疲れた時に僕がやっている男磨き【ストレス対策・疲労回復】

【この記事を書いた人】
てすお

22年間童貞の非モテ。

男のモテホルモンの
「テストステロン」に出会い、

童貞卒業・彼女ができた・セフレができた
逆ナンされるほどモテるようになった

テストステロンでモテることを証明。

趣味:筋トレ、温泉、サウナ、プロ野球観戦、カラオケ、バイク、料理、ヨガ、読書、ジョギング、グルメ巡り

男磨きのモチベになる情報を発信。

22年間彼女0の非モテ童貞が逆ナンされるまで【てすおの自己紹介】

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どうも、てすおです。
今回は、疲れた時に僕がやっている男磨き【ストレス対策・疲労回復】
ということについてお伝えしていきます。

僕は22年間童貞の非モテでした。

22年間モテなかったので
マジで人生がつまらなくて、
苦しくて、辛かったです。

非モテ時代の僕の特徴は
以下の通りです。

しかし、男のモテホルモンの
テストステロンとの出会いで
人生が激変しました。

テストステロンとは?男のモテホルモン。テストステロンが高まると、筋肉・自信・イケメン風の顔つきを獲得できる。また、仕事ができるようになり、美女からもモテるので、金銭・美女モテを手に入れられるという究極のモテホルモン。

 

 

【テストステロンを高める男磨きで得られた成果】

・回転寿司の美人スタッフを彼女化
・回転寿司に来店した同級生をセフレ化
・回転寿司に来店したお客さんから逆ナンされた
・マッチングアプリで出会った女性を彼女化
・マッチングアプリで出会った女性をセフレ化

テストステロンを増やす男磨きを
継続してきた結果、

22年間童貞を卒業し、
彼女ができ、セフレができ、

女性の方から逆ナンされるほど
モテるようになりました。

テストステロンを上げ、
テストステロンを下げないために、
ストレス対策や疲労回復が重要。

ストレスが溜まりすぎると
コルチゾールというホルモンが増えてしまい
テストステロン値が低下してしまう。

テストステロン値が低下してしまうと
女性からモテなくなる確率が高くなってしまう。

ストレス対策や疲労回復方法を学び
テストステロン値を高め
女性からモテたい人は
最後まで見逃さないでくれ。

疲労や自慰行為が男をダメにする

俺は昨日、10時間働いた。

なのでヘトヘトになりながら
この記事を書いている。

しかし、ストレス対策や
疲労回復方法を知っているので
そこまでダメージは無い。

ストレス対策や
疲労回復方法を知らなかった頃の
1日の生活はひどいもんだった。

まず、朝起きられない。

まあ、これは仕方ないことだ。

そして、朝起きた後の
行動がひどいもんだった。

いきなりジャンクフードを
暴飲暴食して1日が始まる。

ゴミ箱にはポテチやゴミの袋だらけ。

おまけに昨日シコった
テッシュも混じってる。

「今日は誰をおかずに抜こうかな」

俺は頭の中が
AVのことで犯されていた。

AVは現代における麻薬である。

辞めようと思っても辞められない。

おな禁ができても
ついエロ動画やエロ画像に
手が伸びてしまう。

おな禁ができても
ポルノ禁ができなかったのだ。

スマホ1台で
簡単に快楽を満たせてしまうのは
便利だが恐ろしいことだ。

男はモテるため、
女性とセックスするために、
仕事や筋トレ、美容を頑張っている
と言っても過言では無い。

性欲は男の原動力なのだ。

しかし、その性欲を
スマホ1台でたった数分で
満たせてしまう。

性欲が満たされてしまったら
頑張る気力が失せてしまう。

そしてポルノやゲームに入り浸り、
低いレベルで満足してしまう。

モテるためには、
ポルノ禁・おな禁をし、
筋トレで肉体を鍛え、
髪・眉・肌などの外見を磨き、
マッチングアプリなどで女性との出会いを増やし、
女性に積極的にアプローチしなければならない。

