【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
➡️【10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるようになった方法】
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どうも、てすおです。
今回は、ブサイクになる習慣7つ【テストステロン値が低下するとブサイクになる!?】
ということについてお伝えしていきます。
僕は22年間童貞の非モテでした。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
恋愛は残酷なゲームです。
イケメン男性はモテやすく、
ブサイク男性がモテにくいという、
残酷なゲームです。
そして顔は
日常の習慣で変わるものです。
ブサイクになる習慣をやってしまい、
どんどんブサイクになると
どんどん女性からモテなくなってしまいます。
ブサイクになりたくない人は
最後まで見逃さないようにお願いします。
ブサイクになる習慣7つ
ブサイクになる習慣7つは
次の通りです。
【ブサメンになる悪習慣7つ】
・睡眠不足
・暴飲暴食
・夜更かし
・昼夜逆転
・スマホの触りすぎ
・1日回以上オナニー
・ジャンクフード3袋一気食い眠くなって目力が弱くなると、イケメンから遠ざかってしまう。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 19, 2022
僕はこれら7つの習慣を
一気に常習的にやっていた時期があります。
もちろんブサイクでした。
もちろん女性からモテませんでした。
これらの悪習慣をやっていると
モテホルモンのテストステロン値が低下します。
テストステロン値が低下すると
次のようになります。
・女々しくなる
・目力が弱くなる
・覇気がなくなる
このように
テストステロン値が低下すると
外見値が爆下がりします。
僕はフリーターだった時期があります。
当時は夕方からの出勤だったので
夜更かしをしていました。
夜2時に寝る時がありました。
また、夜の4時に寝ているという
友達の話を聞いて悪影響を受け、
たまに4時に寝る時もありました。
なので、目の下にクマができたり、
目力が弱くなったりして、
ブサメン化が止まりませんでした。
そして夜遅くに寝ると
翌日の行動力も低下します。
動く気力が湧かないので
ジャンクフードを食べたり
ゲームをしたりして暇を潰していました。
バイト先の女性に
目の下のクマを指摘されたこともあります。
それなのに僕は
「寝てない自慢」をしていました。
寝てない自慢は
何のアピールにもならないのに
ドヤ顔をしていました。
目の下にクマができていて
ブサメンな状態のドヤ顔ほど
ブサイクなものはないですよね。
痛い痛い僕は
マジでモテませんでした。
22年間童貞は
さすがに辛かったです。
ブサイクになる習慣を辞めた
僕は22歳の時に
テストステロンに出会いました。
テストステロンを高めたら
女性にモテるようになった人の
ブログとの出会いでテストステロンを知りました。
テストステロンを高めると
外見力が爆上がりします。
テストステロンを高めると
次のようなメリットがあります。
・目力が強くなる
・顔がシュッとする
・イケメンオーラが出る
・雄オーラが強まり女性を惹きつける雰囲気が出る
このように
テストステロンを高めると
顔面偏差値が爆上がりします。
そして、テストステロンを
猛烈に分泌する1番の方法が
「筋トレ」をすることです。
僕はジムで筋トレを
ガチってテストステロンを
ドバドバ分泌させました。
顔つきがキリッと
男らしくなったのが
自分でも分かりました。
また、久しぶりに会った人に
「男らしくなった」と
言われる機会が増えて自信がつきました。
イケメンと言われることも増えました。
やはり女性は
イケメンが好きです。
先日も職場で
このような女性の発言を耳にしました。
「今日ペアだった人がイケメンだった〜」
と、イケメン男性と
ペアを組んだ女性が喜んでいました。
イケメンは存在するだけで喜ばれます。
イケメンは職場のスターになれますし、
街中ではガン見されます。
なのでイケメンになるために
最大限の努力をすることが大事です。
外見に自己投資することは
鬼重要なので僕は整形肯定派です。
ジム筋トレでテストステロンを猛烈に分泌して
整形するのが最強の外見力爆上げ方法だと思います。
人生1度きりです。
自分は1人きりしかいません。
自分の外見に
徹底的にお金・時間・労力を
かけていくことがモテるために重要なことです。
僕は自分の外見に
徹底的にお金・時間・労力をかけてきました。
女性からイケメンと
言われる機会が爆増しました。
先日も女性から
イケメンと間接的に言われました。
実は先ほどの女性の話には
続きがあります。
👧Aさん「今日ペアだった人がイケメンだった〜」
👧Bさん「格好良かったよね。でもてすお君ほどじゃないよ〜」
👨僕(心の中で)やったぜ‥
このように
間接的にイケメンと言われて
嬉しかったです。
女性2人と僕1人で
盛り上がって話ができているこの状況も
僕が徹底的に外見を磨いてきたからです。
徹底的にテストステロンを
高める努力をしてきて
本当に良かったです。
イケメンになりたい人は
テストステロン上げか整形ですね。
整形はお金がかかるので
まずはテストステロン上げから
始めるのがベストですね。
頑張っていきましょう!
