【この記事を書いた人】
てすお22年間童貞の非モテ。
男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになったテストステロンでモテることを証明。
趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り
男磨きのモチベになる情報を発信。
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どうも、てすおです。
今回は、うつ病、対人恐怖症、低テストステロンで苦しんでいた壮絶な過去
ということについてお伝えしていく。
僕は22年間童貞の非モテだった。
22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かった。
非モテ時代の僕の特徴は
以下の通り。
【低テストステロン時代の僕の特徴】
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022
しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変した。
※テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。
筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022
【テストステロンが高い雄の特徴】
・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物
— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022
【テストステロンを高めるためにやってきたこと】
・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成男磨きでモテは掴める。
— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022
【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】
・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化
テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、
22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになった。
男磨きをする前の俺は
うつ病、対人恐怖症、
低テストステロン症状で苦しんでいた。
自分はメンタルが弱いと感じている人は
最後まで見逃さないでくれ。
うつ病、対人恐怖症、低テストステロン症状
俺は学生時代、
極端にメンタルが弱かった。
テストステロンという
メンタルに影響を及ぼすホルモン物質の値が
極端に低かった。
テストステロン値が低いと
何事に対してもネガティブになる。
物事を悪い方に捉えてしまったり、
過去に対する後悔、未来に対する不安で
モヤモヤしていた。
テストステロン値が低かった原因は
過度なストレス。
過度なストレスがあると
コルチゾールというストレスホルモンが分泌し、
テストステロン値が低下してしまう。
ストレスの原因は、
学校内での対人関係と家庭内の対人関係だ。
学校内では同じ部活の仲間と
上手くやれなかった。
自信がなく、ビクビクしていて、
常に下を向いていて、
キモいオーラを放っていたので
俺と仲良くしようと思う人は居なかった。
いじめを受けていた訳ではないが
明らかにはぶられていた。
俺以外の仲間で遊び、
遊んだ時の写真をSNSで見るのが辛かった。
対人関係が上手くいかず
常にストレスを抱えていた。
ネガティブな状態だと
スポーツにおけるパフォーマンスも下がる。
ネガティブで野球が下手で
人間関係の構築も下手だった俺は
誰からも必要とされなかった。
1軍に上がれず
ずっと2軍に居たのは辛かった。
高校1年生で2軍なのは仕方ないかもしれないが
高校3年生になっても2軍のままだった。
1、2年の後輩は1軍に居るのに
3年の俺は2軍に居たのでこれはかなり悔しかった。
後輩からも舐められる。
完全実力主義の厳しい世界だった。
ガリガリで打球が全然飛ばなかった。
食べても太れないタイプだったので
増量はかなり苦労した。
もっと早く筋トレと食トレの習慣を
身に付けるべきだった。
筋トレをして肉体を鍛えれば
メンタルも強くなる。
ネガティブ思考→ポジティブ思考に
変わることもできたかもしれない。
もっと早く男磨きに出会いたかった。
男磨きは人生のあらゆる問題の
解決策となる。
テストステロンを高める男磨きでネガティブ思考を克服
俺はテストステロンで
モテるようになった人のブログとの出会いで
人生が激変した。
その方はうつ病、対人恐怖症、
低テストステロン症状で悩んでいた。
しかも野球をやっていたので
俺との共通点が多かった。
その方の野球の実力は物凄い。
エースで甲子園に出場するほどの実力だ。
YouTubeで名前を検索すれば
その人の投球を見られるレベルだ。
そんな彼でも
低テストステロン症状で
悩んでいた時はかなり苦労したそうだ。
過度な自慰行為により
男らしさを自分で押し殺していたそうだ。
また、父親からの暴力で
ストレスを受けていたそうだ。
そんな彼だが、おな禁や筋トレで
テストステロン値を高めたことによって
うつ病を克服したそうだ。
俺も筋トレを中心とする男磨きで
うつ病を克服できた。
再現性は高い。
思考を変えようとしても
長年の思考癖を変えるのは難しい。
なのでまずは
体の状態やホルモンバランスを変えることが大事だ。
温泉・サウナ・水風呂でリラックスしたり、
筋トレで成功体験を積むことが大事。
日頃の生活習慣を整えて
ホルモンバランスを整えると
メンタルも整う。
うつ病だった俺に
1番効いたのはテストステロン。
たとえ今、うつ病で苦しんでいたとしても、
テストステロンを知っているだけで全然違う。
解決するための手段を知っているだけで
うつを克服できる可能性は高い。
人は変われる。
どん底から這い上がれる。
最終的にはなんとかなる。
1歩ずつ前進していこう。
あなたならできる!