また、ストレスや疲労が溜まりすぎていては、
男磨きをする気力すら湧かない。

男磨きを極めて
男を磨く術を身につけなければ
モテることは難しい。

ではここからは
俺がやっている疲労回復方法を
お伝えしていく。

疲れた時に僕がやっている男磨き

まず朝起きたら風呂に入る。

エプソムソルトや
塩化マグネシウムなどの
マグネシウムが入った入浴剤が
疲労回復に効果抜群だ。

入浴後に体が軽くなったのを感じる。

そして、入浴したら、
キンキンに冷えた水で
冷水シャワーだ。

滝行のように
シャワーを浴びる。

そしてその後、
またマグネシウム風呂に入浴する。

からの冷水シャワー。

風呂→冷水シャワー→風呂→冷水シャワー

このループを繰り返している。

めちゃくちゃ気持ちがいい。

自律神経が整い
血流が良くなるので
疲労回復効果がある。

また、冷水を浴びると
肌が綺麗になる。

肌がツヤツヤになって
美容にも効果的だ。

また、冷水シャワーには
テストステロンを増やす効果があると
言われている。

朝一から
冷水シャワーをして
自分に打ち勝ってスタートする1日は最高だ。

そして風呂から出た後は
白湯を飲んで体を整える。

また、プロテインを
グビグビと飲んで
筋肉にタンパク質を与える。

朝から最高のルーティンをこなす。

頑張っているのに
案外疲れない。

自己肯定感が上がる一方だ。

そして外に出掛ける。

大好きな温泉に行く。

サウナ→水風呂→熱々の風呂

また風呂かよ
と思われてしまうほど
俺は風呂好きだ。

悩んだら風呂。
迷ったら風呂。
暇なら風呂。

風呂が最強の疲労回復法だ。

そして風呂から出た後に食べるご飯が
これまた美味い。

唐揚げ定食がバカ美味かった。

これだけでももう幸せだ。

しかし、これで満足することなく、
野心を持って俺は行動し続ける。

何か目標を持って突き進むと
勢いが出てそれがオーラに繋がる。

「月収100万円を達成する」
「最愛の彼女を1人作る」
「週1回以上セックスする」
「ブログ1000記事達成する」
「ベンチプレス100キロ達成する」

何でもいいから
目標を持って突き進もう。

ぼけーっと
無目的でダラダラと生きている人間よりも、

明確な目標を定め
目標達成のために努力している男の方が魅力的だ。

自分なりの疲労回復方法を身に付け
爆発的に行動し、死ぬほどモテる男になるために
マジで頑張っていこう。

本当に疲れてしまった時は
無理する必要はない。

時には休息も必要だ。

死ぬ気で頑張る時と
しっかり休む時と
メリハリをつけることが大事だ。

さて、今日1日で
何を積み上げるか?
どんな努力をするか?
何を極めるか?

時間は有限だ。

そしてお前の可能性は無限大だ。

今日も1日、ガンガン努力していこう。

お前ならできる!

最後まで読んでくれてありがとう。

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今日も1日、男磨き頑張っていきましょう!
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こんにちは!てすおプロです。

僕は22歳の時から男磨きを始めました。

そして現在では、
10人以上の女性から逆ナンされるほど

モテるようになりました。

本当に女性からモテている人から
モテるための正しい方法を学んだので
モテるようになりました。

逆ナンされるほどモテる男になるためには、
正しい方法を知り、正しい努力を継続することが重要です。

僕は22年間彼女0の
非モテ童貞でしたが、

本当の正しい方法を
本当のモテる男から学んで

今では女性から
逆ナンされるほど
モテるようになりました。

実際こういう世界が
あるということをまずは知ってもらい、

具体的にどう行動に
移していけばいいのかを、

このブログから学んで欲しいです。
自分自身を変えることは可能です。

正しい方法で、
正しい努力をすれば
誰だってモテるようになります。

顔や身長は関係ありません。

めちゃくちゃ楽しい逆ナンされる世界。

それをもっと多くの方に
知ってほしいです。

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