【この記事を書いた人】
てすお

２２年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味：筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、【閲覧注意】自慰行為をやりすぎるとどうなるのか？自慰行為のデメリット２０選
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

【低テストステロン時代の僕の特徴】
　
・猫背
・無気力
・ガリガリ
・覇気が無い　　
・顔色が悪い
・ネガティブ
・すぐ傷つく
・すぐに疲れる
・行動力が無い
・目が死んでいる
・女性からモテない
・肌が荒れてニキビだらけ

低テストステロン時代の僕は生きてるだけでストレスまみれだった。

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 26, 2022

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

※テストステロンとは？男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

筋トレのテストステロン分泌効果で顔つきが変わるのはマジ。 pic.twitter.com/OLYpi0oyOY

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) April 4, 2022

【テストステロンが高い雄の特徴】

・自信満々
・覇気がある
・姿勢が良い
・運動習慣がある
・コミュ力お化け
・美女からモテる
・スタミナがエグい
・モテオーラがある
・肉体が引き締まっている
・狩猟能力と生殖能力が高い

優秀な遺伝子を求めている美女ほどテストステロンが大好物

— 男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 5, 2022

【テストステロンを高めるためにやってきたこと】

・おな禁
・ジョギング
・亜鉛サプリ摂取
・プロテイン1日3杯
・週5以上ジムで筋トレ
・女性との出会いを増やす
・女性とデート、夜の営み
・風呂に入って体を温める
・健康的な食事(納豆、アボカド)

テス上げこそ1.01の積み上げの継続が命。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・逆ナンされた
・彼女ができた
・セフレができた
・22年間童貞を卒業
・副業月収15万円達成
・職場人気No.1になった
・細マッチョ体型になった
・バレンタインチョコMAX7個貰った
・YouTubeチャンネル登録1800人達成

男磨きでモテは掴める。

— 男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 3, 2022

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、
女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

自慰行為をすると
非モテホルモンの
ジヒドロテストステロンが
ドバドバ分泌するので
女性からモテにくくなってしまいます。

一生セックスできない男になりたくない人は
最後まで見逃さないようにお願いします。

自慰行為をやりすぎるとどうなるのか？自慰行為のデメリット２０選

自慰行為はメリットがなく
自慰行為はデメリットばかりです。

自慰行為をするとどうなるのか？

個人的な体感としては
次のようになります。

自慰行為のデメリット２０選

・眠くなる
・暗くなる
・意欲が失せる
・体が重くなる
・頭が痛くなる
・体臭が悪くなる
・自暴自棄になる
・視界が悪くなる
・目力が弱くなる
・覇気がなくなる
・自信がなくなる
・疲れやすくなる
・寝起きが悪くなる
・ネガティブになる
・行動力が低下する
・頭の回転が悪くなる
・目が乾きやすくなる
・目の下のクマが広がる
・人と会いたくなくなる
・外交的ではなく内向的になる

自慰行為はデメリットばかりです。

自慰行為のデメリットを書き出してみて
改めて恐ろしいなと思いました。

たった数分の快楽で
これほどのデメリットがある自慰行為は
本当にクソです。

AVは現代の麻薬ですね。

日本男児の約４０％が
女性との交際経験無しというのも
自慰行為のせいだと思います。

自慰行為は非モテ化の元凶です。
絶対に自慰行為は辞められるようにしたいですよね。

自慰行為を辞められなかった非モテ時代

僕は２２年間童貞の非モテでした。

女性からモテなかったので
自慰行為で性欲を発散するしかありませんでした。

自慰行為でジヒドロテストステロンをドバドバ分泌→男の魅力低下→さらにモテなくなる→自慰行為でジヒドロテストステロンをドバドバ分泌→男の魅力低下→さらにモテなくなる→以下無限ループ

このように
自慰行為による非モテ化スパイラルが
止まりませんでした。

完全に沼にハマっていました。

本当に毎日がつまらなかったです。
生き地獄でした。

自慰行為をすることだけが生きがいでした。

「だってモテないんだもん‥」
「だってモテないんだもん‥」
「だってモテないんだもん‥」

モテないから自慰行為をするしかありませんでした。

２２年間童貞はさすがに寂しかったです。

テストステロンを高める男磨きとの出会いで自慰行為を断捨離

「１人で寂しく自慰行為をするのはもう嫌だ‥」
「生身の女性とセックスできるくらいモテたい‥」
そんな思いを抱えていた僕は、
ネットでモテるための方法を
検索しまくりました。

