【この記事を書いた人】けんすけ
高校時代対人恐怖症
（視線恐怖症）にかかる。２２年間の非モテ生活を送る。
「テストステロン」に出会い、
童貞卒業・逆ナンされる
バレンタインにチョコを７個貰う。
色白美人の彼女ができた。テストステロンでモテることを証明。
テストステロンで仕事・モテ・健康を
手に入れ人生の質をあげるのが理念
けんすけです！
今回は、
テストステロンを高める重要な5つの姿勢【モテ姿勢】
ということについて
お話ししていきます！
姿勢がテストステロンに
及ぼす影響は大きいです。
姿勢が良いと
テストステロン分泌量は増えます。
姿勢が悪いと
テストステロン分泌量が減ります。
テストステロンを高めるためにも
モテる姿勢を身につけていきたいですね！
テストステロンを増やす５つの姿勢
テストステロンを増やす姿勢は
以下の５つがあります。
①歩く姿勢
②座る姿勢
③ガッツポーズ
④筋トレで作る姿勢
⑤生きる姿勢
これら５つの
テストステロンを増やす姿勢を
順番に見ていきましょう！
テストステロンを増やす姿勢
①歩く姿勢
歩く姿勢を
正すことは重要です。
姿勢に関する
以下のツイートをしました。
姿勢がいい男は
すれ違うだけで女子に
色気を感じさせることができる。姿勢がいい男は
自信があり、スマートで、
仕事ができる雰囲気を醸し出す。猫背だと弱く見えてしまう。
姿勢がいいと強く見える。できる男は
常に姿勢がいい。姿勢を良くして
堂々と歩こう。— けんすけ🔥男磨き×テストステロン×あげちん×陰徳✨ (@kensukekintore) April 13, 2020
はい、このように
姿勢だけでも
相手に与える印象が
大きく変わります。
テストステロンを増やすために
良い姿勢で堂々と歩きたいですね！
また、強さを伝えるためにも
良い姿勢で堂々と歩きたいですね！
さらに色気を放つためにも
良い姿勢で堂々と歩きたいですね！
姿勢を良くして歩くのは
最初は違和感があると思います。
しかし、「違和感＝成長」です。
違和感（成長）を喜んで
姿勢を良くできたら良いですね！
姿勢を正して歩くには
背筋をピンと張ることが重要です。
しかし、背筋を張りすぎると
腰を痛めてしまうかもしれませんん。
なので姿勢を良くして歩くポイントは
胸を張ることを意識することです。
胸を張って
堂々と歩きましょう！
そうすれば
テストステロンが高まり、
強さと色気を伝えられます！
【激モテ】テストステロンのメリット・デメリット・増やす方法・モテ効果
テストステロンを増やす姿勢
②座る姿勢
座る姿勢を良くすることも重要です。
座る姿勢が悪いと
集中力が落ちてしまいます。
逆に、座る姿勢が良いと
集中力が高まります！
勉強をしている時や
デスクワークをしている時は
姿勢を良くすることを心がけましょう！
デスクワークのけんすけも
意識して姿勢を良くしています。
自戒ですねw
テストステロンを増やす姿勢
③ガッツポーズ
テストステロンを増やす方法として
ガッツポーズを取るというものがあります。
姿勢がテストステロンに与える影響として
以下の研究結果が出ています。
コロンビア大学研究所のDana Carney氏は、
パワフルなポーズを取ると
｢安全だから安心して行動しても大丈夫｣という
シグナルが脳に伝達されるので、
結果的に脳の機能も高まると説明しています。そして、脳にそのメッセージが届くと、
ホルモンも変化するとのこと。まず、男性ホルモンの代表格である
テストステロンが増加して、
集中力、注意力、体力が高まります。また、ストレスホルモンの
コルチゾールが低下しますが、コルチゾールは｢闘争・逃避反応｣と
関連しているので、
このホルモン量が多い状態が続くと、
さまざまな健康問題が発生するのです。つまり、病気に対する抵抗力と
リーダーシップの能力が
変化することになります。しかも、研究チームによれば、
このような変化は
パワフルな姿勢を取ると、
たった2分で発生します。社会科学者のArmy Chuddy氏の
｢できるようになるまで、できるふりをしなさい｣という
アドバイスは有名ですが、それは、上述の科学的発見を根拠としており、
幸福感やパワーを感じられる姿勢を取ることで、
生産性をアップさせるという仕組みを活用しています。
要は簡単にまとめると
ガッツポーズを取れば
テストステロン値が
上昇するということです。
だからけんすけも
意識的にガッツポーズを
とるようにしています。
特に意識しているのは
朝起きた瞬間です。
「今日も最高の１日になった！」
と呟いて、ガッツポーズをしますw
朝のトイレに向かう時も
ガッツポーズをします。
朝のお風呂の中でも
ガッツポーズをとるように
意識していますw
そのように、
ガッツポーズをとって
朝からテストステロンを
分泌していますw
目も覚めるので
朝のガッツポーズは
オススメですw
テストステロンを増やす姿勢
④筋トレで作る姿勢
筋トレをすることで
姿勢を良くすることができます！
筋トレBIG３をやることで
姿勢が良くなります！
特にデッドリフトなどの
体幹を鍛えるトレーニングは
姿勢を良くするのに効果的です！
デッドリフトで
脊柱起立筋を鍛えられます。
脊柱起立筋を鍛えることで
姿勢が良くなります。
また、スクワットをすることで
腹筋を鍛えられます。
スクワットは
下半身だけでなく
腹筋も鍛えられる
全身トレーニングなのです！
そしてベンチプレスで
厚い胸板を獲得すれば
バランスのいい美しい姿勢を作れます。
筋トレBIG３を継続することで
美しくて色気のある姿勢を
作ることができるんです！
テストステロンを増やすには筋トレBIG3が最強【筋トレBIG3のメリット3選】
テストステロンを増やす姿勢
⑤生きる姿勢
テストステロンを増やすには
生きる姿勢を正すことが重要です。
前を向いて
男磨きをする
姿勢はテストステロンを増やします！
生きる覚悟や
上を目指して努力する姿勢は
テストステロンを増やします。
けんすけが非モテだった頃は
ダラダラとした生活で
生きる姿勢が非モテでした。
しかし、今ではジム付きの
テストステロンシェアハウスを作るという
夢を叶えるために
全力で生きていますw
よって生活にもメリハリが出て
テストステロンもドバドバです！
日々を全力で生きて
テストステロンを
分泌していきましょう！
テストステロンを高める5つの姿勢
姿勢がテストステロンに
及ぼす影響は大きいです。
姿勢が良いと
テストステロン分泌量は増えます。
姿勢が悪いと
テストステロン分泌量が減ります。
テストステロンを増やす姿勢は
以下の５つがあります。
①歩く姿勢
②座る姿勢
③ガッツポーズ
④筋トレで作る姿勢
⑤生きる姿勢
これら５つの
姿勢を意識して
テストステロンを
高めて生きましょう！
モテる男になるには
モテる男の姿勢が重要です！
モテる男として
生きていきましょう！
あなたのモテを
応援しています！
あなたならモテる！
非モテ童貞から、テストステロンを高めて、
彼女を作る講座
こんにちは！けんすけです。
僕は23歳の時にテストステロンを高め
3人以上の女子から逆ナンされ、
色白美人の彼女ができるほど、
モテるようになりました。
本物の恋愛を学び
テストステロンを高めたからこそ
モテるようになりました。
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正しい方法さえ知っていれば
誰にでも実現可能なことです。
僕は22年間彼女0の
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