖+砂糖は糖分が多すぎる。 pic.twitter.com/0C50Qd5Fpy

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 24, 2022

何回失敗しても、何回落ちこぼれても、何回停滞期に陥っても、這い上がって再スタートを切れる「復活力」がある男が最終的にモテを掴む。諦めそうになっても、もう一踏ん張りして再スタートを切っていこう。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 1, 2022

筋トレで肉体を鍛えると、格闘技やスポーツが好きそうなおじさんから話しかけられる機会が増える。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 24, 2022

「加速の法則」という法則があるように、１つ悪習慣を身に付けると他の悪習慣も身に付き、加速的に非モテ化してしまう。

（例）睡眠不足→体が重いので運動をしない

1つの習慣が他の習慣にも影響を与える。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 24, 2022

成功者は何にしても常人からすると“極端”な体験をしている人が多い

研究の世界でも成功してる人は何より行動力に溢れてる https://t.co/IoSvXJnxGb

— K (@y_skee722) May 22, 2022

【納豆キムチカレイ】
　
「その日の献立は、自分ではなく割引シールが決めている」というツイートを見て真理だと思った。#テストステロン飯 pic.twitter.com/4oGqNohDXi

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 24, 2022

【非モテ習慣↔︎モテ習慣】

・運動不足↔︎運動をする
・暴飲暴食↔︎腹八分を意識する
・過度な飲酒↔︎お酒は控え目に
・人のせいにする↔︎自分で責任を取る
・過度なストレス↔︎上手にストレス発散する
・女性との絡み０↔︎女性と絡みまくる

非モテ習慣を断捨離。
モテ習慣を取り入れよう。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 24, 2022

風呂上がりの「とろろそば650円」激ウマ。体に良いものは食べた後に眠くならないのがいいね。 pic.twitter.com/ldCO3jczDg

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 24, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

男磨きをするためにわざわざアカウントを作ってこの界隈にいる人は素晴らしいよ。まず男磨きに挑戦するというチャレンジ精神。また、新しい自分に生まれ変わるんだと変化しようとするマインド。また、少しでも可能性に懸けてみようというマインド。これは本当に凄いから自信持って！頑張っていこう。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) May 14, 2022

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マジでオススメです！

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022