「モテる方法」
「イケメンになる方法」

など、モテるための方法を
検索しまくりました。

検索上位のサイトは
ほとんど読んだのではないかと思います。

そしてやっと辿り着いたモテの本質が
「テストステロン」でした。

テストステロンが高い運動部がモテて
テストステロンが低い文化部がモテない理由が
「テストステロン」という言葉で言語化されて
長年の謎が解けてスッキリしました。

僕に残された選択肢はただ１つ‥

「テストステロンを高めること」でした。

僕はもう必死に
テストステロン上げにコミットしました。

・自慰行為の回数を減らしました
・温泉、サウナで体調を整えました
・筋トレでテストステロンを高めました
・キックボクシングジムに入会しました
・コンサルを受けて師匠から直接教わりました
・勇気を出してマッチングアプリに挑戦しました
・YouTubeで格闘技観戦して雄のスイッチに火をつけました
・電気代、水道代、ガス代のノリでプロテイン代が増えました
・自慰行為の回数を減らすために女性との出会いを増やしました
・スキマ時間はYouTubeで音声学習をして知識を身に付けました
・テストステロンでモテるようになった人のブログでモチベを高めました
・自宅で筋トレしていましたが負荷を増やすためにジムに入会を決意しました
・テストステロンが増える食事にこだわりました（納豆、玉ねぎ、バナナ、肉、魚、卵）

テス上げはシンプルに楽しかったです。

やりたいことが増えて
１日の時間が足りなくなるくらい
毎日が充実し始めました。

何もやることがなく
自慰行為でストレス発散していた時と比べて
１００倍以上楽しくなりました。

毎日が楽しくなるので
不思議と目覚めも良くなりました。

男磨きは
子供の頃にやっていた
ゲームよりも１００倍位以上
楽しかったです。

男磨きをすると
筋肉がつき、顔つきが変わり、
外見力が爆上がりするので自信がつきます。

男磨きを極めた結果、
女性の反応が良くなったり
女性からガン見されたり
女性から褒められたり
女性からモテるようになりました。

自慰行為よりも男磨きで
自己研鑽していた方が
よっぽど気持ちがいいことに気づきました。

自慰行為よりも気持ちよくなれるものを
見つけることができたので自慰行為の回数が
圧倒的に減りました。

特に気持ちがいいのは、

YouTubeで音声学習しながらジムで筋トレ→温泉・サウナ

この流れですね。

毎日のルーティンとなっており
もう辞められません。

外見力が爆上がりするので
外を歩くだけで楽しいです。

周りの人と比べて
自分の方が外見力が高ければ自信になります。

周りの人と比べて
相手の方が外見力が高ければ
男磨きのモチベになります。

男磨きの意識を高く保つと
外を歩いているだけで勉強になります。

視点が変わるので
日常で見える景色が変わります。

テストステロンを高める男磨きを極めた結果、
自慰行為依存症の２２年間童貞非モテでしたが、
彼女ができ、セフレができ、逆ナンされました。

このブログを読んでいる方にも
テストステロンを高める男磨きを
極めて欲しいと思います。

お互いに切磋琢磨できる仲間は
貴重な存在です。

テストステロンでモテるようになるのは
次はあなたの番です。

頑張っていきましょう！

死ぬ気で応援します！

そして僕も死ぬ気で
男磨きに励みます！

共に向上していきましょう！

あなたならできる！！！！！

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テストステロンを増やす男磨きのモチベが上がるツイート集

テストステロンを高める
男磨きのモチベが上がるツイートをまとめました。
男磨きのモチベにしてください！

3人以上の女子から逆ナンされるまで何をやってきたかを具体的に解説した魅力でモテるnote

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— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) November 4, 2020

【リスクを取らないと欲しいものは得られない】

・声かける
・整形する
・告白する
・起業する
・自己投資する
・デートに誘う
・ホテルに誘う
・副業に挑戦する
・マッチングアプリを始める
・筋トレで死の恐怖に立ち向かう