最後まで読んでくれてありがとう。
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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集
テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください!
noteの感想頂きました。僕も鬱で苦しんでいましたが男磨きの継続により自信をつけて鬱を克服できました。
・思考
・環境
・習慣これらを変えることで人生は変えられます。振り子の法則があるように悪いことがあれば良いこともあります。 pic.twitter.com/wpcRNpJBwr
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022
この世界は残酷。自分の外見次第で周りからの扱われ方や反応が変わる。髪がボサボサでボロボロの服を着ていたら周りから雑に扱われる。ブクブクと太れば恋愛対象外となり雑に扱われる。逆に良いスーツをビシッと着こなすと丁寧に扱われる。髪・眉・肌などの外見を磨いて清潔感を出すと丁寧に扱われる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022
テストステロン値が高い男性は集中力が高く、何事にも意欲的で仕事をバリバリこなす。プロスポーツ選手。営業マン。トレーダー。格闘家。経営者。外資系金融に勤めるエリート。企業のトップ。男性性が強く狩りの能力が高いので高収入の職業が多い。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022
テストステロン値が高い男の特徴は次の通り。外見力が高くて清潔感がある。雄感があり力強く堂々としている。姿勢が良くて凛々しい。負けず嫌いで1番になりたがる。コミュ力が高い。欲求が強く目標達成能力が高い。運動習慣があり爽やか。肉体が引き締まっており筋肉隆々。自信満々で女・金にモテる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022
できる男は休日こそ圧倒的な努力を積み上げる。高強度の筋トレ。読書。音声学習。髪型のセット。眉毛を整える。スキンケア。爪を切る。靴を磨く。女性とデート。強気で打診。できる男は休日に圧倒的な努力を積み上げて他の男と差をつける。魅力的な男は密度の濃い1日の継続から作られる。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022
・睡眠の質が上がる
・ポジティブになる
・頭の回転が早くなる
・メンタルが強くなる
・発言の説得力が増す
・ストレスに強くなる
・目標達成能力が上がる
・凛々しい顔つきになる
・顔つきが男らしくなる
・痛み、刺激、負荷に強くなる— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022
これはマジな話、男磨きを極めると莫大なリターンが得られる。清潔感。雄感。自信。余裕。度胸。強靭な肉体。強靭なメンタル。女性経験。立ち直る力。モテ。金。意識の高い仲間。人生の活力が増す。尊敬される。褒められる。彼女。セフレ。逆ナン。男磨き1つで自分という商品の価値が爆上がりする。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022
最近は極端に寒かったり、雨が降ってたり悪天候だったけど、今日は暖かくて晴れてる。ちょっと興奮してきたな。行動するか。今日も1日頑張っていきましょう。 pic.twitter.com/P30pUko36Y
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022
時間を無駄にしたいならゲームをしろ。1人で満足したいなら自慰行為をしろ。刺激的な食べ物で腹を満たしたいならジャンクフードを食べろ。短期的な快楽に溺れて誰からも相手にされない人生を避けたければ男磨きをしろ。金稼ぎたいなら仕事を頑張れ。美女を抱きたいなら女修行を頑張れ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) October 9, 2022
【やってよかった外見磨き】
・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)人は外見が9割。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022
一通り読ませていただきました!
細かい箇所はまだ読みきれてはないですが、非常に情報量が多く、他の人にはない男磨きへの考え方や実践方法を知ることができました!
このnoteを参考にさらに魅力ある男になっていきます🔥 https://t.co/iFMJs6dNtH
— α (@XGFfZjDHQk4dxzA) September 14, 2021
【温泉・サウナのメリット】
・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少最低でも週に1回は行きたいところ。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022
【20歳の頃の自分にアドバイスしたいこと】
・姿勢を良くしろ
・ジムで筋トレしろ
・外見に清潔感を出せ
・スキマ時間は音声学習しろ
・健康的な食事を習慣化しろ
・プロテインを1日3杯以上飲め
・浪費をするな、自己投資をしろ
・マッチングアプリで出会いを増やせ
・デートしまくって女性経験を積め— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 13, 2022
【女性の反応が良い状態4選】
・バリバリ働いて金を稼いでる時
・おな禁、筋トレが続いている時
・女性とデートをしまくって遊んでる時
・大きな目標を達成するために行動している時こういう時ほどなぜか女性の反応も良くなる。テストステロン分泌による雄オーラを女性は敏感に感じ取る。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) September 1, 2022
有益な情報が溢れまくってて最高のnoteでした。何度でも読む価値あるし、男磨きには必須の一冊です。まだ購入されてない方いらっしゃいましたら、絶対に買うべきです。 https://t.co/8yxnDxB9JD
— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) May 1, 2022
【停滞期の時の自分にアドバイス】
・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる停滞期は無理しなくていい。
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
物事に対するモチベーションがかなり上がりました!また、自信をつけたい人にはかなりオススメのnoteだと思います!! https://t.co/ZGdYQVvBjK
— 照らすやすお@男磨き (@nyHhy0GzBhzu7bQ) September 2, 2022
【1.01の積み上げの継続がモテを作る】
・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5
— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022
最高のnote。ポジティブなエネルギーに満ちてる。定期的に見直して高いモチベを維持したい。超オススメ。 https://t.co/6w7VLvFyNl
— たか@男磨き (@top20man1031) June 17, 2022
今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
あなたならできる!
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③テストステロンの視線効果がヤバイ話【ガン見・逆ナン・見られる男になろう!】
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10人以上の女性から逆ナンされるほどモテるための特別講座
こんにちは!てすおプロです。
僕は22歳の時から男磨きを始めました。
そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど
モテるようになりました。
本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。
逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで
今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。
正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。
それをもっと多くの方に
知ってほしいです。
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①note【22年間彼女なしの非モテ童貞が、3人以上の女子から逆ナンされるほどモテるようになったテンプレ【3年何をしてきたか全て公開】↓
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