【この記事を書いた人】けんすけ
高校時代対人恐怖症
（視線恐怖症）にかかる。２２年間の非モテ生活を送る。
「テストステロン」に出会い、
童貞卒業・逆ナンされる
バレンタインにチョコを７個貰う。
色白美人の彼女ができた。テストステロンでモテることを証明。
テストステロンで仕事・モテ・健康を
手に入れ人生の質をあげるのが理念
こんにちは、けんすけです！
今回は、
ベンチプレスのメリット・効果【胸の日用モチベup!】
ということについて
お話ししていきます。
モテホルモンの
テストステロンは
筋トレBIG３をやることで
ドバドバ分泌します。
今回は筋トレBIG３のうちの１つである
ベンチプレスについて
詳しく見ていきたいと思います！
今回の記事は
胸の筋肉を鍛える
モチベが高まる内容に
なっています！
胸を鍛える日に読んで
モチベを高めてください！
ベンチプレスのメリット
・存在感を発揮できる
・男らしさをアピールできる
・話のネタになる
・舐められなくなる
・若返り効果がある
・厚い胸板を獲得できる
・上半身がたくましくなる
・筋肉がつきやすいので成果を得られやすい
・圧倒的な自信がつく
・やりがいがある
・巨乳になれる
・頼り甲斐が出る
・見えやすいので女子を魅了できる
・胸が大きくなるのでテンションが上がる
・テストステロンが分泌する
・女子からモテる
ベンチプレスのメリットをより深く把握
ではここで
胸筋に対する
女性の声をまとめました。
女性の声で
モチベを高めていきましょう！
引用：ガールズチャンネル
・日本人の男は貧弱なのが多いから、もっと鍛えた方が良いと思う！
・ある程度の胸板は必要かな！？筋肉質な体型はカッコイイ。
・旦那が胸板厚いからついつい見てしまう胸板のある男にギュッと飛びつきたい
・トキメキもあるけど、トトロに飛びつくような好奇心もある
・相当努力したと分かる
・抱き締めてほしい
・いいわあ！たくましい胸に抱かれたい！
・すごい綺麗な雄っぱい好き
・雄っぱい(モミモミ…
・誰か私に胸筋を。胸筋をおくれ(禁断症状)
・胸板厚い人かっこ良くて好きです。
・胸板が盛り上がっていたり、胸元の開いた服から胸筋がチラ見えしたときなどにテンション上がります。
・抱きしめられてる感があるのが安心する。
・胸板厚い人が好き(^^)
・胸筋があると全体的に筋肉がバランスよく付いているように見える。
ベンチプレスのメリットを把握して胸筋を鍛えよう
けんすけは
ベンチプレスを
約２年継続したことで
胸筋が大きくなりました。
胸筋が大きくなったことで
自信がつきましたね！
ジムで女性からも
褒められるようになりました！
「胸の筋肉強いですね♡」
ベンチプレスで鍛えた
胸筋を鍛えられて
めっちゃ嬉しかったです！
その褒めてくれた女性は
２０代のフェロモンむんむんで
唇が綺麗なピンクの女性でした。
なのでかなり
テンション上がりましたw
そして、職場では女子から
胸筋を触られました。
胸筋をくすぐられ
自尊心もくすぐられましたw
胸筋は女子ウケが
いいですね。
自信を持って
女子と接することが
できるようになりました！
ベンチプレスをやる前
ベンチプレスを
やる前のけんすけは
貧乳の非モテでした。
ガリガリで
男らしさのかけらも
ありませんでした。
胸はAカップの
貧乳男子でした。
貧乳なので
色気がありません。
だから女子からは
全然モテませんでした。
２２年間彼女なしは
流石に辛かったですね。
まあ、今考えたらけんすけが
モテなかったのは当然です。
なぜなら貧乳だし
モテホルモンの
テストステロンが
枯渇していたからです。
貧乳で低テストステロンは
女子で言ったらこんな感じです。
「貧乳で肌ボロボロ・髪ボサボサ」
これは色気を感じませんね。
外見だけでは
判断してはいけませんが
本能的に好きには
なれないですよね。
巨乳でピチピチの
可愛い子がいいですよねw
これは本能なので
仕方ないですねw
ということで
色気のないけんすけは
女子からは全く
モテませんでした。
２２年間彼女がいなくて
本当に本当に苦しんでいました。
ベンチプレスで胸筋を鍛える
けんすけは
２２年間彼女なしの
非モテ童貞でした。
だから人一倍
モテたかったんです。
ということで
モテるために
筋トレをしました。
最初はベンチプレスは
きつかったですね。
苦しみながら
ゼハゼハ言って