リスクは付き物。リスクを取れる男が稼げる・モテる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 25, 2022

激しい運動でテストステロンを分泌しまくっているプロ野球選手の嫁さんは、美女が多い。強い雄は美女からモテる。 pic.twitter.com/H2Z634TsGc

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 17, 2022

女性はとにかく話を聞いて欲しい生き物。会話の内容に生産性が無い。なので、男はやってしまいがちだが、解決策を押し付けたり、求められていないアドバイスをするのは不要。女性特有のコミュニケーションを理解することが大事。これは数をこなして理解するしかない。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) June 30, 2022

自分を死ぬほど追い込んで、生命の危機に直面すると、人間の脳から快楽物質がドバドバ分泌する。

・サウナ
・筋トレ
・ジョギング

脳内麻薬が分泌するとハイになる。成功者はこの麻薬の中毒者が多い。 pic.twitter.com/DodMXHBL4g

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 16, 2022

どうせいつか死ぬんだから女性に積極的にアプローチするに尽きる。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 17, 2022

生物としてなめられないためにも、強そうな見た目の方が有利。「喧嘩が強そう」「運動できそう」「逆らったら殺されそう」だと思われる強いノンバーバルがあるとなめられない。そして、強そうな男の優しさはギャップになる。強そうな見た目があると得することが多い。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) June 30, 2022

「おな禁が続かない‥」
「夢精をして落ち込んでしまう」
という悩みではなく、

「２回目のデートに繋がらない‥」
「デートしまくってるから金欠‥」
というように

徐々に悩みのレベルを高めていくことが重要。男磨きを継続してレベルアップしていけば悩みのレベルも上がっていく。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 1, 2022

外見力を高めてイケメンになると鏡を見るのが楽しくなる。つまり、自分のことを好きになれる。徹底的に男磨きを極めて自信をつけていこう。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 1, 2022

僕が低テストステロンだった頃はネガティブでメンヘラで肉体的にも精神的にも不健康だった。心療内科に通い、ランドセン・ロナセンという薬を飲んでいた。しかし、男磨きに出会い、テストステロンを高めたらメンタルが強くなり、ポジティブになり薬が不要になった。テストステロンが最高の薬となった。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 1, 2022

炎天下の中、上裸で素振りするの気持ちいい。天然の日サロ。テストステロン爆上がり。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) July 1, 2022

今日も1日、頑張っていきましょう🔥 pic.twitter.com/mdED9uTfDw

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) June 30, 2022

【やってよかった外見磨き】

・月1回散髪
・眉毛を整える
・毎日髭を剃る
・出掛ける前の靴磨き
・5日に1回は爪を切る
・温泉、サウナで清潔感を出す
・筋トレで細マッチョ体型を作る
・健康的な食事で肌を綺麗にする(納豆・キムチ・プロテイン)

人は外見が9割。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@777kensuke777) April 21, 2022

【温泉・サウナのメリット】

・美肌効果
・発汗効果
・疲労回復効果
・睡眠の質向上
・清潔感が増す
・ストレス解消効果
・セロトニン分泌効果
・テストステロン値up
・ジヒドロテストステロン値減少

最低でも週に1回は行きたいところ。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 16, 2022

【停滞期の時の自分にアドバイス】

・水飲め
・早めに寝よう
・人生山あり谷あり
・無理はしなくていい
・誰にでも停滞期はある
・心配事の9割は起きない
・風呂でリラックスしよう
・今できることをやればいい
・悩みは時間が解決してくれる

停滞期は無理しなくていい。

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022

【1.01の積み上げの継続がモテを作る】

・仕事
・筋トレ
・音声学習
・プロテイン
・温泉、サウナ
・ジャンクフード禁
・積極的に女性と話す
・外見磨き(髪、肌、爪)
・たんぱく質豊富な食事
・野菜と果物中心の食事
・スキマ時間は有益情報に触れる

今日も1.01の積み上げをコツコツと継続。 pic.twitter.com/rxKwBEIZX5

— てすお@男磨きのプロ🔥 (@kensukekintore) May 10, 2022