【この記事を書いた人】けんすけ
高校時代対人恐怖症
（視線恐怖症）にかかる。２２年間の非モテ生活を送る。
「テストステロン」に出会い、
童貞卒業・逆ナンされる
バレンタインにチョコを７個貰う。
色白美人の彼女ができた。テストステロンでモテることを証明。
テストステロンで仕事・モテ・健康を
手に入れ人生の質をあげるのが理念
こんにちは、けんすけです！
今回は、
テストステロンを増やすおな禁
【リセットしてしまう人の対処法3選】
ということについて
お話ししていきます。
おな禁をすることで
モテホルモンのテストステロンを
増やすことができます。
テストステロンが高い男がモテます。
そのためにはテストステロンを
増やしていきたいですよね。
しかし、どうしても
ムラムラし、リセットしてしまい、
おな禁が続かない人もいると思います。
今回は、そんなおな禁が
続かない人に向けて
テストステロンを高く保っておくための
対処法についてお話ししていきます。
テストステロンを増やすおな禁
リセットしてしまっても
ダメージを少なくするための方法は
３つあります。
①リカバリーをしっかりする
②日頃から筋トレをしておく
③亜鉛を摂取する
これら３つの
リセットしてしまっても
ダメージを少なくする方法を
順番に確認していきましょう！
①リカバリーをしっかりする
リセットしてしまった後に
ジヒドロテストロンが分泌してしまうのが
リセットのデメリットです。
なのでなるべく
ジヒドロテストロンを分泌させないように
リカバリーをしっかりすることが大切です。
まずは、分泌してしまった
ジヒドロテストステロンを
体外へと排出しましょう。
ジヒドロテストロンを
体外へ排出するには、
まずはたくさん水を飲みましょう。
たくさん水を飲むことで
ジヒドロテストロンが尿となって
体外へと排出されます。
なのでリセットしてしまった後は
水を多めに飲みましょう。
正直にいうと、
けんすけは短期おな禁派なので
リセットはします。
リセットした後は、
水をグビグビ飲みます。
そして、ティッシュと一緒に
ジヒドロテストロンを尿として
トイレで排出します。
とにかく体内の
ジヒドロテストロンを排出するために
デトックスすることが重要です。
ティッシュとジヒドロテストロンと
リセットしてしまった罪悪感を
水に流しましょうw
また、ノコギリヤシサプリを
摂っておくことも重要です。
ノコギリヤシサプリを飲むことで
ジヒドロテストロンの
分泌抑制効果があります。
なのでリセット後は
ノコギリヤシサプリを飲みましょう。
つまり、ノコギリヤシサプリを
大量の水と一緒に飲むのが
効率的なリセット後の
リカバリーになります。
サプリは水がないと
飲み込みにくいです。
だから、強制的に
水を飲むことができるんです。
けんすけの部屋には枕元に
ノコギリヤシサプリがあります。
リセット後にすぐ飲めるように
するためです。
そもそも、動画を見る前に
ノコギリヤシサプリを２粒
手元に出しておいてます。
ノコギリヤシサプリの
準備を入念にしますw
そしてリセットしたら
すぐにノコギリヤシサプリを
大量の水と一緒に摂ります。
あと、尿意がくるまで
スクワットを２０回ほどします。
そして尿意がきたら
トイレで尿とティッシュと
ジヒドロテストロンと罪悪感を
水に流します。
このように、リセット後の
リカバリーを入念にすることで
リセットのダメージを減らせます。
ちなみに、ノコギリヤシサプリは
部屋に置いてますが、
目に入らないところに
隠してあります。
なぜならノコギリヤシサプリを見たら
リセットのトリガーとなって
リセットの確率が
高くなってしまうからです。
なのでノコギリヤシサプリは
目につかないよう隠しておきましょうw
しっかりリカバリーして
リセットのダメージを軽減しましょう。
②日頃から筋トレをしておく
日頃から筋トレをしておくことで
テストステロン値が高い状態を
キープできます。
つまり、リセットしても
テストステロン値が元々高いと
ダメージが少なくなるんです。
けんすけは筋トレで
テストステロンをがっつり高めました。
なのでぶっちゃけリセットしても
ほぼノーダメージです。
ちょっと眠くなったり、
目の周りに違和感を感じるくらいです。
なのでリセット後でも
特に支障なく普段通りの
