【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、【必見】筋トレでテストステロンを分泌するとイケメンになる理由３選
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

俺はこのブログで
「筋トレをしてテストステロンを分泌すると
イケメンになりますよ」と伝えてきた。

今回はその理由について
詳しく解説していく。

ブサメン非モテを脱却して
イケメンモテ男になりたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

低テストステロンブサメン時代

俺は２２年間童貞の
ガチ非モテだった。

男のモテホルモンが
欠如していて男らしさが１ミリもない。

毎日のように
AVを見ながらシコシコと
１人寂しく自慰行為をしていた。

自慰行為をすると
目や顔がむくんでブサイクになる。

ガリガリなのに
顔はパンパンにむくんでいるブサメンだった。

おまけに甘いものや油物などの
ジャンクフードを暴飲暴食していたので
さらに顔がむくんでいた。

自慰行為とジャンクフード暴飲暴食の
ダブルパンチで顔がパンパンに張っていた。

まるでハチに刺された犬の顔のようだ。

芋っぽくて、野暮ったい陰キャだった。

クラスで２軍男子だった俺は
１軍のイケてる男女との絡みを避けていた。

自分に自信がなく
傷つくのを恐れていた。

ただの、ガリガリブサメンだった俺は
生物としての価値が低く、全くモテなかった。

２２年間１度も女性とセックスをしたことがない
非モテ生活はガチで辛かった。

性欲は自慰行為で満たすしかなかった。
本当に寂しかった。

筋トレでテストステロンを分泌するとイケメンになる理由

俺はモテるための方法を
スマホで検索しまくっていた。

「モテる習慣」
「イケメンの特徴」
「イケメンになる方法」

などなど、とにかく
隙間時間はモテるための方法を検索して
ブログを読みまくっていた。

そしてどのサイトにも
筋トレの重要性が伝えられていた。

筋トレが大事なのは分かってんだけど
キツくて続かないんだよな‥と思っていた。

しかし、たった１単語との出会いで
俺の人生が変わった。

それが「テストステロン」だった。

テストステロン＝男のモテホルモン。
テストステロンが高まると
筋肉がつき、自信がつき、色気が増し、イケメン化する。

俺はテストステロンを高めることを目的に
筋トレにガチで打ち込んだ。

筋トレのメリットが解説されたブログを読んだり、
筋トレでモテるようになった人のモテ体験談を
YouTubeで音声学習した。

また、男らしくて
アップテンポの音楽を聴きながら
テンションを上げて筋トレに打ち込むという
工夫も凝らした。

オススメの曲は
湘南乃風の「SHOW TIME」だ。

「戦闘開始！」という歌詞から始まる
テンションが上がる音楽だ。

アップテンポの音楽×筋トレで
テストステロンやアドレナリンが
ドバドバ分泌してめちゃくちゃ気持ちがいい。

筋トレ後に温泉に入ってサウナに入るのも
セロトニンやドーパミンなどの
快楽物質が分泌するのでマジで気持ちがいい。

筋トレ→温泉・サウナが日課になった。

俺は男磨き中毒になり
男磨きを約4年７ヶ月以上継続してきた。

顔や体型が変化し
どんどんレベルアップしていく感覚が
めちゃくちゃ楽しい。

顔がパンパンに張ったブサメンだったが
今ではイケメンと言われるようになった。

ではここからは
筋トレでテストステロンを分泌すると
イケメンになる理由を解説していく。

筋トレでテストステロンを分泌するとイケメンになる理由
①顔の無駄な脂肪がなくなってシュッと小顔になるから

筋トレでテストステロンを分泌するとイケメンになる理由は
顔の無駄な脂肪がなくなってシュッと小顔になるからだ。

こちらの画像を見て欲しい。

体脂肪率が高い時と
体脂肪率が低い時とでは、
体脂肪率が低い時の方が、
顔の脂肪が少なくシュッとしていてカッコいい。

ほんの少しの差だが
印象が全然違う。

顔の脂肪の微差は大差。

筋トレをすると
体脂肪率が下がり
顔の脂肪が減ってイケメン化する。

イケメン男性アイドルは
小顔でEラインがある。

怠惰な心と無駄な脂肪は断捨離しよう。

筋トレでテストステロンを分泌するとイケメンになる理由
②自信がついて顔つきが男らしくなるから

筋トレでテストステロンを分泌するとイケメンになる理由は
自信がついて顔つきが男らしくなるからだ。

顔のパーツを変えることは難しい。

しかし、顔つきは変えられる。

女性は案外、男の顔つきを見ている。

格闘家は顔つきが格好良く
戦う男の顔をしている。

顔のパーツが整っていなくても
なんだかイケメンに見える。

筋トレで自分と戦うことで
顔つきがキリッと男らしくなる。

自分を徹底的に追い込んで
戦う男の顔つきを手に入れよう。

筋トレでテストステロンを分泌するとイケメンになる理由
③顔のパーツがくっきりするから

筋トレでテストステロンを分泌するとイケメンになる理由は
顔のパーツがくっきりするから。

特に目だ。

目がキリッと大きくなると
印象が変わる。

俺がオナ猿だった頃は
目が腫れぼったくて目力が弱かった。

戦う男の目をしていなくて
死んだ魚のような目をしていた。

しかし、筋トレをしてからは、
目が大きく開き、目力が強くなった。

鋭い眼光を放てるようになり
雄感が増した。

・目力が強い目
・キリッと整った眉
・シュッと通った鼻筋
・無駄な脂肪が無い小顔
・溢れる強者のオーラ
・ずば抜けたテストステロン値

これらが揃えば
女性を魅了するイケメンになれる。

筋トレでテストステロンを分泌するのが
手取り早い整形だ。

イケメンになりたい人こそ
筋トレでテストステロンをドバドバ分泌しよう。

戦う男の顔つきになってイケメンになり
複数の女性から追われるモテ男を目指して
今日も１日頑張っていこう。お前ならできる！！！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

目指せ色気のある男。
今日も1日、頑張っていきましょう。 pic.twitter.com/3Cj22l6I8L

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 28, 2022

S極とN極は性質が違うから惹かれ合う。女性ホルモン値が高い美女ほど、男性ホルモン値が高い男性に惹かれる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 28, 2022

スポーツ観戦してて思うけど、やはり精神的に強い奴が最終的に勝つ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 28, 2022

数多くの修羅場を乗り越えてきた男は、強者のオーラが滲み出ている。「こいつやってきたな感」「こいつは只者ではない感」はパッと見ただけでも分かる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 28, 2022

読ませていただきました。オナ禁する上でモチベーションが上がるようなことが記載されていて、オナ禁を絶対に成功させたいという気持ちになりました。今後ムラムラしてリセットする危険がある時にはこれを読むようにします。 https://t.co/yNtktFb7Ga

— 自分磨き (@U9HtxhVz5cCYtOM) July 10, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022