テストステロンを高めて
外見力を爆上げしたい人は
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
ストレスは筋トレ・サウナで解消。バイトの給料でマッチングアプリ開始。素晴らしい男磨きです👏 pic.twitter.com/PpPhh40Ghv
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 22, 2022
お金も美女も空から降ってくるものではない。積極的に行動しなければ欲しいものは得られない。行動あるのみ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
常にモテ男に触れる機会を増やそう。「周りの5人の法則」という原理があるように、人は人からの影響を強く受ける。
・整形
・筋トレ
・女遊び
・スキンケアこれらを周りの人が当たり前にやっていると、自分も影響を受ける。当たり前の基準が上がるのでモテ男との絡みを増やすことが重要。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 21, 2022
今日も1日、ガンガン男磨き🔥#朝活 pic.twitter.com/lGDOcSUtWg
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 21, 2022
常に外見を磨いて、日を重ねるにつれ格好良くなって、会う人を驚かせてやろうじゃないか。ジムで筋トレ・常に外見を磨く(髪、眉、肌)・温泉サウナで清潔感を出す+α整形して常に外見値を更新。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 21, 2022
即日すぐに花が咲く種なんてない。ある程度時間が経過して花が咲くのが自然なこと。土の中にも6ヶ月。最低6ヶ月は男磨きを継続しよう。1.01の積み上げの継続が最高の肥料となる。 pic.twitter.com/bd54b0ac2h
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 21, 2022
下手な鉄砲も数うてば当たる。足りないのは「能力」ではなく「行動」 pic.twitter.com/9RixBvvEfc
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 21, 2022
疲れを回復するには「運動」が効果的です。
筋トレや有酸素運動で成長ホルモン分泌され「疲労回復」「免疫力アップ」「細胞修復」「代謝促進」「アンチエイジング効果」に繋がります。
運動を習慣化で集中力、幸福感が倍増しますよ。
— 渡辺 (@x_goriki_x) May 21, 2022
僕が低テスだった頃は、痛みや負荷、刺激に弱かった。筋トレ・サウナ・激辛料理を好む人の気が知れなかった。しかし、テストステロンを高めてから、痛みや負荷、刺激を歓迎するようになった。筋トレ・サウナ・激辛料理にドハマりした。テストステロン値次第で趣向が変わる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 21, 2022
【過去の自分にアドバイス7つ】
①外見を磨け
②ジムで筋トレしろ
③温泉、サウナで体調を整えろ
④資産になる努力をしろ(情報発信)
⑤積極的に人と話してコミュ力高めろ
⑥マッチングアプリで女性経験を積め
⑦スキマ時間に有益情報に触れろ(ブログ、YouTube、Twitter)男磨きを極めよう。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 11, 2022
【彼女ができた大学生Nさんがやってきた男磨き】
・おな禁
・筋トレ
・サウナ
・音声学習
・健康的な食事
・Twitterで情報収集
・バイト先の女性とデートテストステロンを高める男磨きを極めると、マッチングアプリでもリアルコミュニティでもモテることが可能。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 15, 2022
老若男女問わず、初対面の人に積極的に話し掛けて仲良くなれると自信がつく。慣れが全て。とりあえず何でも100回こなせば慣れる。雑談100本ノックでコミュ力は高められる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 15, 2022
今日はスクワットとハーフデッドリフトしてきました!今からはマグネシウム風呂でゆっくりしてきます!
— 男磨き けんすけさんマインド (@eCHR1ibJHjsbAW) May 21, 2022
ケバブ爆食🥙 pic.twitter.com/pguaIt1Qcu
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 21, 2022
初ジムの感想を真面目にまとめる
・家ではできない筋トレができる
・可愛い人がいてモチベ上がった
・切磋琢磨している人ばかりなので、家ではできない一踏ん張りができる
・可愛い人がいてモチベ上がった
・知らないトレーニング方法を教えてもらえた
・可愛い人がいてモチベ上がった入会決意! https://t.co/sLiqJoxB64
— ぬり/禁欲✖︎ポルノ禁✖︎筋トレ日記 (@qb9HrKsM2ZIFQ6K) May 21, 2022
フォロワー7000人突破!🎉
臨界点に達するとフォロワー数も一気に増える。何事も継続が命。いつもありがとうございます。 pic.twitter.com/LM7iv8N0K8— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 21, 2022
やはりサウナ出た後と、サウナした翌日は肌の調子が良い。サウナは美容にも効果的。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 20, 2022
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
男磨きをするためにわざわざアカウントを作ってこの界隈にいる人は素晴らしいよ。まず男磨きに挑戦するというチャレンジ精神。また、新しい自分に生まれ変わるんだと変化しようとするマインド。また、少しでも可能性に懸けてみようというマインド。これは本当に凄いから自信持って!頑張っていこう。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) May 14, 2022
↑男磨きのモチベupのために
Twitterで男磨きアカウントを作るのが
マジでオススメです!
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
より詳しく知りたい人は
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(noteの感想↓)
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