生活を送れますw
だからリセットの
ダメージを減らすためにも
日頃からテストステロン値を
高く保っておくことが重要です。
パリピ系の高テストステロンの人は
リセットしてもダメージがほぼ無いようです。
なぜなら元々の
テストステロン値が高いからです。
逆に、暗くて元気がない
低テストステロンの人は
リセットで大きなダメージを受けます。
なぜなら元々の
テストステロン値が低いからです。
つまり元々の
テストステロン値によって
ダメージの大小も変わってくるんです。
だから日頃から
筋トレをしてテストステロンを
高めておきましょう。
けんすけはパリピ系の
高テストステロンではありません。
そもそも、暗くて元気がない
低テストステロンでした。
しかし筋トレでテストステロンを
高めました。
つまり、後天的に
テストステロンを高めた系の
高テストステロン人間です。
だから元々、パリピみたいに
テストステロンが
高かった訳ではありません。
筋トレをして後天的な努力をして
テストステロンを高めて
高テストステロン人間になったんです。
だから、今テストステロンが低くて
自分に自信が無くて悩んでいる人こそ
テストステロンを高めましょう。
リセットのダメージが
小さくなるのはもちろん、
自分に自信が持てるようになり
女子からもモテるようになります。
日頃からテストステロンを
高めておくために
筋トレを習慣化しましょう！
テストステロンを増やすには筋トレBIG3が最強【筋トレBIG3のメリット3選】
③亜鉛を摂取する
リセットをすることで
３〜７mgほど亜鉛が
体外へと排出されてしまいます。
亜鉛は生殖ミネラルとも呼ばれ
テストステロンを高めるには
必須の栄養素です。
なので日頃から
リセットをする人は
亜鉛を摂取しましょう。
亜鉛が含まれている食材は、
牡蠣・牛肉・卵です。
しかし、食事から摂れる
亜鉛の量はごくわずかです。
また、牡蠣に亜鉛が
豊富に含まれてますが
牡蠣ってなかなか
摂りにくいですよね。
だから、亜鉛に関しては
サプリに頼りましょう。
けんすけは、サプリではなく
天然の食材から栄養素を摂って
テストステロンを高めていこうという
ことを推してますが、
亜鉛に関しては
サプリに頼ろう
ということを推します。
どうしても亜鉛を食事から
摂るのは難しいです。
ここは亜鉛サプリに頼りましょう。
テストステロンを増やす亜鉛サプリを飲もう!【亜鉛サプリの８つのモテ効果】
テストステロンを増やすおな禁
リセット対処法まとめ
どうしてもリセットしてしまい
おな禁が継続できない人は
リセット対処法を知っておき
テストステロンを
枯らさないようにしましょう。
リセットしてしまっても
ダメージを少なくするための方法は
３つあります。
①リカバリーをしっかりする
②日頃から筋トレをしておく
③亜鉛を摂取する
リセットしても
ほぼダメージがないほど
テストステロン値を
日頃から高めておきましょう。
テストステロン値を
高く保っておくことで
リセットのダメージを
減らせるのはもちろん、
女子からモテるほどの
性的魅力を獲得できます。
ガンガンテストステロンを高めておき
モテモテの男になっていきましょう！
非モテ童貞から、テストステロンを高めて、
彼女を作る講座を作りました。
こんにちは！けんすけです。
僕は23歳の時にテストステロンを高め
3人以上の女子から逆ナンされ、
色白美人の彼女ができるほど、
モテるようになりました。
本物の恋愛を学び
テストステロンを高めたからこそ
モテるようになりました。
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正しい方法さえ知っていれば
誰にでも実現可能なことです。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
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テストステロンに出会ってからは変わりました。
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具体的にどう行動に
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