【この記事を書いた人】けんすけ
高校時代対人恐怖症
（視線恐怖症）にかかる。２２年間の非モテ生活を送る。
「テストステロン」に出会い、
童貞卒業・逆ナンされる
バレンタインにチョコを７個貰う。
色白美人の彼女ができた。テストステロンでモテることを証明。
テストステロンで仕事・モテ・健康を
手に入れ人生の質をあげるのが理念
けんすけです！
今回は
【おな禁119日目】出会いが無い時は男磨きでテストステロンを高める!
ということについて
お話ししていきます！
この記事を書いている現在、
外出自粛期間ということで
出会いがありません。
今はひたすら
男磨きをして
エネルギーを貯める時期です。
今は、男磨きをして
男としてのレベルを
高めていくことが重要です！
出会いがないのでひたすら男磨き
外出自粛ということで
精子も外出自粛しなければなりませんね。
おな禁１１９日目です。
今日も貯めたエネルギーを生かして
ひたすら男磨きです！
今日の１日は
こんな感じです！
【今日も最高の1日になった！】
✔太陽神に祈る
✔笑顔開始
✔ありがとう×400
✔舌磨き
✔歯磨き
✔オイルプル
✔白湯
✔読書16冊(速読)
✔動画学習20分
✔音声学習10時間分
✔筋トレ1分
✔散歩20分
✔掃除10分
✔ブログ2本
✔泣く×2回テストステロンドバドバ🔥
日々進化成長！#今日の積み上げ— けんすけ🔥男磨き🔥テストステロン🔥あげちん🔥陰徳🔥🔥🔥🔥 (@kensukekintore) April 19, 2020
ひたすら筋トレをして
テストステロン飯を食べて
エネルギーを高めることが重要です！
ちなみに
今日のテストステロン飯は
こんな感じです↓
【テス飯】
✔さば
✔山芋
✔生姜
✔玉ねぎテストステロンドバドバ
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 pic.twitter.com/SctyVR8NYv— けんすけ🔥男磨き🔥テストステロン🔥あげちん🔥陰徳🔥🔥🔥🔥 (@kensukekintore) April 19, 2020
暑苦しいツイートですねw
タンパク質と
亜鉛を摂ることを意識して
自炊しています。
ちなみに自炊をすると
前頭葉が鍛えられます。
前頭葉は
少し面倒臭いと思うことをすると
鍛えることができます。
掃除・料理など
面倒臭いと思うことをやると
前頭葉を鍛えられます。
前頭葉は
脳のオーケストラと
言われています。
前頭葉は
集中力・意志力・決断力を司ります。
ということは
前頭葉を鍛えることで
おな禁の継続に繋がるのです！
掃除・料理など
新しい行動を取り入れて
リセット率を下げていきたいところですね。
ちなみに、
掃除や断捨離は
リセット率を下げてくれます。
掃除や断捨離をすることで
前頭葉を鍛えることができます。
また、部屋のほこりや不要な物からは
負のエネルギーが発せられます。
この負のエネルギーが貯まると
リセットをしてしまう原因になります。
リセットしないためにも
掃除や断捨離は大事ですね。
また、暇な時間を少しでも減らすために
掃除や断捨離をすることは重要です。
また、筋トレをして
怠け心を断捨離することも重要ですw
やはり日頃の生活習慣や生き方で
おな禁日数も変わってきます。
日頃のモテる生き方を
意識していきましょう。
モテる男は体を鍛え
掃除をしたり勉強をします。
まずはモテる男の生き方を
意識して生きましょう。
男磨きをしてない頃の非モテ時代
けんすけが
非モテだった頃は
男磨きをしていませんでした。
部屋が乱れていて
イカ臭かったです。
だらだらと１日を過ごし
シコってジャンクフードを食べて
何も成長がないという
日々を繰り返してました。
確かにこの生活は
楽といえば楽です。
しかし、人間は成長を感じないと
人生がつまらないと
感じてしまう生き物です。
刺激がないと
テストステロンは低下してしまいます。
現状維持は
テストステロンを
増やしてはくれません。
新しいことにチャレンジして
成長を実感することで
テストステロンが増えるものです。
男は常に行動をして
チャレンジすることで
テストステロンを増やす生き物です。
モテる男になるには
行動しない現状維持の日々から抜け出して
テストステロンを増やすことが重要です。
【激モテ】テストステロンのメリット・デメリット・増やす方法・モテ効果
男磨きをしてモテる男になろう！
男磨きをして
成長を実感することができれば
日々が楽しくなります。
筋トレをして
筋肉が成長すると
自信がつくものです！
おな禁をして
おな禁日数が増えると
自信がつくものです！
ポジティブな情報に触れて
ポジティブな思考を身につけると
自信がつくものです！
このような
前向きで積極的な行動が
テストステロンを増やすのです！
刺激的で成長を感じられる
日常を送って生きたいところですね！
特に筋トレは
刺激的で成長を感じられるので
非常にオススメです！
まず、筋トレをすることで
物理的な刺激が入ります。
そして、成長できたという実感で
精神的な刺激が入ります。
このように筋トレは
肉体的にも精神的にも
刺激を入れることができるのです！
また、筋肉が目に見えて
増えていくので成長を
実感しやすいです。
筋トレをすることで
テストステロンが高まります。
テストステロンが高まることで
行動力が増します。
行動力が増すことで
新しいことにチャレンジしようと思えます。
筋トレでテストステロンを
高めたけんすけは
ヨガに挑戦しました！
ヨガの先生が巨乳で
ヨガのポーズをしている時は
なかなかエロかったですw
以上、どうでもいい報告でしたw
すいません。
話がそれましたねw
とにかく、男磨きをして
日常に新しい刺激を入れて
テストステロンを高めていこう！
ということでしたw
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まとめ
出会いが無い時は男磨きでテストステロンを高める!
出会いがないときほど
男磨きをしてきましょう！
女子との出会いがないと
刺激がなくてテストステロンが
下がってしまいがちです。
そんな時こそ
掃除・料理・筋トレなど
新しいことにチャレンジすることが重要です。
何事にもチャレンジするような
積極的な男がモテます！
前向きな姿勢で
行動して男としての魅力を
高めていきましょう！
あなたのモテを応援しています！
あなたならモテる！
非モテ童貞から、テストステロンを高めて、
彼女を作る講座
こんにちは！けんすけです。
僕は23歳の時にテストステロンを高め
3人以上の女子から逆ナンされ、
色白美人の彼女ができるほど、
モテるようになりました。
本物の恋愛を学び
テストステロンを高めたからこそ
モテるようになりました。
彼女を作ることは、
正しい方法さえ知っていれば
誰にでも実現可能なことです。
僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、
本物の恋愛の方法と
テストステロンに出会ってからは変わりました。
マッチングアプリの攻略法や
自分の魅力を高める方法、
デートでの会話術を学び
今では女子から
驚くほどモテるようになりました。
実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、
具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、
このブログから学んでほしいです。
自分自身を変えることは可能です。
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誰だってモテるようになります。
顔や身長は関係ありません。
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