肉体を追い込んでいました。
ベンチプレスをやって
プロテインをぐびぐび
補給しました。
テストステロンで
モテるようになった人の
体験談を読んで
モチベを高めていました。
ベンチプレスを
継続していくうちに、
筋肉もついてきましたね！
筋トレ３、４ヶ月目にして
胸筋がむっくりと
膨らんできました！
これはテンション
上がりましたね！
膨らんだ胸筋を
鏡で見てニヤニヤ。
胸筋がついてきたことに
ニヤニヤが止まりませんでしたw
他の人から見たら
ただの変態でしたねw
でもでも、胸筋が
付いてきたのは
本当に嬉しかったです！
胸筋がついたことで
自信もつきました！
【激モテ】テストステロンのメリット・デメリット・増やす方法・モテ効果
ベンチプレスのおかげでモテるようになった！
ベンチプレスのおかげで
胸筋がつき自信がつきました！
よって表情や
姿勢も変わりました！
けんすけは
覇気がなくて
目が死んだオナ猿でした。
しかし、ベンチプレスを
やったことで
目がキリッとしました！
また、けんすけは、
体が丸まった猫背でした。
しかしベンチプレスを
やったことで
姿勢がシャキッとしました！
このように
ベンチプレスを
継続したことで
明らかに雰囲気が変わりました。
そして、雰囲気が
変わったことで
女子からの反応も
変わります。
ベンチプレスをやる前は
女子に話しかけても
女子は素っ気ない感じでした。
笑顔が少なくて
会話を広げようと
してくれないんですよね。
しかし、ベンチプレスを
継続したおかげで
女子の反応がよくなりました！
話しかけたら
女子が笑顔になるんです！
また、会話も自然と
広げてくれるように
なったんです！
むしろ、女子の方から
話しかけられるように
なったんです！
笑顔で女子が
話しかけてくれるように
なったんです！
非モテ貧乳時代の
どん底を経験しているからこそ
この変化はエグいなと思いますね。
ベンチプレスをして
自信がついたことで
女子の反応が
エグいくらい変わりましたね。
筋トレは最強です。
自信は最強です。
自信をつければ
発する雰囲気が変わります。
非モテ雰囲気から
モテ男雰囲気を
放てるようになります。
そして女子はこの雰囲気を
敏感に察知します。
だからモテるには
本質的にモテる雰囲気を
放つことが重要です。
そしてモテる男の
雰囲気を放つには
自信が超重要です。
モテる男の雰囲気を
放つために、
ベンチプレスをやって
自信をつけましょう！
ベンチプレスをやれば
きっとあなたの
放つ雰囲気も変わるはずです！
それは自分でも
自覚できるようになるし
他人からの反応も
変わるでしょう。
今、モテなくて
悩んでいる人は
ベンチプレスを
やりましょう！
ベンチプレスをやって
たくましい胸筋をつけて
自信を持ちましょう！
自信がモテるようになったら
女子からモテるようになります！
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まとめ
ベンチプレスのメリットを把握して自信のある男に！
ベンチプレスをやることで
胸筋がつき、自信がつきます！
自信がつけば
雰囲気も変わります！
ベンチプレスをやって
胸筋を鍛え、自信をつけましょう！
そしてモテる男の
雰囲気を放って
女子から本能的に
モテる男になっていきましょう！
あなたのモテを応援しています！
あなたならモテる！
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非モテ童貞から、テストステロンを高めて、
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こんにちは！けんすけです。
僕は23歳の時にテストステロンを高め
3人以上の女子から逆ナンされ、
色白美人の彼女ができるほど、
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本物の恋愛を学び
テストステロンを高めたからこそ
モテるようになりました。
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正しい方法さえ知っていれば
誰にでも実現可能なことです。
僕は22年間彼女0の
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