テストステロン kensuke

テストステロン値爆上がり【朝のおすすめ習慣】

【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、テストステロン値爆上がり【朝のおすすめ習慣】
ということについてお伝えしていく。

僕は22年間童貞の非モテだった。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

 

 

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。

テストステロンのお陰で、
うつ病を克服したし、
対人恐怖症も克服した。

テストステロンのお陰で
自分に自信を持てるようになったし
人間関係も劇的に向上した。

テストステロンをきっかけに
人生を変えたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

人生は習慣で決まる

人生は習慣で決まる。

習慣次第で、
鬱っぽくなることもあるし、
ポジティブになることもある。

習慣次第で、
非モテ男になることもあるし、
モテ男になることもある。

俺が２２年間童貞だった頃は
習慣がクソだった。

午後に起床し、
深夜４時に寝るという
クソみたいな生活を送っていた。

起きてもやることがないので
とりあえず２度寝していた。

しかし、２度寝は、
テストステロン的には
最悪の習慣だということを最近知った。

２度寝をすると
なんとテストステロン値が1/600
低下してしまうそうだ。

確かに２度寝をすると
体が重いしやる気が出ない。

いくら筋トレやおな禁で
テストステロンを高めても
２度寝をしたら台無し。

俺はこの事実を知ってから
２度寝をすることは無くなった。

テストステロン値爆上がりモーニングルーティン

朝起きたら
スパッと起きて
モーニングルーティンを
こなすようにしている。

朝から、風呂に入り、
白湯を飲み、YouTubeで
音声学習している。

そして朝の最高の習慣がある。
それが「朝散歩」だ。

朝の澄んだ空気を吸い、
太陽の光を浴びながら、
自然の中を散歩する。

朝からめちゃくちゃ気分がいい。

精神的にめちゃくちゃ整う。

朝に散歩をしながら悩むのは逆に難しい。

気分良く爽やかな気分で散歩をしているからか、
良いオーラが出ているのかもしれない。

同じように朝散歩をしている人から
「おはようございます」と挨拶されて気持ちがいい。

とにかく朝散歩は気持ちがいい。

深夜にジャンクフード暴飲暴食、
AV見ながら自慰行為という、
ドロドロした習慣をしている時は気分が悪い。

夜に悪習慣をするか、
朝に良習慣に取り組むかで、
人生大きく変わる。

朝の良習慣のために
夜は早寝するという贅沢は最高。

最高の気分で
最高の１日をスタートできれば
自己肯定感も爆上がりする。

朝散歩をすると
他の習慣も良くなる。

爽やかな気分で居られるので
爽やかな食べ物を好むようになる。

フレッシュな野菜やフルーツが食べたくなり
薄味でも美味しいと感じるようになる。

また、朝散歩をすると
脳がスッキリリフレッシュ状態になるので
やるべきことに取り掛かれる。

後回しにしていた掃除に取りかかれたり、
玄関に溜まっている郵便物を処理できたり、
皿洗いや洗濯などの家事に取り掛かれる。

他には読書をしたり、筋トレしたり、
生産的なことに打ち込むのも良し。

朝散歩をきっかけに
最高の１日を始めよう。

１つの習慣が良くなれば
他の習慣も加速的に良くなる。

この「加速の法則」を生かして
最高の人生を作っていこう。

朝散歩はマジでおすすめ。

メンタルの不調を改善するためにも
朝散歩は効く。

リズム運動×自然に触れるという
セロトニンがドバドバ分泌する最高の習慣だ。

朝から最高のスタートを切り、
質の高い人生にしていこう。

あなたならできる！！！

最後まで読んでくれてありがとう。

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今日も１日、男磨き頑張っていきましょう！
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１０人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座

こんにちは！てすおプロです。

僕は２２歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
１０人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
知ってほしいです。

より詳しく知りたい人は
下記フォームより
ご登録ください。

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